Isi kandungan:
- Gatal-gatal menyebabkan
- Cara merawat kulit gatal
- Gatal-gatal dan tiroid
- Gatal-gatal dan kencing manis
- The takeaway
Video: Shin Gatal: Punca Dan Rawatan
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Gatal-gatal menyebabkan
Kulit gatal pada tulang kering anda boleh menjadi keadaan kesihatan yang secara langsung mempengaruhi kulit anda. Anda juga mungkin mengalami keadaan kesihatan yang mendasari dengan gatal-gatal yang gatal sebagai salah satu gejala. Penyebab gatal-gatal yang biasa termasuk:
- Kulit kering. Kaki bawah anda, termasuk kawasan shin anda dan bahagian atas kaki, cenderung lebih rentan terhadap perubahan kelembapan dan suhu, menyebabkan kulit kering. Kulit anda mungkin lebih mudah kering di sana daripada bahagian badan anda yang lain.
- Cuaca sejuk. Apabila cuaca menjadi sejuk, pemanasan anda di rumah atau tempat kerja sering menurunkan tahap kelembapan. Ini boleh mengeringkan kulit anda dan menjadikannya gatal.
- Umur. Apabila anda semakin tua, kulit anda tidak tahan kelembapan seperti dulu. Ini boleh mengakibatkan kulit kering dan gatal.
- Menopaus. Perubahan hormon menopaus boleh mempengaruhi kulit anda dengan beberapa cara, termasuk mengeringkannya.
Terdapat juga beberapa masalah persekitaran yang mengeringkan kulit anda, termasuk:
- mandi dengan air panas
- mandi dengan sabun yang keras
- penyahhidratan
- pendedahan cuaca dan air masin
Cara merawat kulit gatal
Langkah pertama adalah mengenal pasti keadaan yang menyebabkan kulit anda gatal. Sekiranya tidak berkaitan dengan keadaan kesihatan yang mendasari, terdapat beberapa rawatan asas yang boleh anda lakukan sendiri termasuk:
- memendekkan waktu mandi dan mandi dengan air suam, tidak panas
- menggunakan sabun ringan di bahagian kulit anda, mengelakkan sabun gosok dan berlebihan
- melembapkan kulit anda selepas mandi atau mandi
- menggunakan krim, losyen, atau gel yang mengandungi lidah buaya, asid laktik, shea butter, atau urea pada kulit anda sekurang-kurangnya dua kali sehari
- mendapatkan pelembap untuk menambahkan kelembapan di bilik anda, terutamanya pada musim sejuk
- mengelakkan terkena angin anda dan angin
- menggunakan pelindung matahari setiap kali kulit anda terkena cahaya matahari
- minum air secukupnya setiap hari agar tetap terhidrat dengan betul
Gatal-gatal dan tiroid
Kulit gatal dan kering boleh disebabkan oleh hipotiroidisme, atau tiroid yang tidak aktif. Oleh kerana gatal, kulit kering sahaja bukan merupakan petanda masalah tiroid, cari simptom biasa yang lain termasuk:
- keletihan
- kenaikan berat badan
- sakit sendi dan otot
- rambut kering dan menipis
- degupan jantung yang perlahan
- kemurungan
Sekiranya anda mengalami beberapa gejala ini pada masa yang sama, buat janji temu dengan doktor anda.
Merawat hipotiroidisme
Doktor anda akan menyusun rancangan rawatan yang sesuai untuk hipotiroidisme anda. Mereka mungkin menetapkan terapi penggantian hormon tiroid seperti levothyroxine dan mencadangkan perubahan gaya hidup seperti:
- rejimen senaman untuk mengurangkan tekanan, tidur nyenyak, dan meningkatkan tenaga
- diet sihat seimbang untuk mencegah kenaikan berat badan dan mempromosikan kulit yang sihat
Gatal-gatal dan kencing manis
Kulit gatal boleh menjadi tanda bahawa anda menghidap diabetes atau prediabetes yang tidak didiagnosis. Sekiranya anda sudah menghidap diabetes dan mengalami sakit gatal, ini menunjukkan bahawa rawatan anda perlu disesuaikan.
Merawat diabetes
Sekiranya anda menghidap diabetes, beberapa cara mengatasi kaki gatal - di luar kawalan tahap gula darah dengan betul di bawah pengawasan doktor anda - termasuk:
- melakukan senaman secara berkala untuk meningkatkan peredaran darah
- mandi dengan air suam atau sejuk, menggunakan sabun ringan dan mandi lebih kerap apabila kelembapan rendah
- sapukan losyen pelembap pada kulit anda
- menghentikan penggunaan produk tembakau
- ubat untuk mengurangkan gatal-gatal, seperti antihistamin oral atau krim steroid ringan
The takeaway
Tali gatal dapat ditangani dengan mudah dengan menerapkan beberapa perubahan gaya hidup kecil. Kulit kering dan gatal juga boleh menjadi gejala masalah yang lebih serius seperti diabetes atau keadaan tiroid.
Sekiranya kulit gatal anda tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah atau anda bimbang tentang keadaan perubatan yang mendasari, buat janji temu dengan doktor anda.
Disyorkan:
Gatal-Gatal Payudara Sebelum Tempoh Anda: Punca, Rawatan, Dan Banyak Lagi
Gatal-gatal payudara sebelum haid adalah tanda PMS yang cukup biasa. Ini juga boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, jadi lebih baik berbincang dengan doktor anda sekiranya masalah itu berulang
Kaki Gatal: Punca, Gejala, Rawatan, Dan Rawatan Rumah
Kaki gatal boleh disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti kulit kering atau luka cukur. Keadaan yang lebih serius boleh berlaku akibat komplikasi kehamilan dan diabetes. Sekiranya gatal tidak hilang, jadilah lawatan dengan doktor anda
Tanda Regangan Gatal: Punca, Rawatan, Menghilangkan Gatal, Pencegahan
Stretch mark boleh disebabkan oleh turun naik berat badan, kehamilan, dan akil baligh, yang boleh menyebabkan air mata di kulit. Apabila regangan sembuh, kulit boleh menjadi gatal. Inilah cara untuk menghilangkan rasa gatal
Folliculitis Hot Tub: Ruam, Rawatan, Berjangkit, Gatal-gatal, Dan Gejala
Folikulitis bak mandi air panas adalah jangkitan kulit yang berlaku di sekitar bahagian bawah folikel rambut akibat bakteria yang berkembang di kawasan yang hangat dan basah
Shin Splints: Gejala, Punca, Rawatan, Dan Pencegahan
Istilah shin splints menggambarkan kesakitan yang dirasakan di sepanjang bahagian dalam tulang shin anda. Kesakitan ini tertumpu di bahagian bawah kaki antara lutut dan pergelangan kaki. Serpihan tulang belakang sering terjadi pada orang yang melakukan aktiviti fizikal sederhana hingga berat dan disebabkan oleh tekanan berulang pada tulang, otot, dan sendi