Apakah keracunan matahari?
Keracunan matahari merujuk kepada kes selaran matahari yang teruk. Ia berlaku setelah anda terdedah kepada sinar ultraviolet (UV) dari matahari untuk jangka masa yang panjang.
Juga dikenali sebagai letusan cahaya polimorfik, keracunan matahari boleh datang dalam pelbagai bentuk berdasarkan kepekaan anda terhadap matahari. Tidak seperti selaran matahari yang ringan, keracunan sinar matahari biasanya memerlukan rawatan perubatan untuk mencegah komplikasi.
Apakah gejala keracunan matahari?
Dengan keracunan sinar matahari, anda mungkin pertama kali mengalami gejala selaran matahari biasa. Gejala selaran matahari boleh muncul dalam masa 6 hingga 12 jam selepas terdedah kepada sinar UV. Penting untuk membezakan antara gejala ruam matahari, selaran matahari, dan keracunan matahari.
Ruam matahari
Ruam matahari (alergi matahari) muncul dari pendedahan cahaya matahari, keracunan sinar matahari, atau pendedahan kepada tumbuh-tumbuhan luar seperti parsnip. Ia kadang-kadang turun temurun. Gejala reaksi alergi matahari yang dihasilkan kelihatan seperti ruam merah yang meluas. Ia juga sangat gatal. Ruam boleh menyebabkan lebam kecil yang kelihatan seperti gatal-gatal.
Alahan sinar matahari berlaku secara berkala dari pendedahan cahaya matahari dan mungkin memerlukan rawatan biasa dari pakar dermatologi. Ruam matahari yang timbul akibat keracunan matahari lebih merupakan kejadian terpencil yang memerlukan perhatian perubatan.
Selaran matahari yang ringan
Sekiranya terdapat selaran matahari yang ringan, anda mungkin mengalami kemerahan, sakit dan bengkak. Selaran matahari akhirnya sembuh dengan sendirinya, walaupun menggunakan gel lidah buaya dapat menenangkan kulit anda.
Kadang-kadang mandi air sejuk atau penghilang rasa sakit di kaunter juga dapat menghilangkan rasa tidak selesa. Akhirnya, selaran matahari sembuh dengan sendirinya tanpa komplikasi yang ketara.
Gejala keracunan matahari
Keracunan matahari, sebaliknya, jauh lebih teruk daripada selaran matahari yang ringan. Sebagai tambahan kepada gejala seperti selaran matahari yang biasa, anda mungkin mengalami:
- kulit melepuh atau mengelupas
- kemerahan dan kesakitan yang teruk
- demam (dan kadang-kadang menggigil)
- penyahhidratan
- kekeliruan
- loya atau muntah
- sakit kepala
- pening
- pengsan
Apa yang menyebabkan keracunan matahari?
Istilah "keracunan sinar matahari" dapat sedikit menyesatkan, kerana menganggap anda entah bagaimana diracuni kerana terdedah kepada cahaya matahari. Keracunan matahari sebenarnya merujuk kepada luka bakar yang teruk akibat paparan sinar UV. Ini boleh berlaku kerana terlalu lama berada di bawah sinar matahari, tidak memakai pelindung matahari, atau mungkin lupa untuk mengambil langkah berjaga-jaga tambahan jika anda berisiko tinggi terkena selaran matahari.
Anda juga mungkin berisiko tinggi mengalami keracunan sinar matahari jika anda:
- mempunyai kulit yang cerah
- mempunyai saudara yang pernah menghidap barah kulit
- mengambil antibiotik
- ambil pil perancang
- menggunakan suplemen herba tertentu, seperti St. John's wort
- sapukan minyak sitrus ke kulit sebelum terdedah kepada cahaya matahari
- tinggal di kawasan yang berdekatan dengan khatulistiwa
- tinggal di kawasan tinggi (seperti kawasan pergunungan)
- kerap ke pantai, kerana cahaya matahari memantulkan lebih banyak di pasir dan air
- terlibat dalam aktiviti salji secara berkala semasa musim sejuk - matahari juga memancarkan salji
- menggunakan asid hidroksi alfa (AHA), seperti pengelupasan kimia
Bagaimana keracunan matahari didiagnosis?
Sekiranya anda merasakan anda mengalami keracunan cahaya matahari, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Mereka dapat membantu memberikan rawatan untuk mencegah komplikasi yang berkaitan, seperti kerosakan kulit dan dehidrasi yang teruk.
Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu pergi ke bilik kecemasan, terutamanya jika anda mengalami dehidrasi atau mengalami gejala seperti selesema, seperti demam atau sakit otot.
Di ER, doktor anda akan memeriksa tahap vital anda, dan juga keparahan selaran matahari anda.
Bagaimana rawatan keracunan matahari?
Doktor anda boleh merawat keracunan matahari dengan air sejuk atau kompres. Sapukan losyen ke kulit anda semasa lembap dapat membantu kulit mengelupas mengekalkan kelembapan sebanyak mungkin. Juga, minum cecair dapat membantu mengisi kelembapan yang hilang dari kulit yang sangat kering.
Keracunan matahari juga boleh diatasi dengan:
- cecair intravena (IV) untuk penyahhidratan
- krim steroid untuk selaran matahari yang terik
- steroid oral untuk kesakitan dan bengkak
- ubat sakit preskripsi jika versi OTC tidak memberikan kelegaan
- antibiotik topikal untuk mencegah jangkitan
Keracunan matahari, jika dirawat segera, akan sembuh dari masa ke masa. Dalam kes yang paling teruk, orang yang mengalami keracunan matahari boleh dipindahkan ke unit luka bakar hospital.
Bolehkah keracunan matahari menyebabkan komplikasi?
Apabila tidak dirawat, keracunan sinar matahari dapat menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa. Dehidrasi berkembang dengan cepat, jadi penting untuk minum air atau elektrolit setelah anda berada di bawah sinar matahari.
Jangkitan juga kemungkinan. Ini boleh berkembang jika kulit anda tertusuk dari goresan pada luka bakar, atau timbulnya lepuh. Untuk mengelakkan jangkitan, biarkan kulit anda menjadi. Sekiranya anda melihat ada bintik-bintik yang keluar atau merah, berjumpa dengan doktor anda dengan segera. Ini mungkin menunjukkan jangkitan yang lebih teruk yang mungkin merebak ke aliran darah anda, dan anda mungkin memerlukan antibiotik oral.
Komplikasi lain dari keracunan matahari mungkin tidak akan muncul lama setelah pembakaran, lepuh, dan kesakitan hilang. Orang yang mengalami selaran matahari yang teruk berisiko lebih tinggi terkena kedutan pramatang dan bintik-bintik kulit di kemudian hari. Risiko anda mendapat barah kulit juga boleh meningkat.
Apakah pandangan untuk keracunan matahari?
Keracunan matahari adalah komplikasi teruk dari selaran matahari, dan boleh menjadi lebih teruk jika anda tidak mengatasinya dengan segera.
Selaran matahari yang ringan sembuh dalam masa seminggu. Keracunan matahari, sebaliknya, boleh memakan masa beberapa minggu untuk hilang sepenuhnya - semuanya bergantung pada tahap kerosakan pada kulit anda.
Cara terbaik untuk mencegah keracunan sinar matahari adalah dengan meminimumkan pendedahan UV yang tidak perlu. Pertama, anda harus memakai pelindung matahari setiap hari, tidak kira sama ada hari yang panas, cerah, atau hari yang mendung. Pusat Perubatan Universiti Vanderbilt mengesyorkan pelindung matahari sekurang-kurangnya 30 SPF. Pastikan produk yang anda gunakan melindungi dari sinar UVA dan UVB untuk perlindungan yang paling tinggi. Anda perlu memohon semula pelindung matahari jika berpeluh atau berenang - lebih baik setiap dua jam sekali.
Anda juga dapat mengurangkan pendedahan berlebihan dengan memakai topi dan pakaian kapas yang sejuk. Juga, pertimbangkan untuk tinggal di dalam rumah ketika sinar matahari berada pada tahap paling tinggi: 10:00 pagi hingga 4:00 petang
