Gambaran keseluruhan
Ginjal sangat penting untuk menjaga kesihatan badan dan bebas daripada bahan berbahaya seperti alkohol. Mereka menyaring dan membuang sisa buangan melalui air kencing. Ginjal juga mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit yang betul.
Atas sebab-sebab ini, wajar jika ginjal anda bekerja lebih keras untuk menghilangkan alkohol berlebihan, anda mungkin mengalami kesakitan. Kerap membuang air kecil yang berlaku seiring dengan pembilasan sistem ini boleh menyebabkan dehidrasi. Ini boleh mengganggu fungsi buah pinggang dan organ lain. Anda mungkin mengalami simptom seperti buah pinggang, sayap, dan sakit belakang.
Gejala yang mungkin anda alami
Kawasan di sekitar buah pinggang anda mungkin terasa sakit setelah anda minum alkohol. Ini adalah kawasan di bahagian belakang perut anda, di bawah tulang rusuk anda di kedua-dua belah tulang belakang anda. Kesakitan ini mungkin dirasakan sebagai sakit tiba-tiba, tajam, menusuk atau rasa sakit yang membosankan. Mungkin ringan atau teruk dan boleh dirasakan di satu atau kedua-dua belah badan.
Sakit ginjal mungkin dirasakan di punggung atas atau bawah atau di antara punggung dan tulang rusuk bawah. Rasa sakit mungkin dirasakan sebaik sahaja minum alkohol atau setelah berhenti minum. Kadang-kadang ia menjadi lebih teruk pada waktu malam.
Gejala lain termasuk:
- muntah
- loya
- kencing yang menyakitkan
- darah dalam air kencing
- hilang selera makan
- masalah tidur
- sakit kepala
- keletihan
- demam
- menggigil
Punca sakit buah pinggang selepas alkohol
Terdapat banyak penyebab sakit buah pinggang. Penting untuk memahami sebab ketidakselesaan anda sekiranya itu merupakan tanda sesuatu yang serius. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan cara mengatasinya.
Penyakit hati
Penyakit hati menjadikan anda mudah sakit atau tidak selesa setelah minum alkohol. Ini berkemungkinan besar jika hati anda terganggu kerana alkoholisme. Penyakit ini juga boleh mempengaruhi aliran darah ke ginjal dan menyebabkannya kurang berkesan dalam menyaring darah.
Untuk mengobati penyakit hati, anda mungkin disarankan untuk berhenti minum alkohol, menurunkan berat badan, dan mengikuti diet pemakanan. Beberapa kes mungkin memerlukan ubat atau pembedahan. Pemindahan hati mungkin diperlukan dalam kes kegagalan hati.
Batu karang
Batu ginjal boleh terbentuk kerana dehidrasi akibat alkohol. Minum alkohol jika anda sudah mempunyai batu ginjal boleh menyebabkannya bergerak dengan cepat. Ini dapat menyumbang dan meningkatkan sakit buah pinggang.
Anda mungkin dapat mengubati batu ginjal kecil dengan meningkatkan pengambilan air, minum ubat, atau menggunakan ubat rumah.
Jangkitan buah pinggang
Jangkitan ginjal adalah sejenis jangkitan saluran kencing (UTI) yang bermula di uretra atau pundi kencing dan berpindah ke satu atau kedua buah pinggang. Gejala dan keparahan UTI mungkin bertambah buruk setelah minum alkohol.
Minum banyak air dan berjumpa doktor dengan segera. Anda boleh menggunakan ubat panas atau sakit untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Anda biasanya akan diberi antibiotik. Jangkitan buah pinggang yang teruk atau berulang mungkin memerlukan kemasukan ke hospital atau pembedahan.
Kekeringan
Alkohol mempunyai sifat diuretik yang menyebabkan anda membuang air kecil lebih banyak. Ini membawa kepada dehidrasi, terutamanya apabila anda minum alkohol secara berlebihan.
Alkohol mempengaruhi keupayaan buah pinggang untuk menjaga keseimbangan air dan elektrolit yang betul di dalam badan. Ini membawa kepada gangguan fungsi ginjal dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal. Kekeringan kronik meletakkan anda pada risiko yang lebih besar untuk kesan buruk ini.
Rawat dehidrasi dengan menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang. Anda boleh minum minuman sukan yang mempunyai elektrolit dan larutan karbohidrat. Elakkan minuman bergula.
Dalam beberapa kes, dehidrasi memerlukan lawatan ke doktor.
Halangan ureteropelvik (UPJ)
Sekiranya anda mengalami halangan UPJ, anda mungkin mengalami sakit buah pinggang setelah minum alkohol. Keadaan ini menghalang fungsi ginjal dan pundi kencing yang betul. Kesakitan kadang-kadang dirasakan di sisi, punggung bawah, atau perut. Kadang-kadang ia bergerak ke pangkal paha. Minum alkohol boleh meningkatkan rasa sakit.
Kadang kala keadaan ini akan bertambah baik dengan sendirinya. Penyumbatan UPJ dapat diatasi dengan prosedur invasif minimum. Beberapa kes mungkin memerlukan pembedahan.
Hidronephrosis
Hydronephrosis adalah hasil dari satu atau dua buah pinggang yang bengkak akibat pengumpulan air kencing. Penyumbatan atau penyumbatan menghalang air kencing mengalir dengan betul dari buah pinggang ke pundi kencing. Ini boleh menyebabkan pelvis buah pinggang menjadi bengkak atau membesar. Anda mungkin mengalami sakit pinggang dan kesakitan atau kesukaran semasa membuang air kecil.
Mengalami batu ginjal meningkatkan risiko menghidapi hidronephrosis.
Lebih baik merawat hidronephrosis secepat mungkin. Lihat doktor anda untuk merawat batu ginjal atau jangkitan buah pinggang jika penyebabnya. Ini mungkin memerlukan antibiotik.
Gastrik
Minum alkohol terlalu banyak boleh menyebabkan gastritis, yang menyebabkan lapisan perut menjadi radang atau bengkak. Walaupun ini tidak berkaitan langsung dengan buah pinggang, rasa sakit mungkin dirasakan di bahagian atas perut dan berkaitan dengan sakit buah pinggang.
Rawat gastritis dengan mengelakkan alkohol, ubat sakit, dan ubat-ubatan rekreasi. Anda boleh mengambil antasid untuk menghilangkan gejala dan kesakitan. Doktor anda mungkin menetapkan perencat pam proton atau antagonis H2 untuk mengurangkan pengeluaran asid perut.
Penyakit alkohol dan buah pinggang
Meminum alkohol dengan banyak boleh mengakibatkan beberapa akibat kesihatan jangka panjang termasuk diabetes jenis 2 dan tekanan darah tinggi. Keadaan ini biasanya menyebabkan penyakit buah pinggang. Minum berlebihan dianggap lebih daripada empat minuman sehari. Ini menggandakan risiko anda menghidap penyakit buah pinggang kronik atau kerosakan buah pinggang jangka panjang. Risiko meningkat sekiranya anda seorang perokok.
Ginjal yang terlalu banyak bekerja kerana pengambilan alkohol berlebihan tidak berfungsi dengan baik. Ini menjadikan mereka kurang dapat menyaring darah dan mengekalkan keseimbangan air yang betul di dalam badan. Hormon yang mengawal fungsi buah pinggang juga boleh terjejas.
Minum berat juga boleh menyebabkan penyakit hati, yang menjadikan buah pinggang anda harus bekerja lebih keras. Apabila anda menghidap penyakit hati, tubuh anda tidak menyeimbangkan aliran dan penyaringan darah sebagaimana mestinya. Ini memberi kesan buruk kepada kesihatan keseluruhan anda dan dapat meningkatkan kemungkinan komplikasi.
Petua pencegahan
Sekiranya anda mengalami sakit buah pinggang selepas minum alkohol, adalah mustahak anda memperhatikan badan anda dan apa yang diberitahu oleh anda. Anda mungkin perlu berehat sepenuhnya dari alkohol untuk jangka masa yang ditetapkan atau mengurangkan jumlah alkohol yang anda makan.
Anda mungkin ingin menukar minuman keras untuk bir atau wain, kerana kandungan alkoholnya lebih rendah. Walau apa pun, anda harus mengelakkan minum secara berlebihan. Jejaki minuman anda menggunakan aplikasi atau buku harian supaya anda dapat memantau kemajuan anda.
Minum banyak air untuk kekal terhidrat. Cuba tukar minuman beralkohol untuk minuman alternatif seperti jus dan teh. Air kelapa, minuman cuka sari apel, dan coklat panas adalah pilihan terbaik. Anda boleh membuat mocktail dalam gelas mewah jika anda ingin minum sesuatu yang istimewa, terutamanya dalam situasi sosial.
Ikuti diet rendah lemak dan sihat yang mempunyai banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Hadkan pengambilan gula, garam, dan kafein.
Bersenamlah secara teratur dan lakukan aktiviti yang memberi inspirasi kepada anda untuk minum lebih sedikit.
Lihat doktor atau ahli terapi jika anda merasa bergantung pada alkohol atau jika ia mengganggu kehidupan anda dengan cara tertentu. Doktor anda mungkin menetapkan ubat buah pinggang atau mengesyorkan program di kawasan anda untuk membantu anda.
