Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Permulaan rasmi tempoh anda memerlukan aliran, tetapi gejala lain dapat terjadi beberapa hari sebelumnya. Ini termasuk rasa gatal di seluruh badan anda, yang boleh mempengaruhi payudara anda.
Sekiranya anda mengalami payudara gatal tepat sebelum haid bulan demi bulan, PMS atau PMDD mungkin menjadi sebabnya.
Namun, kedua-dua keadaan ini bukan satu-satunya penyebab payudara gatal sebelum haid anda. Jarang, kegatalan pada payudara dianggap masalah serius.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang kemungkinan penyebab payudara gatal dan apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan.
Punca
Terdapat dua penyebab utama payudara gatal sebelum haid anda:
- Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah keadaan biasa. Pakar menganggarkan 90 peratus wanita haid mengalami PMS. Ia bermula beberapa hari sebelum haid anda. Anda mungkin mengalami payudara gatal dan berat bersama dengan kembung.
- Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) adalah bentuk PMS yang lebih teruk. Ia boleh menyebabkan keradangan pada kulit, menyebabkan gatal-gatal di beberapa bahagian badan.
Sebilangan wanita juga mengalami payudara gatal semasa mengandung. Ini disebabkan oleh pertumbuhan payudara, yang boleh menyebabkan pembengkakan yang menyebabkan kerengsaan kulit.
Kanser payudara biasanya bukan penyebab kegatalan di kawasan payudara. Walau bagaimanapun, penyakit Paget, bentuk barah ini yang jarang berlaku, boleh menyebabkan payudara gatal. Anda mungkin melihat ruam merah terlebih dahulu, bersama dengan keputihan dan keputihan.
Sebab lain yang mungkin menyebabkan payudara gatal termasuk:
- kulit kering
- ekzema (dermatitis atopik)
- keradangan
- alahan
- bra dan pakaian sukan yang tidak sesuai
- gentian sintetik
- ruam panas
- membesar payudara dari kenaikan berat badan
- pembedahan payudara baru-baru ini
Gejala lain
Dengan keadaan ini, anda mungkin mengalami beberapa gejala lain bersama dengan payudara gatal.
PMS
PMS adalah salah satu penyebab biasa kegatalan pada payudara sebelum haid anda. Gejala PMS lain termasuk:
- kelembutan payudara
- sakit kepala
- kembung
- perubahan emosi
- mudah marah
- keletihan
PMDD
PMDD mempunyai simptom yang serupa dengan PMS, tetapi mereka dianggap lebih teruk. Keadaan ini boleh menyebabkan kulit dan payudara gatal serta kekejangan yang menyakitkan. Kesan kulit lain termasuk keradangan dan jerawat.
PMDD dianggap serius kerana perubahan mood yang teruk, termasuk kemurungan, kegelisahan, dan kekurangan kawalan secara keseluruhan. Sebelum tempoh mereka, beberapa wanita dengan PMDD juga mungkin mengalami:
- jangkitan
- kenaikan berat badan
- penglihatan berubah
Penyakit Paget
Penyakit Paget jarang berlaku, tetapi boleh menyebabkan payudara gatal bersamaan dengan puting yang tidak normal. Anda mungkin menyedari:
- kemerahan
- kulit lembik
- luka seperti ulser
Ekzema
Alahan boleh menyebabkan ruam eksim. Sekiranya anda mengalami alahan, anda mungkin mengalami gejala lain, seperti:
- bersin
- hidung tersumbat
- gatal tekak
Beberapa bentuk eksim juga berlaku apabila kulit anda bersentuhan dengan bahan yang menjengkelkan. Keadaan ini dipanggil dermatitis kontak.
Rawatan
Doktor anda akan mengesyorkan atau menetapkan rawatan berdasarkan penyebab kegatalan anda.
PMS
Gejala PMS mungkin bertambah buruk pada usia 30-an dan 40-an, tetapi tidak jelas apakah ini berlaku terutama pada payudara gatal.
Perubahan gaya hidup dapat membantu melegakan gejala PMS, seperti:
- bersenam dengan kerap
- makan makanan keseluruhan
- mengurangkan pengambilan kafein, gula, dan alkohol
Sekiranya perubahan gaya hidup tidak membantu, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka mungkin menetapkan pil kawalan kelahiran atau antidepresan untuk membantu mengurangkan kepekaan hormon.
PMDD
Perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan preskripsi yang sama seperti PMS boleh merawat PMDD. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan anti-radang.
Ekzema
Sekiranya kulit kering atau eksim adalah penyebab payudara anda gatal, pertimbangkan untuk menggunakan krim emolien ke kawasan payudara untuk melegakan. Pastikan krim badan yang dipilih tidak mengandungi wangian tambahan. Itu hanya akan memburukkan lagi gejala anda.
Alahan
Antihistamin over-the-counter boleh membantu menguruskan gejala alahan anda. Alahan yang teruk mungkin memerlukan rawatan preskripsi dari ahli alergi atau ahli imunologi.
Rawatan rumah
Rawatan di rumah berfungsi paling baik untuk kegatalan payudara jangka pendek atau sesekali. Ini tidak akan mengatasi masalah kesihatan kronik yang mendasari yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan payudara.
Untuk kegatalan sekali sekala
Sekiranya kadang-kadang anda mengalami kegatalan pada payudara, anda mungkin terlebih dahulu mempertimbangkan losyen yang menenangkan. Ini dapat membantu mengurangkan kekeringan dan keradangan yang boleh menyebabkan rasa gatal.
Lubriderm dan Aveeno adalah kedua-dua pilihan yang baik untuk dicari di kedai ubat tempatan dan dalam talian.
Pilihan lain yang berkesan untuk menenangkan keradangan dan kekeringan termasuk:
- gel aloe vera
- salap vitamin E
- mentega shea
- mentega koko
Kaedah lain ialah mengambil minyak primrose petang. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengambil sehingga 1,000 mg dari mulut dua kali sehari selama 3 hingga 4 bulan.
Ideanya adalah bahawa minyak tumbuhan ini akan membantu menenangkan keradangan dalaman pada tisu payudara yang boleh menyebabkan kegatalan.
Sekiranya anda berminat untuk mencubanya, anda mungkin dapat menjumpai minyak primrose malam di kedai makanan kesihatan tempatan anda. Ia juga terdapat dalam talian.
Untuk PMDD
Gejala PMDD dapat diatasi dengan ubat-ubatan bersama dengan senaman dan pengurusan tekanan secara berkala.
Penurunan penggunaan kafein juga dapat membantu, bersama dengan mengelakkan alkohol dan mengurangkan garam dan gula yang berlebihan dalam makanan anda.
Beberapa doktor juga mengesyorkan mengambil suplemen berikut, terutamanya jika anda kekurangan:
- kalsium
- magnesium
- vitamin B-6
Mendapat lampu hijau dari doktor anda? Beli suplemen kalsium, magnesium, atau vitamin B-6 sekarang.
Untuk masalah pakaian
Sekiranya pakaian anda menyebabkan anda gatal, pertimbangkan untuk menukar saiz yang berbeza untuk memastikan payudara anda disokong, tetapi tidak tersekat. Tukar pakaian anda sebaik sahaja bersenam atau berpeluh untuk mengelakkan radang dan ruam panas.
Bila berjumpa doktor
Payudara dan puting gatal biasanya lebih mengganggu daripada masalah perubatan yang serius. Namun, kemungkinan gejala ini berkaitan dengan masalah perubatan yang lebih besar, seperti PMDD.
Lihat doktor anda jika anda mengesyaki PMDD atau jika haid anda semakin sukar untuk diuruskan.
Gatal di kawasan payudara jarang menjadi tanda barah. Lihat doktor anda jika anda mempunyai simptom lain yang mungkin berlaku untuk barah payudara, termasuk benjolan atau benjolan yang tidak biasa. Buat temu janji jika anda mempunyai masalah keluar dari puting selain susu ibu.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk berjumpa doktor sekiranya rasa gatal benar-benar mengganggu setiap bulan. Mereka mungkin mengesyorkan krim anti-gatal untuk menenangkan gejala anda.
Garisan bawah
Walaupun gatal-gatal pada payudara adalah kejadian biasa, penting untuk mengetahui sebab-sebab yang mendasari untuk memastikannya tidak serius.
Payudara gatal sebelum haid anda mungkin hilang ketika anda mula haid dan hormon anda mula tidak seimbang. Sebab yang lebih kronik, seperti PMDD, mungkin memerlukan lawatan dengan pembekal OB-GYN anda.
Segera berjumpa doktor jika anda melihat simptom lain yang tidak biasa di kawasan payudara, seperti pendarahan, benjolan, dan keputihan.
