Apa Itu Kekurangan Konvergensi? Gejala, Rawatan & Latihan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Insufisiensi konvergensi (CI) adalah gangguan mata di mana mata anda tidak bergerak pada masa yang sama. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, satu atau kedua mata bergerak ke luar ketika anda melihat objek yang berdekatan.

Ini boleh menyebabkan masalah penglihatan, sakit kepala, atau masalah penglihatan seperti penglihatan kabur atau berganda. Ia juga sukar membaca dan memberi tumpuan.

Ketidakcukupan konvergensi paling sering berlaku pada orang dewasa muda, tetapi boleh mempengaruhi orang dari semua peringkat umur. Di antara 2 hingga 13 peratus orang dewasa dan kanak-kanak di Amerika Syarikat memilikinya.

Biasanya, kekurangan penumpuan dapat diperbaiki dengan latihan visual. Anda juga boleh memakai cermin mata khas untuk sementara menolong simptom anda.

Apakah kekurangan penumpuan?

Otak anda mengawal semua pergerakan mata anda. Apabila anda melihat objek yang berdekatan, mata anda bergerak ke dalam untuk memfokuskannya. Pergerakan yang diselaraskan ini dipanggil penumpuan. Ini membantu anda melakukan kerja rapat seperti membaca atau menggunakan telefon.

Kekurangan penumpuan adalah masalah dengan pergerakan ini. Keadaan itu menyebabkan satu atau kedua mata melayang ke arah luar ketika anda melihat sesuatu yang dekat.

Doktor tidak tahu apa yang menyebabkan ketidakcukupan penumpuan. Walau bagaimanapun, ia berkaitan dengan keadaan yang mempengaruhi otak.

Ini termasuk:

kecederaan otak trauma
gegaran
penyakit Parkinson
Penyakit Alzheimer
Penyakit kubur
myasthenia gravis

Kekurangan konvergensi nampaknya berlaku dalam keluarga. Sekiranya anda mempunyai saudara dengan kekurangan penumpuan, kemungkinan besar anda juga akan memilikinya.

Risiko anda juga lebih tinggi jika anda menggunakan komputer untuk jangka masa yang panjang.

Gejala

Gejala berbeza bagi setiap orang. Sebilangan orang tidak mengalami sebarang gejala.

Sekiranya anda mempunyai simptom, ia akan berlaku semasa anda membaca atau melakukan kerja yang dekat. Anda mungkin menyedari:

Mata Mata. Mata anda mungkin merasa jengkel, sakit, atau letih.
Masalah penglihatan. Apabila mata anda tidak bergerak bersama, anda mungkin melihat dua kali ganda. Perkara mungkin kelihatan kabur.
Memejamkan sebelah mata. Sekiranya anda mengalami kekurangan penumpuan, menutup sebelah mata mungkin dapat membantu anda melihat satu gambar.
Sakit kepala. Masalah penglihatan dan penglihatan boleh membuat kepala anda sakit. Ia juga boleh menyebabkan pening dan mual.
Kesukaran membaca. Semasa anda membaca, nampaknya kata-kata bergerak. Kanak-kanak mungkin sukar belajar membaca.
Masalah menumpukan perhatian. Sukar untuk memberi tumpuan dan perhatian. Di sekolah, kanak-kanak mungkin melakukan kerja dengan perlahan atau mengelakkan membaca, yang boleh mempengaruhi pembelajaran.

Untuk mengimbangi masalah penglihatan, otak mungkin mengabaikan sebelah mata. Ini dipanggil penekanan penglihatan.

Penindasan penglihatan menghalang anda daripada melihat dua kali ganda, tetapi ia tidak menyelesaikan masalahnya. Ini juga dapat mengurangkan pertimbangan jarak jauh, koordinasi, dan prestasi sukan.

Mendiagnosis kekurangan penumpuan

Adalah tidak biasa bagi ketidakcukupan konvergensi untuk tidak didiagnosis. Ini kerana anda dapat mempunyai penglihatan normal dengan keadaannya, jadi anda boleh lulus ujian carta mata normal. Selain itu, pemeriksaan mata berasaskan sekolah tidak mencukupi untuk mendiagnosis ketidakcukupan penumpuan pada kanak-kanak.

Anda akan memerlukan pemeriksaan mata yang komprehensif. Pakar oftalmologi, optometris, atau ortoptis dapat mendiagnosis ketidakcukupan penumpuan.

Lawati salah seorang doktor ini sekiranya anda mengalami masalah membaca atau penglihatan. Anak anda juga harus berjumpa dengan doktor mata sekiranya mereka menghadapi masalah kerja sekolah.

Pada temujanji anda, doktor anda akan melakukan ujian yang berbeza. Mereka mungkin:

Tanyakan mengenai sejarah perubatan anda. Ini membantu doktor anda memahami gejala anda.
Lakukan pemeriksaan mata penuh. Doktor anda akan memeriksa bagaimana mata anda bergerak secara berasingan dan bersama-sama.
Ukur berhampiran titik penumpuan. Penumpuan titik dekat adalah jarak yang boleh anda gunakan kedua-dua mata tanpa melihat dua kali ganda. Untuk mengukurnya, doktor perlahan-lahan akan menggerakkan lampu senter atau kad cetakan ke arah hidung anda sehingga anda melihat dua kali atau mata bergerak ke luar.
Tentukan daya gerak positif. Anda akan melihat lensa prisma dan membaca huruf pada carta. Doktor anda akan memerhatikan apabila anda melihat dua kali ganda.

Rawatan

Biasanya, jika anda tidak mempunyai simptom, anda tidak memerlukan rawatan. Sekiranya anda mempunyai simptom, pelbagai rawatan dapat memperbaiki atau menghilangkan masalahnya. Mereka berfungsi dengan meningkatkan penumpuan mata.

Jenis rawatan terbaik bergantung pada usia, pilihan anda, dan akses ke pejabat doktor. Rawatan merangkumi:

Push pensil

Pensil penekan biasanya merupakan rawatan pertama untuk kekurangan penumpuan. Anda boleh melakukan latihan ini di rumah. Mereka membantu keupayaan penumpuan dengan mengurangkan titik penumpuan dekat.

Untuk melakukan penekanan pensil, pegang sebatang pensel dengan panjang lengan. Fokus pada pensil sehingga anda melihat satu gambar. Seterusnya, perlahan-lahan bawa ke hidung sehingga anda melihat dua kali ganda.

Biasanya, senaman dilakukan selama 15 minit setiap hari, sekurang-kurangnya 5 hari seminggu.

Pushup pensil tidak berfungsi sama seperti terapi di pejabat, tetapi ia adalah latihan tanpa kos yang boleh anda lakukan dengan selesa di rumah. Pensil pensil berfungsi paling baik apabila dilakukan dengan latihan di pejabat.

Latihan di pejabat

Rawatan ini dilakukan dengan doktor anda di pejabat mereka. Dengan bimbingan doktor anda, anda akan melakukan latihan visual yang dirancang untuk membantu mata anda bekerjasama. Setiap sesi adalah 60 minit dan diulang sekali atau dua kali seminggu.

Pada kanak-kanak dan orang dewasa muda, terapi di pejabat berfungsi lebih baik daripada latihan di rumah. Keberkesanannya kurang konsisten pada orang dewasa. Selalunya, doktor menetapkan latihan di pejabat dan di rumah. Gabungan ini adalah rawatan yang paling berkesan untuk kekurangan penumpuan.

Cermin mata Prisma

Cermin mata prisma digunakan untuk mengurangkan penglihatan berganda. Prisma berfungsi dengan membongkok cahaya, yang memaksa anda melihat satu gambar.

Rawatan ini tidak akan membetulkan kekurangan penumpuan. Ini adalah penyelesaian sementara dan kurang berkesan daripada pilihan lain.

Terapi penglihatan komputer

Anda boleh melakukan senaman mata di komputer. Ini memerlukan program khas yang boleh digunakan pada komputer di rumah.

Latihan ini meningkatkan keupayaan penumpuan dengan menjadikan mata fokus. Setelah selesai, anda boleh mencetak hasilnya untuk menunjukkan kepada doktor anda.

Secara amnya, terapi penglihatan komputer lebih berkesan daripada latihan di rumah yang lain. Latihan komputer juga menyerupai permainan, sehingga dapat menyenangkan kanak-kanak dan remaja.

Pembedahan

Sekiranya terapi penglihatan tidak berfungsi, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan pada otot mata anda.

Pembedahan adalah rawatan yang jarang berlaku untuk kekurangan penumpuan. Kadang-kadang ia membawa kepada komplikasi seperti esotropia, yang berlaku apabila satu atau kedua mata berpusing ke dalam.

The takeaway

Sekiranya anda mengalami kekurangan penumpuan, mata anda tidak akan bergerak bersama ketika melihat sesuatu yang berdekatan. Sebaliknya, satu atau kedua mata melayang ke luar. Anda mungkin mengalami masalah penglihatan mata, kesukaran membaca, atau masalah penglihatan seperti penglihatan berganda atau kabur.

Keadaan ini tidak dapat didiagnosis dengan carta mata yang normal. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah membaca atau membuat kerja dekat, lawati doktor mata. Mereka akan melakukan pemeriksaan mata penuh dan memeriksa bagaimana mata anda bergerak.

Dengan bantuan doktor anda, kekurangan penumpuan dapat diperbaiki dengan latihan visual. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mengalami gejala baru atau lebih teruk.