Petua untuk memuaskan diri anda dengan tindakan clit stim
Ilmu adalah keseronokan.
Dan jika anda mempunyai klitoris, semakin banyak yang anda ketahui, semakin banyak pilihan yang dapat anda terokai dalam perjalanan untuk mencapai kepuasan. (Atau, jika anda bertujuan untuk menyenangkan seseorang yang memiliki klitoris, anda dapat bekerja dengan pasangan anda untuk mengetahui teknik yang membawanya ke kota kecil.)
Kami telah menghubungi pakar dan penyelidikan untuk mengumpulkan panduan terbang solo dan memberi atau menerima rangsangan klitoris yang memuaskan. Lagipun, sibuk dengan badan anda sendiri dapat membantu anda menghalang penghalang yang tidak diingini.
Selain itu, cari tahu kebenaran mengenai anatomi klitoris. Ia lebih daripada sekadar titik panas kecil.
Hidupkan O-game anda sendiri
Kongsi di Pinterest
Buang pantang larang atau rasa bersalah yang melekat pada melancap sekarang.
Anda tidak akan buta. Anda tidak akan ketagih. Dan, tidak, itu tidak menipu pasangan. Ini lebih daripada merasa hebat juga.
Menyenangkan diri mempunyai manfaat kesihatan yang melebihi tubuh - ia dapat membantu mengatasi rasa malu yang mempengaruhi keyakinan dengan diri sendiri, seks pasangan, atau dalam hubungan.
"Sukar untuk mengetahui apa yang harus diminta daripada pasangan anda jika anda tidak tahu apa yang anda suka," kata Diana Sadat, ahli terapi seks dan kaunselor klinikal di Vancouver, British Columbia.
"Melancap adalah peluang untuk meneroka apa yang terasa baik. Anda mungkin menyedari bahawa rangsangan dalam bentuk bulat terasa lebih baik daripada naik dan turun, atau anda menikmati rangsangan menggunakan labia dalaman anda di atas klitoris anda daripada rangsangan klitoris langsung."
Mulailah dengan lembut dan perlahan dan kemudian tekan lebih banyak tekanan atau kelajuan semasa badan anda memintanya.
Sedikit menggoda diri juga dapat meningkatkan keseronokan dan menjimatkan kekejangan tangan. Mulakan, berhenti selama beberapa saat, dan kemudian masuk semula. Ulangi jika perlu.
Kedudukan dan cara untuk merangsang klitoris anda
- "Aye, ada sampah." Gunakan tangan, jari, atau alat permainan seks anda untuk meluncur ke atas dan ke bawah atau ke belakang dan ke belakang melintasi klitoris dan tudung kelentit anda.
- "Tarian Tap." Gerakan mengetuk lembut pada kelentit dan tudung anda dapat membantu anda perlahan-lahan membina orgasme. Percepat seperti yang anda mahukan.
- "Pergilah." Tidak perlu tangan, dan tidak perlu menanggalkan pakaian anda. (Lebih baik jika anda memakai seluar jeans itu!) Bentangkan bantal dan gosokkan pelvis anda untuk mendapatkan diri anda di sana.
- "Cubaan keamanan." Gunakan dua jari pertama anda seperti tanda damai untuk mencubit tudung klitoris dengan lembut dan tarik ke atas dan ke bawah dengan perlahan, atau geserkan jari anda dalam gerakan ke belakang.
- "Mengorbit planet ini." Gunakan jari anda untuk mengesan lingkaran perlahan di kelentit dan tudung anda, menyentuh labia anda dalam prosesnya.
- "Zon yang menyeronokkan." Kerana bentuk klitoris yang unik, anda mungkin terangsang dan bahkan mencapai orgasme dengan mengurut zon erogen lain, sendiri atau bersama dengan klitoris. Cubalah labia, bukaan faraj, paha dalaman, perineum, dan dubur anda. Berbaring di perut anda dan sampai ke belakang untuk akses yang lebih mudah ke semua perkara, termasuk kelentit. Ini juga merupakan kedudukan yang baik untuk menggerakkan anda semasa menyentuh diri anda yang seksi.
- "Stesen penembusan." Struktur dalaman klitoris mengelilingi saluran vagina, sehingga menembusi vagina anda dengan jari atau mainan seks boleh membawa kebahagiaan. Gabungkan dengan mana-mana teknik rangsangan luaran di atas untuk keseronokan berganda.
- "Rahmat yang dialami baik." Anda boleh menggunakan alat permainan seks yang bergetar untuk meningkatkan atau mempraktikkan kaedah yang disebutkan di atas. Penggetar sangat baik bagi mereka yang perlu melakukan pergerakan minimum di tangan atau pergelangan tangan mereka. Gunakan tetapan terendah terlebih dahulu dan putar mengikut kehendak.
Teknik yang berbeza dapat menimbulkan pelbagai jenis keseronokan, dan bagaimana cara merangsang diri sepenuhnya bergantung pada anda.
Sadat hanya mempunyai satu tip universal: Beri peluang kepada badan anda untuk memanaskan badan.
"Klitoris memerlukan beberapa waktu untuk terangsang dan darah mula mengalir," jelasnya. "Oleh itu, mulailah mengelilingi klitoris anda, menyentuh labia anda tanpa langsung pergi ke klitoris sebentar sehingga anda merasa bersedia untuk jenis rangsangan itu."
Bagaimana saya merangsang kelentit saya dari dalam?
Kongsi di Pinterest
Sebelum kita melangkah lebih jauh mengenai topik yang menggembirakan ini, kita harus menghilangkan konsep yang tidak tepat bahawa klitoris hanyalah versi zakar yang kecil dan berukuran kacang.
Seperti yang dilaporkan oleh Atlantik, klitoris sebenarnya berbentuk lebih seperti tulang harapan.
Tetapi perbandingan itu tidak hampir dengan meraikan kejayaannya. Anatomi penuh kelentit kelihatan seperti bunga terbalik dengan kelopak besar memanjang di dalam badan yang merangkul saluran vagina. Malah boleh menjadi tegak ketika terangsang.
Oleh itu, jangan hanya fokus pada apa yang anda lihat dan boleh menyentuh secara luaran. Sekiranya kita menyentuh penis berdasarkan mitos yang disebutkan, kita hanya akan menyentuh hujungnya dan kehilangan kesenangan yang lebih besar.
Adakah G-spot benar-benar C-spot lain?
'G-spot' yang sukar difahami itu tidak bersembunyi di dalam faraj seperti unicorn rahsia.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kemungkinan tempat di mana klitoris anda memenuhi dinding vagina anterior (depan). Di sinilah lampu clit membentuk bentuk jantung yang memeluk kanal.
Oleh itu, bagi orang yang mempunyai vagina, orgasme mungkin berkaitan dengan klitoris, tetapi kita dapat merangsangnya secara tidak langsung dari dalam faraj, secara langsung dari luar faraj, atau kedua-duanya.
Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana mencari tempat itu secara dalaman tanpa arah belokan demi belokan dari Siri, anda tidak keseorangan.
Menurut Badan Kita Sendiri, anda harus mencuba mencapai sekitar sepertiga dari bukaan faraj dan bermain dengan campuran tekanan dan rangsangan di dinding depan (atau atas) untuk melihat apa yang terasa baik. Mungkin memerlukan beberapa latihan dan percubaan untuk mencari.
Jangan kecewa jika penembusan vagina tidak membuat anda datang, walaupun anda telah menemui titik pemicu dalaman yang sangat sensitif.
Dalam satu kajian baru-baru ini mengenai orgasme wanita, hanya 18 peratus wanita Amerika mengatakan bahawa penembusan vagina sahaja dapat memberi mereka O besar. Responden lain dalam kajian itu mengatakan bahawa mereka memerlukan perangsang clit langsung (sekitar 37 peratus) untuk mendapatkannya di sana, atau bahawa ia meningkatkan keseronokan klimaks mereka (sekitar 36 peratus).
Cap semula: Anatomi klitoris 101
- Kelentit Glans. Ini adalah titik luaran yang kita fikirkan ketika membayangkan klitoris. Walaupun ukurannya sebesar kacang, ia menyimpan ribuan ujung saraf.
- Tudung kelentit. Kita semua suka hoodie yang bagus, dan kelentit tidak berbeza. Labia minora bersambung untuk membentuk tudung klitoris. Apabila anda terangsang, tudung menarik sedikit untuk memaparkan kelenjar. Sekiranya anda mempunyai kelentit berkerudung, jangan risau, itu normal.
- Badan kelentit. Badan kelentit adalah dalaman. Ia menghubungkan ke kelenjar dan digantung dari tulang kemaluan melalui ligamen.
- Corpora cavernosa. Badan klitoris terdiri daripada dua corpora cavernosa yang menjadi tegak semasa gairah.
- Crura berpasangan. Badan kelentit bercabang membentuk dua pelengkap. "Kaki" ini mengangkut uretra dan saluran vagina dan membengkak dengan darah ketika anda menghidupkan.
- Mentol vestibular. Mentol vestibular membentuk bentuk jantung terbalik, dengan uretra dan saluran faraj di belahan jantung. Mentol menjangkau melalui dan di belakang labia, di sekitar saluran vagina, dan ke arah dubur. Mereka juga membengkak ketika anda panas dan terganggu.
Mengetahui setiap bahagian klitoris anda seperti menyusun pakaian yang unik. Setiap badan kita dan alat solek di bawah berbeza.
Bagi sesetengah orang, bermain dengan tudung kelentit memberikan keseronokan, sementara bagi yang lain, mentol vestibular membawa semua sensasi. Anda tidak perlu menangani setiap bahagian, hanya bahagian yang sesuai untuk anda.
Dan itu mungkin berubah seiring usia anda atau menjelajah, dan mungkin berbeza ketika anda bersama pasangan baru.
Rangsangan klitoris untuk pasangan atau dengan pasangan
Sekiranya anda pemilik klitoris, jangan malu untuk memberitahu mengenai rangsangan yang anda suka atau tidak suka. Tidak ada rasa malu untuk membuat semua kenalan yang anda mahukan dengan kelentit anda sendiri semasa perjumpaan seksual!
Sekiranya anda berpacaran dengan seseorang dengan kelentit, jangan takut untuk bertanya tentang keinginan pasangan anda juga. Ringkaskan persoalan tentang bagaimana anda melabur dalam mencari kesenangan mereka dan meluangkan masa untuk melakukannya - tanpa memberi tekanan kepada mereka untuk berprestasi.
Mengeksperimen (dengan persetujuan), bersuara (tidak, anda tidak perlu menjerit melainkan anda mahu), dan mendengar keinginan sama pentingnya ketika berhubungan seks dengan seseorang.
Tempat pelancongan yang terasa baik minggu lalu? Mungkin bergerak dua inci ke tempat baru!
Anda tidak pernah tahu, dan itulah sebabnya kami memberikan semua pilihan untuk memberi dan menerima rangsangan klitoris.
Cara memberi tumpuan kepada kelentit semasa bermain pasangan
1. Berguna
Banyak posisi menembusi (sama ada menggunakan zakar, tangan, atau mainan) membolehkan tangan pasangan, tangan anda sendiri, atau kedua-duanya, bermain dengan klitoris dan tudung kelentit.
2. Alat bantal
Gosokkan kelentit anda di atas bantal yang dilekatkan dengan artifisial atau selimut yang diikat sementara pasangan anda menembusi vagina anda dengan zakar, mainan, atau jari dari belakang.
3. Keseronokan perabot
Gunakan perabot untuk sokongan, terutama ketika anda ingin merangsang diri dengan tangan semasa penembusan dari belakang.
Berlutut di atas bantal di lantai dan bersandar di tilam sehingga anda tidak perlu menyeimbangkan dengan satu lengan. Papan kepala atau sofa juga berfungsi dengan baik.
4. Menunggang dan meluncur
Pelvis pasangan anda adalah alat yang bagus untuk clit stim. Ia dapat membantu jika bae anda berada dalam posisi duduk atau sedikit condong ketika anda mengikatnya dan meluncur ke atas dan ke bawah, menggosok kelentit dan tudung anda pada tulang kemaluan atau perut mereka.
Untuk menambahkan oomph, anda atau pasangan anda boleh meletakkan jari atau ibu jari yang dilincirkan di bawah kelentit. Penembusan vagina dengan zakar atau mainan adalah pilihan tetapi dapat meningkatkan keseronokan.
5. Balikkan perjalanan
Kedudukan cowgirl yang terbalik menjadikan anda mengekang pasangan anda, menghadap mereka. Sekiranya anda dan pasangan anda mempunyai kelentit, luncurkan beberapa bantal di bawah pelvis pasangan anda untuk melakukan perjalanan dan meluncur secara terbalik sambil juga memiringkan kelentit ke arah anda untuk mendapatkan kemudahan tangan atau lisan.
Sekiranya pasangan anda mempunyai zakar, pilihlah penembusan vagina. Pasangan anda juga dapat membantu dan merangsang kelenturan anda, atau anda boleh melakukannya dengan cara yang paling anda sukai.
6. Tinggi paha
Ini adalah kelainan pada kedudukan cowgirl terbalik. Daripada memijak kedua-dua kaki pasangan anda, hanya satu kaki.
Pasangan anda harus menekuk lutut sehingga anda boleh naik ke atas dan ke bawah paha. Penembusan vagina dengan zakar, tangan, atau mainan berfungsi dengan baik di sini.
7. Lidah berpusing
Cuba tindakan lisan, dengan lidah mengelilingi kelentit dan tudung dengan lembut dengan campuran tekanan.
Kerja yang menyenangkan sedang dijalankan
Sekiranya teknik tertentu tidak membuat ruang kepala anda di awan sembilan, sendirian atau dengan teman tidur, jangan tertekan.
Rangsangan kelentit bukanlah ritual yang sesuai untuk semua. Campurkannya sehingga anda dapat mengetahui kedudukan, tekanan, dan irama yang sesuai dengan anda.
Kemungkinan masa bermain
- Tukar arah gosok anda.
- Tambah atau tolak tekanan.
- Mengubah atau mencampurkan teknik.
- Mempercepat atau memperlahankan irama.
- Tukar bilangan jari.
- Menambah atau menukar mainan.
- Tukar antara stim luar dan penembusan vagina.
Perlu diingat bahawa kami hanya mempunyai citra 3-D dari struktur klitoris penuh selama lebih kurang satu dekad ketika para penyelidik akhirnya menghasilkan sonografi daripadanya. Ini bermakna sebelum tahun 2008, tidak banyak yang difahami mengenai bahagian dalaman kelentit yang sangat sejuk dan bagaimana mereka berinteraksi dengan bahagian genital yang lain.
Dan masih banyak yang perlu kita pelajari mengenainya.
Penyelidikan saintifik mungkin ketinggalan dalam mengkaji kelenturan, tetapi itulah sebabnya anda membuat kajian bebas (atau bermitra) sendiri mengenai apa yang membuat anda tidak tahu!
Jennifer Chesak adalah editor buku bebas dan pengajar penulisan yang berpusat di Nashville. Dia juga seorang pengembara perjalanan, kecergasan, dan penulis kesihatan untuk beberapa penerbitan nasional. Dia memperoleh Master of Science dalam jurnalistik dari Northwestern's Medill dan sedang mengusahakan novel fiksyen pertamanya, yang terletak di negeri asalnya di North Dakota.
