Sama ada anda akan bekerja, ke sekolah, atau di luar bandar, ada baiknya anda mempunyai barang keperluan sekiranya anda memerlukannya. Hidup tidak dapat diramalkan, dan hidup dengan penyakit kronik lebih-lebih lagi. Ini dapat memberi saya ketenangan fikiran untuk bersiap sedia sebanyak yang saya dapat.
Beberapa perkara penting yang tidak pernah saya tinggalkan di rumah adalah ubat cadangan dan Biofreeze, untuk beberapa nama. Terus membaca untuk mengetahui tentang keperluan RA yang selalu saya simpan bersama saya.
1. Sandaran ubat preskripsi
Saya benar-benar tidak pernah meninggalkan rumah tanpa sekurang-kurangnya satu hari ubat preskripsi saya. Saya ingin mempunyai bekalan sandaran yang lebih besar, tetapi kadang-kadang itu tidak realistik. Saya mempunyai ambang satu hari di mana saya boleh pergi tanpa ubat sebelum saya mula merasa teruk. Bagi saya, menjaga ubat saya sangat penting.
2. Biofreeze
Saya ketagih dengan Biofreeze. Bergantung pada jenis kesakitan yang saya alami, kadang-kadang satu-satunya perkara yang akan melegakan. Saya lebih suka roll-on, tetapi jika anda tidak mahu membawanya bersama, paket yang lebih kecil tersedia. Anda hanya boleh memasukkannya ke dalam beg anda, jika diperlukan, dan pergi.
3. Penghilang rasa sakit di kaunter
Bersama dengan ubat-ubatan preskripsi yang saya ambil setiap hari untuk menguruskan RA saya, saya selalu mempunyai stok ubat penghilang rasa sakit tanpa had. Saya membawa ini sekiranya saya memerlukannya. Semasa anda jauh dari rumah, selalu ada idea yang baik untuk bersedia.
4. Dual ais dan pek panas
Terdapat beberapa pek ringan yang sangat kecil untuk kepanasan dan ais. Ini tidak semestinya sesuatu yang saya gunakan setiap hari. Saya ingin menyimpan salah satu daripadanya jika saya mengalami kesakitan yang teruk.
5. Gelang amaran perubatan dan maklumat perubatan
Saya memakai gelang amaran perubatan saya setiap hari. Untuk lebih baik atau lebih buruk, ini adalah aksesori saya. Saya juga mempunyai amaran perubatan di telefon saya dan kad ubat di dompet saya. Ini bermaksud setiap masa saya mempunyai sesuatu yang kelihatan di dalam beg atau orang saya untuk memberi amaran kepada orang yang tidak dikenali atau anggota kecemasan mengenai masalah kesihatan saya.
Gelang amaran perubatan disambungkan ke profil dalam talian yang merangkumi sejarah kemasukan pembedahan dan hospital saya, bersama dengan ubat saya sekarang. Sekiranya saya berada dalam keadaan kecemasan dan hilang kesedaran, ini akan memberi maklumat penting kepada kakitangan perubatan untuk membuat keputusan mengenai rawatan saya.
Semasa saya pelajar siswazah dan mengajar pelajar sarjana, saya bimbang bagaimana reaksi pelajar saya sekiranya saya menghadapi keadaan kesihatan kecemasan. Oleh kerana mereka tidak menyedari masalah kesihatan saya, saya menyedari bahawa saya memerlukan sesuatu yang boleh bercakap untuk saya sekiranya saya tidak dapat bercakap sendiri. Itulah sebabnya saya mula-mula memutuskan untuk mendapatkan gelang amaran perubatan. Mungkin kelihatan seperti terlalu banyak orang, tetapi itu memberi saya ketenangan fikiran yang lebih besar.
Cari yang sesuai untuk anda, tetapi sentiasa simpan maklumat penting bersama anda. Anda tidak pernah tahu bila anda akan memerlukannya!
The takeaway
Dengan perkara-perkara penting ini, saya tidak akan mengatakan bahawa saya bersedia untuk segala-galanya, tetapi saya ingin berfikir bahawa saya bersedia untuk kebanyakan perkara pada hari "normal" dengan RA. Cabaran terbesar adalah mencari beg untuk menyimpan semuanya! Apabila anda memerlukan begitu banyak keperluan, ia boleh menambah beban yang berat. Tetapi semua itu perlu diketahui bahawa saya mempunyai perkara yang saya perlukan.
Leslie Rott didiagnosis menderita lupus dan rheumatoid arthritis pada tahun 2008 pada usia 22 tahun, pada tahun pertama sekolah siswazah. Setelah didiagnosis, Leslie memperoleh PhD dalam bidang Sosiologi dari University of Michigan dan ijazah sarjana dalam Advokasi Kesihatan dari Sarah Lawrence College. Dia mengarang blog Getting Closer to Myself, di mana dia berkongsi pengalamannya mengatasi dan hidup dengan pelbagai penyakit kronik, secara terang dan humor. Dia adalah peguam bela pesakit profesional yang tinggal di Michigan.
