Gambaran keseluruhan
Kekacauan berlaku apabila kapilari atau saluran darah yang cedera membocorkan darah ke kawasan sekitarnya. Contusions adalah sejenis hematoma, yang merujuk kepada pengumpulan darah di luar saluran darah. Walaupun istilah penularan mungkin terdengar serius, itu hanya istilah perubatan untuk lebam biasa.
Kami akan mengkaji bagaimana gangguan pada tulang dan tisu lembut anda sebelum menerangkan bagaimana setiap jenis dirawat.
Penyakit pada tulang anda | Pencemaran tulang
Apabila anda memikirkan lebam, anda mungkin memikirkan bintik-bintik yang berubah warna pada kulit anda. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mengalami lebam pada tulang, yang disebut sebagai penularan tulang.
Sama seperti bahagian badan anda yang lain, tulang anda terbuat dari tisu dan saluran darah. Sebarang kecederaan pada tisu ini boleh menyebabkan satu atau lebih saluran darah bocor darah. Kejatuhan yang teruk, kemalangan kereta, atau kecederaan sukan yang berimpak tinggi semuanya boleh menyebabkan gangguan tulang.
Gejala gangguan tulang termasuk:
- kekakuan atau bengkak
- kelembutan
- masalah membongkok atau menggunakan kawasan yang terjejas
- kesakitan yang berlangsung lebih lama daripada gejala lebam biasa
Pencemaran tulang biasanya tidak mungkin dilihat, walaupun pada sinar-X. Untuk mendiagnosisnya, doktor anda akan memberi tumpuan untuk menghilangkan kemungkinan penyebab simptom anda yang lain, seperti patah tulang. Mereka juga boleh menggunakan imbasan MRI, yang akan memberikan gambaran yang lebih baik dari sebarang gangguan tulang.
Sendiri, lebam tulang memerlukan masa dari beberapa hari hingga beberapa bulan untuk membersihkannya, bergantung pada seberapa parah kecederaannya. Semasa anda sembuh, doktor anda mungkin mencadangkan pengambilan ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin), untuk meredakan kesakitan anda. Anda juga boleh menggunakan pil sejuk ke kawasan tersebut selama 15 hingga 20 minit beberapa kali sehari untuk mengurangkan bengkak.
Keradangan pada tisu otot atau kulit anda
Pencemaran tisu lembut merujuk kepada kecederaan pada tisu otot atau kulit anda. Ini juga yang disebut oleh kebanyakan orang ketika mereka bercakap mengenai lebam asas. Penyusutan tisu lembut mesti lebih mudah didiagnosis daripada penyusutan tulang kerana mempunyai ciri-ciri yang berbeza, termasuk:
- kulit berubah warna yang kelihatan merah, hijau, ungu, biru, atau hitam
- lebam kecil ke atas kawasan dalam beberapa kes
- sakit yang biasanya lebih teruk apabila tekanan diberikan pada kawasan tersebut
Walaupun kedua-dua tisu otot dan kulit menyebabkan rasa sakit, penyusutan tisu otot biasanya lebih menyakitkan, terutamanya jika ia mempengaruhi otot yang tidak dapat anda hindari.
Banyak perkara boleh menyebabkan kekacauan tisu lembut, dari menabrak sesuatu hingga pergelangan kaki yang bengkok. Anda mungkin juga melihatnya setelah mengambil darah atau menerima ubat intravena.
Bagaimana penyakit berjangkit?
Sebilangan besar gangguan memerlukan masa untuk sembuh. Penyembuhan tisu lembut boleh berlaku dari beberapa hari hingga beberapa minggu untuk sembuh. Penyakit tulang memerlukan sedikit lebih lama - biasanya satu hingga dua bulan - bergantung pada seberapa parah kecederaannya.
Semasa anda pulih, anda boleh mengikuti protokol RICE untuk membantu menguruskan gejala anda. RICE bermaksud:
- Rehat. Rehatkan kawasan tersebut seboleh-bolehnya.
- Ais. Sapukan kompres sejuk ke kawasan tersebut untuk mengurangkan bengkak. Anda boleh melakukan ini selama 15 hingga 20 minit pada satu masa, beberapa kali sehari. Anda mesti sentiasa meletakkan kain di antara kompres atau ais dan kulit anda. Kulit yang bersentuhan langsung dengan mana-mana sumber sejuk dengan cepat dapat menyebabkan pembakaran ais atau radang dingin.
- Memampatkan. Kompres kawasan lebam dengan bungkus atau pembalut untuk mengurangkan bengkak. Pastikan anda tidak membungkusnya dengan ketat sehingga mula mempengaruhi peredaran anda.
- Tinggikan. Sekiranya boleh, tingkatkan kawasan yang terkena di atas jantung anda. Ini dapat membantu mengalirkan darah dari kawasan yang cedera.
Sekiranya anda mengalami gangguan tulang, doktor anda mungkin mencadangkan rawatan tambahan, termasuk:
- memakai pendakap sementara
- meningkatkan pengambilan vitamin D dan kalsium, yang penting untuk kesihatan tulang
Jangan sekali-kali cuba mengalirkan darah dari gangguan dengan jarum atau benda tajam yang lain. Ini tidak akan membantu anda sembuh lebih cepat, dan ini juga akan membuat anda berisiko terkena jangkitan. Hubungi doktor anda jika anda tidak mula melihat peningkatan kesakitan atau pembengkakan anda setelah beberapa hari.
Garisan bawah
Contusion adalah istilah perubatan untuk lebam biasa. Walaupun anda mungkin menganggap lebam sebagai kawasan perubahan warna pada kulit anda, ia juga boleh berlaku pada tulang dan otot anda. Dalam kebanyakan kes, tisu lembut dan tulang mengalami penyembuhan sendiri dalam satu atau dua minggu, walaupun penyusutan tulang mungkin memakan masa lebih lama.
