Alkohol dan pembilasan muka
Sekiranya wajah anda menjadi merah setelah beberapa gelas anggur, anda tidak keseorangan. Ramai orang mengalami pembilasan muka ketika mereka minum alkohol. Istilah teknikal untuk keadaan ini adalah "reaksi alkohol."
Selalunya, pembilasan berlaku kerana anda menghadapi masalah mencerna alkohol sepenuhnya.
Orang yang memerah ketika minum mungkin mempunyai versi gen aldehid dehydrogenase 2 (ALDH2) yang salah. ALDH2 adalah enzim dalam badan anda yang membantu menguraikan zat dalam alkohol yang disebut asetaldehid.
Terlalu banyak asetaldehid boleh menyebabkan muka merah dan gejala lain.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengapa pembilasan berlaku dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.
Siapa yang lebih terdedah?
Para saintis menganggarkan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 540 juta orang di seluruh dunia dengan kekurangan ALDH2. Itu sekitar 8 peratus daripada populasi.
Orang keturunan Jepun, Cina, dan Korea cenderung mempunyai reaksi alkohol. Sekurang-kurangnya 36 peratus, dan mungkin hingga 70 peratus, orang Asia Timur mengalami pembilasan wajah sebagai tindak balas terhadap minum alkohol.
Sebenarnya, fenomena wajah merah biasanya disebut sebagai "rona Asia" atau "cahaya Asia".
Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa orang yang berasal dari Yahudi mungkin juga cenderung mengalami mutasi ALDH2.
Tidak diketahui mengapa populasi tertentu cenderung menghadapi masalah ini, tetapi genetik dan boleh diturunkan oleh salah satu atau kedua ibu bapa.
Apa yang sedang berlaku?
ALDH2 biasanya berfungsi untuk memecah asetaldehid. Apabila perubahan genetik mempengaruhi enzim ini, ia tidak berjaya.
Kekurangan ALDH2 menyebabkan lebih banyak asetaldehid menumpuk di dalam badan anda. Terlalu banyak asetaldehid boleh menjadikan anda tidak toleran terhadap alkohol.
Flushing adalah salah satu gejala, tetapi orang dengan keadaan ini juga mungkin mengalami:
- degupan jantung yang cepat
- sakit kepala
- loya
- muntah
Adakah ia berbahaya?
Walaupun pembilasan itu sendiri tidak berbahaya, itu mungkin tanda amaran risiko lain.
Satu kajian tahun 2013 menunjukkan bahawa orang yang memerah setelah minum mungkin mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi.
Para saintis melihat 1.763 lelaki Korea dan mendapati "pemerah pipi" yang meminum lebih dari empat minuman beralkohol seminggu mempunyai risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi berbanding dengan mereka yang sama sekali tidak minum.
Tetapi, "non-flushers" lebih cenderung mengalami tekanan darah tinggi jika mereka minum lebih dari lapan minuman seminggu.
Mempunyai tekanan darah tinggi dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami penyakit jantung dan strok.
Tinjauan 2017 terhadap 10 kajian berbeza mendapati bahawa tindak balas memerah muka terhadap alkohol dikaitkan dengan risiko barah yang lebih tinggi, terutamanya barah esofagus, pada lelaki di Asia Timur. Ia tidak dikaitkan dengan risiko barah di kalangan wanita.
Sebilangan doktor percaya bahawa kesan pembilasan mungkin berguna dalam mengenal pasti mereka yang berisiko untuk penyakit ini.
Rawatan
Ubat-ubatan yang disebut penyekat histamin-2 (H2) dapat mengawal pembilasan muka. Ubat ini berfungsi dengan memperlambat pemecahan alkohol kepada asetaldehid dalam aliran darah anda. Penyekat H2 biasa merangkumi:
- Pepcid
- Zantac
- Tagamet
Brimonidine adalah satu lagi rawatan popular untuk pembilasan wajah. Ini adalah terapi topikal yang mengurangkan kemerahan wajah buat sementara waktu. Ubat ini berfungsi dengan mengurangkan ukuran saluran darah yang sangat kecil.
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) meluluskan brimonidine untuk rawatan rosacea - keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan dan lebam kecil di wajah.
Krim topikal lain, oxymetazoline, telah diluluskan pada tahun 2017 untuk merawat rosacea. Ia dapat membantu kemerahan wajah dengan menyempitkan saluran darah di kulit.
Sebilangan orang juga menggunakan laser dan terapi berasaskan cahaya untuk mengurangkan kemerahan. Rawatan dapat membantu memperbaiki penampilan saluran darah yang kelihatan.
Penting untuk mengetahui bahawa terapi untuk membantu pembilasan tidak mengatasi kekurangan ALDH2. Mereka benar-benar dapat menyembunyikan gejala penting yang dapat menandakan masalah.
Bolehkah saya menghalangnya?
Satu-satunya cara untuk mengelakkan memerah muka daripada minum adalah dengan mengelakkan atau membatasi pengambilan alkohol anda. Ini mungkin idea yang baik, walaupun anda tidak menghadapi masalah dengan warna merah.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), alkohol bertanggungjawab untuk lebih daripada 5 peratus kematian di seluruh dunia.
WHO mengatakan bahawa alkohol adalah "faktor penyebab" dalam lebih daripada 200 penyakit dan kecederaan.
Terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan risiko anda mengalami pelbagai masalah perubatan, termasuk:
- penyakit hati
- barah tertentu
- tekanan darah tinggi
- penyakit jantung atau strok
- masalah ingatan
- masalah pencernaan
- pergantungan alkohol
Sekiranya anda minum, cuba minum secara sederhana. Garis Panduan Diet untuk orang Amerika mendefinisikan minum “sederhana” hingga satu minuman sehari untuk wanita dan hingga dua minuman sehari untuk lelaki.
Peringatan
Ubat-ubatan yang menyamarkan gejala intoleransi alkohol boleh membuat anda merasa seperti boleh minum lebih banyak daripada yang sepatutnya. Ini boleh membahayakan, terutamanya jika anda mengalami kekurangan ALDH2.
Ingat, memerah muka mungkin merupakan tanda bahawa anda harus berhenti minum.
Garisan bawah
Kemerahan muka semasa minum biasanya disebabkan oleh kekurangan ALDH2, yang boleh menjadikan pengambilan alkohol lebih berbahaya bagi kesihatan anda. Orang keturunan Asia dan Yahudi lebih cenderung menghadapi masalah ini.
Walaupun rawatan dapat menyembunyikan kemerahan, ia hanya menutupi gejala anda. Sekiranya anda mengalami pembilasan muka semasa minum, anda harus berusaha mengehadkan atau mengelakkan alkohol.
Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda mungkin mengalami kekurangan ALDH2. Ujian tersedia untuk mengesahkan bahawa anda mempunyai gen yang diubah.
