Apa itu ruam matahari?
Ruam sinar matahari, juga disebut alergi sinar matahari, adalah ketika ruam gatal merah muncul kerana terdedah kepada cahaya matahari.
Satu jenis ruam yang cukup biasa adalah letusan cahaya polimorfik (PMLE), juga disebut keracunan matahari.
Jenis ruam matahari yang lain boleh turun-temurun, berkaitan dengan penggunaan ubat-ubatan tertentu, atau terkait dengan pendedahan kepada perengsa seperti tanaman tertentu.
Apakah gejala ruam matahari?
Ruam matahari biasanya muncul 30 minit hingga beberapa jam selepas terdedah kepada cahaya matahari. Ciri-ciri ruam boleh berbeza-beza, tetapi dapat meliputi:
- kumpulan lebam kecil atau lepuh
- tompok merah gatal
- kawasan kulit yang terasa seperti terbakar
- kulit yang timbul atau kasar
Sekiranya seseorang juga mengalami selaran matahari yang teruk, mereka mungkin mual atau demam.
Seseorang yang mempunyai urtikaria solar (gatal-gatal alergi matahari), mungkin juga merasa pingsan, mengalami masalah bernafas, sakit kepala, dan gejala alergi lain.
Ruam matahari boleh berlaku di mana sahaja badan yang terdedah kepada cahaya matahari. Beberapa jenis ruam matahari terjadi pada kulit yang biasanya ditutup pada musim gugur dan musim sejuk, seperti dada atau lengan.
Apa yang menyebabkan ruam matahari?
Walaupun penyebab sebenar ruam matahari tidak diketahui sepenuhnya, dianggap sinaran UV dari matahari, atau sumber buatan seperti cahaya matahari, menimbulkan reaksi pada beberapa orang yang mempunyai kepekaan terhadap jenis cahaya ini. Ini menyebabkan reaksi imun yang mengakibatkan ruam.
Beberapa faktor risiko untuk beberapa jenis ruam matahari termasuk:
- menjadi wanita
- mempunyai kulit yang ringan
- tinggal di kawasan Utara
- sejarah keluarga ruam matahari
Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Sekiranya anda mengalami ruam setelah berada di bawah sinar matahari, anda harus berjumpa doktor untuk mengesahkan keadaan lain seperti dermatitis kontak atau lupus.
Doktor anda juga boleh memeriksa ruam untuk melihat jenis ruam yang disebabkan oleh cahaya matahari. Sekiranya anda tidak pernah mengalami ruam matahari sebelum ini dan tiba-tiba mendapatnya, hubungi doktor anda.
Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya ruam anda meluas, menyakitkan, atau jika anda demam. Kadang-kadang ruam sinar matahari dapat meniru penyakit lain yang boleh menjadi serius, jadi lebih baik jika profesional perubatan memeriksa anda untuk melihat apa yang sedang berlaku.
Bagaimana rawatan ruam matahari?
Ruam matahari tidak selalu dirawat, kerana berkali-kali, ia boleh hilang tanpa rawatan antara 10-14 hari. Itu bergantung pada ruam tertentu, dan jika ada keracunan cahaya matahari yang ketara atau tidak.
Walau bagaimanapun, jika ruam gatal, krim steroid anti-gatal over-the-counter (OTC) seperti hidrokortison dapat membantu, begitu juga antihistamin oral, yang juga tersedia OTC.
Kompres sejuk atau mandi sejuk juga dapat menghilangkan rasa gatal.
Sekiranya anda mempunyai lepuh atau ruam menyakitkan, jangan gores atau lepaskan lepuh. Ini boleh menyebabkan jangkitan.
Anda boleh menutup lepuh dengan kain kasa untuk membantu melindunginya, dan mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Semasa kulit anda mulai sembuh, anda boleh menggunakan pelembap lembut untuk menghilangkan gatal dari kulit kering atau jengkel.
Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan, anda mungkin perlu berjumpa doktor. Mereka boleh memberi anda krim anti-gatal atau ubat oral yang lebih kuat untuk menghilangkan sebarang gejala.
Sekiranya anda mengambil ubat, mereka boleh memberitahu anda jika ubat tersebut menyebabkan kepekaan cahaya atau ruam anda.
Sekiranya ruam matahari anda disebabkan oleh alergi, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat anti-alergi atau kortikosteroid untuk membantu menangani sebarang gejala yang mungkin anda alami. Kadang-kadang ubat anti-malaria hidroksiklorokuin diresepkan, kerana terbukti dapat mengatasi gejala jenis alergi matahari tertentu.
Apa pandangan untuk ruam matahari?
Ruam matahari sering hilang dengan sendirinya, tetapi dapat berulang dengan terdedah kepada cahaya matahari.
Terdapat langkah berjaga-jaga yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda terkena ruam matahari:
- Pakai pelindung matahari. Sapukan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 kira-kira setengah jam sebelum keluar ke bawah sinar matahari, dan gunakan semula setiap dua jam (lebih awal jika anda berenang atau banyak berkeringat).
- Lindungi kulit anda dengan kemeja lengan panjang dan topi berbulu lebar. Anda mungkin juga ingin memikirkan mengenakan pakaian khas yang mengandungi faktor pelindung cahaya matahari.
- Elakkan cahaya matahari antara pukul 10 pagi dan 2 petang, ketika sinaran matahari paling kuat. Untuk perlindungan tambahan, jauhi cahaya matahari hingga selepas jam 4 petang
- Sekiranya ruam matahari anda disebabkan oleh alergi, secara beransur-ansur dedahkan diri anda pada cahaya yang lebih banyak pada musim bunga. Ini dapat membantu mengurangkan kemungkinan timbulnya ruam. Bekerja dengan doktor anda untuk berada di pihak yang selamat.
Ruam matahari biasanya hilang dalam 10 hingga 14 hari, bergantung kepada penyebabnya.
Ini boleh dirawat, tetapi untuk mencegahnya berulang atau meminimumkannya jika ia berlaku lagi, ada langkah-langkah yang perlu anda ambil.
Sekiranya ruam anda berulang walaupun ada langkah berjaga-jaga, atau nampaknya tidak bertambah baik dengan rawatan, hubungi doktor anda.
