Video: Diagram & Fungsi Otot Dalam Lengan - Peta Badan
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Walaupun otot luar lengan yang lebih besar memberikan pergerakan yang paling mendalam, seperti membengkokkan siku dan pergelangan tangan, otot dalam lengan yang lebih kecil melakukan banyak fungsi, seperti memutar pergelangan tangan atau menggerakkan jari. Oleh kerana otot inilah pergelangan tangan dan jari dapat melakukan tugas yang terperinci.
Beberapa otot lengan yang mendalam termasuk:
- Flexor digitorum profundus: Otot lengan bawah yang panjang ini melenturkan tangan dan jari.
- Extensor pollicis brevis: Otot ibu jari penting yang lain, yang berfungsi bersamaan dengan penculik pollicis untuk memanjangkan dan membengkokkan ibu jari ke luar.
- Supinator: Otot dekat siku ini membantu otot bicep memusingkan tapak tangan ke atas.
- Pronator quadratus: Otot berbentuk segiempat ini melekat pada jari-jari dan ulna, dan tugasnya adalah memutar lengan bawah dan pergelangan tangan serta menjaga jarak yang tepat antara jari-jari dan ulna.
Oleh kerana otot-otot lengan yang dalam melakukan fungsi kecil dan khusus yang memainkan peranan besar dalam tugas harian, mereka terdedah kepada kecederaan. Masalah dengan otot-otot ini dan tendon yang berkaitan dengannya dapat membatasi ketangkasan sendi seseorang serta menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan.
Kecederaan tekanan berulang, disebabkan oleh aktiviti seperti bermain sukan atau menggunakan papan kekunci, boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan. Secara kolektif, kecederaan ini dikenali sebagai tendonitis. Sekiranya tendon di bahagian luar sendi terjejas, ia disebut "siku tenis." Jika itu adalah tendon di bahagian dalam siku, kondisinya dikenal sebagai "siku pemain golf."
Disyorkan:
12 Latihan Lengan Lengan: Dengan Dumbbells, Mesin, Dan Di Rumah
Latihan lengan bawah membantu menguatkan pergelangan tangan dan lengan anda, yang dapat meningkatkan aktiviti harian, seperti membuka balang, dan prestasi dalam sukan, seperti golf. Anda boleh melakukan latihan ini dengan berat, mesin, atau tanpa peralatan sama sekali
Lengan Lengan Gatal: Punca, Gejala, Dan Rawatan
Adakah lengan bawah anda gatal? Artikel ini memberi anda maklumat yang perlu anda ketahui mengenai lengan bawah yang gatal. Anda akan mengetahui pelbagai kemungkinan penyebabnya serta rawatan yang disyorkan untuk setiap satu. Sekiranya anda prihatin dengan kegatalan, dapatkan panduan yang berguna agar anda dapat membuat keputusan tentang cara terbaik untuk mengatasinya
Tendonitis Lengan Lengan: Gejala, Rawatan, Pemulihan, Dan Banyak Lagi
Tendonitis lengan bawah adalah keradangan pada tendon lengan bawah. Lengan bawah adalah bahagian lengan anda di antara pergelangan tangan dan siku. Anda mungkin dapat merawat tendonitis lengan bawah dengan terapi rehat dan RICE. Dalam kes lain, anda mungkin memerlukan rawatan daripada doktor. Ketahui gejala, diagnosis, dan rawatan
Sakit Lengan Lengan: Punca, Rawatan, Dan Gejala
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai penyebab sakit lengan bawah, serta cara mengatasinya. Sindrom terowong karpal, ketegangan otot, dan postur yang lemah semuanya boleh menjadi penyebab kesakitan lengan bawah anda. Kami akan menunjukkan kepada anda peregangan yang boleh anda praktikkan di rumah dan kemungkinan rawatan yang mungkin ditawarkan oleh doktor anda untuk kesakitan anda
Otot Lengan: Anatomi, Fungsi, Diagram, Keadaan, Petua Kesihatan
Otot lengan anda membolehkan anda melakukan beratus-ratus pergerakan setiap hari, dari membuat penumbuk hingga membengkokkan ibu jari anda. Kami akan memeriksa semua otot di lengan atas dan lengan bawah anda serta menerangkan beberapa keadaan biasa yang boleh mempengaruhi mereka. Anda juga dapat berinteraksi dan melihat lapisan otot lengan anda dalam rajah 3-D