Apakah tekanan nadi lebar?
Tekanan nadi adalah perbezaan antara tekanan darah sistolik anda, yang merupakan jumlah teratas bacaan tekanan darah anda, dan tekanan darah diastolik, yang merupakan angka bawah.
Doktor boleh menggunakan tekanan nadi sebagai petunjuk seberapa baik jantung anda berfungsi. Tekanan nadi tinggi kadang-kadang disebut tekanan nadi lebar. Ini kerana terdapat perbezaan besar atau besar antara tekanan sistolik dan diastolik.
Tekanan nadi rendah adalah perbezaan kecil antara tekanan sistolik dan diastolik anda. Dalam beberapa kes, tekanan nadi rendah juga boleh menjadi tanda jantung tidak berfungsi dengan baik.
Sebilangan besar orang mempunyai tekanan nadi antara 40 dan 60 mm Hg. Secara amnya, apa sahaja di atas ini dianggap sebagai tekanan nadi lebar.
Teruskan membaca untuk maklumat lebih lanjut mengenai apa yang dapat diberitahu oleh tekanan nadi anda mengenai kesihatan jantung anda.
Bagaimana tekanan nadi diukur?
Untuk mengukur tekanan nadi anda, doktor anda akan memulakan dengan mengukur tekanan darah anda. Mereka mungkin menggunakan manset tekanan darah automatik atau alat yang disebut sphygmomanometer. Setelah mereka membaca sistolik dan diastolik anda, mereka akan mengurangkan tekanan diastolik anda dari tekanan sistolik anda. Nombor yang terhasil ini adalah tekanan nadi anda.
Apa yang ditunjukkan oleh tekanan nadi lebar?
Tekanan nadi lebar dapat menunjukkan perubahan struktur atau fungsi jantung anda. Ini mungkin disebabkan oleh:
- Regurgitasi injap. Dalam hal ini, darah mengalir ke belakang melalui injap jantung anda. Ini mengurangkan jumlah pengepaman darah ke jantung anda, menjadikan jantung anda bekerja lebih keras untuk mengepam darah yang mencukupi.
- Kekejangan aorta. Aorta adalah arteri utama yang menyalurkan darah beroksigen ke seluruh badan anda. Kerosakan pada aorta anda, selalunya disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau simpanan lemak, boleh menyebabkan tekanan nadi lebar.
- Anemia kekurangan zat besi yang teruk. Dalam keadaan ini, sel hemoglobin tidak mencukupi dalam darah anda kerana kekurangan zat besi.
- Hipertiroidisme. Tiroid anda menghasilkan terlalu banyak hormon yang disebut tiroksin, yang mempengaruhi banyak proses badan anda, termasuk degupan jantung anda.
Mempunyai tekanan nadi yang luas juga meningkatkan risiko anda mengalami keadaan yang disebut atrial fibrillation. Ini berlaku apabila bahagian atas jantung anda, yang disebut atria, bergetar dan bukannya berdegup kencang. Menurut Harvard Health, seseorang dengan tekanan nadi lebar 23 persen kemungkinan mengalami fibrilasi atrium. Ini dibandingkan dengan 6 peratus bagi mereka yang tekanan nadi di bawah 40 mm Hg.
Tekanan nadi yang luas juga boleh dikaitkan dengan penyakit arteri koronari atau serangan jantung.
Apa simptomnya?
Dengan sendirinya, tekanan nadi lebar biasanya tidak menimbulkan sebarang gejala. Akan tetapi, seiring waktu, anda mungkin mula memperhatikan:
- bengkak pergelangan kaki atau kaki
- kesukaran bernafas
- pening
- pembilasan muka
- pengsan
- sakit kepala
- berdebar-debar jantung
- kelemahan
Gejala anda akan bergantung kepada penyebab tekanan nadi lebar anda.
Bagaimana ia dirawat?
Tekanan nadi lebar biasanya merupakan tanda masalah yang mendasari, jadi rawatan biasanya bergantung pada keadaannya. Namun, kebanyakan rawatan melibatkan penurunan tekanan darah, yang juga dapat menurunkan tekanan nadi lebar. Walaupun anda sering dapat melakukan ini dengan membuat perubahan gaya hidup atau diet, doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk kes yang lebih teruk.
Perubahan gaya hidup
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk menguruskan tekanan darah anda.
- Menurunkan berat badan. Sekiranya anda berlebihan berat badan, menurunkan berat badan walaupun 10 paun dapat membantu mengurangkan tekanan darah.
- Senaman. Cuba lakukan sekurang-kurangnya 30 minit latihan lebih banyak hari dalam seminggu daripada tidak. Ini semudah berjalan-jalan di kawasan kejiranan anda.
- Berhenti merokok. Merokok boleh mengeraskan arteri anda, meningkatkan tekanan nadi. Sekiranya anda merokok, berhenti juga boleh membuat senaman lebih mudah kerana paru-paru anda mula berfungsi semula.
- Kurangkan pengambilan natrium harian anda. Matlamat untuk makan natrium kurang dari 1,500 hingga 2,000 miligram sehari.
- Elakkan minum alkohol terlalu banyak. Hadkan diri anda tidak lebih dari dua minuman sehari untuk lelaki dan satu minuman sehari untuk wanita.
- Ambil langkah untuk mengurangkan tekanan. Tekanan dapat melepaskan sebatian keradangan di dalam badan anda yang menyumbang kepada peningkatan tekanan darah. Cubalah aktiviti santai, seperti bermediasi atau membaca, untuk membantu menguruskan tekanan anda.
Ubat-ubatan
Kadang-kadang, perubahan diet dan gaya hidup tidak mencukupi untuk mengawal tekanan darah tinggi. Dalam kes ini, doktor anda mungkin menetapkan ubat. Terdapat beberapa jenis ubat untuk menguruskan tekanan darah tinggi, termasuk:
- Inhibitor enzim penukar angiotensin, seperti lisinopril (Zestril, Prinivil)
- penyekat reseptor angiotensin II, seperti valsartan (Diovan) dan losartan (Cozaar)
- beta-blocker, seperti metoprolol (Lopressor) atau atenolol (Tenormin)
- penyekat saluran kalsium, seperti amlodipine (Norvasc) dan diltiazem (Cardizem)
- perencat renin, seperti aliskiren (Tekturna)
Perlu diingat bahawa anda mungkin memerlukan rawatan tambahan, termasuk ubat yang berlainan, untuk mendapatkan tekanan nadi yang luas terkawal, bergantung kepada penyebabnya.
Garisan bawah
Tekanan nadi lebar biasanya merupakan petunjuk bahawa sesuatu menyebabkan jantung anda bekerja dengan kurang cekap. Sekiranya anda mengambil tekanan darah anda secara berkala dan mengira bahawa tekanan nadi anda lebih lebar daripada biasa, lebih baik anda berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkannya.
