Diabetes dan jangka hayat
Diabetes jenis 2 biasanya muncul di kemudian hari, walaupun kejadian pada orang muda semakin meningkat. Penyakit ini, yang ditandai dengan glukosa darah tinggi (gula), atau hiperglikemia, biasanya berpunca dari gabungan kebiasaan gaya hidup, obesiti, dan gen yang tidak sihat. Seiring waktu, hiperglikemia yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi serius yang mengancam nyawa. Diabetes jenis 2 juga membuat anda berisiko untuk keadaan kesihatan tertentu yang dapat mengurangkan jangka hayat anda.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, diabetes adalah penyebab kematian ke-7 yang paling biasa di Amerika Syarikat. Walau bagaimanapun, tidak ada statistik yang menentukan untuk memberitahu anda berapa lama anda akan hidup dengan diabetes jenis 2. Semakin baik diabetes anda terkawal, semakin rendah risiko anda menghidap keadaan yang berkaitan yang boleh memendekkan jangka hayat anda.
Penyebab utama kematian bagi pesakit diabetes jenis 2 adalah penyakit kardiovaskular. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kadar gula darah tinggi dapat merosakkan saluran darah, dan juga kerana orang dengan diabetes tipe 2 sering mengalami tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan faktor lain yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Faktor-faktor risiko
Apabila anda menghidap diabetes jenis 2, terdapat banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko komplikasi anda, dan komplikasi ini dapat mempengaruhi jangka hayat anda. Ia merangkumi:
Tahap gula darah tinggi: Tahap gula darah tinggi yang tidak terkawal mempengaruhi banyak organ dan menyumbang kepada perkembangan komplikasi.
Tekanan darah tinggi: Menurut American Diabetes Association (ADA), 71 peratus orang yang menghidap diabetes mempunyai tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit buah pinggang, strok, penyakit kardiovaskular, dan komplikasi lain.
Gangguan lipid: Menurut ADA, 65 peratus mereka yang menghidap diabetes mempunyai lipoprotein berkepadatan rendah tinggi (LDL), atau tahap kolesterol buruk, yang dapat meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah. Tahap trigliserida tinggi dan lipoprotein berkepadatan tinggi rendah (HDL), atau baik, tahap kolesterol juga biasa pada diabetes, yang meningkatkan risiko komplikasi juga.
Merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko banyak komplikasi yang berkaitan dengan diabetes, serta meningkatkan risiko kematian keseluruhan dari penyakit lain, seperti barah.
Komplikasi
Kerana faktor risiko di atas, diabetes meningkatkan risiko terkena komplikasi tertentu, yang juga mempengaruhi jangka hayat anda.
Penyakit buah pinggang
Diabetes adalah penyebab 44 peratus daripada semua kes kegagalan buah pinggang baru di Amerika Syarikat, menurut ADA. Penyakit ginjal nampaknya meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kedua-dua penyakit ini dapat menurunkan jangka hayat.
Kerosakan saraf
Tahap gula darah yang tinggi secara kronik boleh merosakkan saraf. Sekiranya kerosakan ini berlaku pada saraf autonomi yang mengawal fungsi sukarela badan anda, seperti degupan jantung dan tekanan darah, anda mungkin berisiko mengalami komplikasi yang dapat mengurangkan jangka hayat.
Kerosakan pada saraf periferal boleh menyebabkan masalah dengan perasaan di kaki. Ini boleh menyebabkan masalah penyembuhan, meningkatkan risiko jangkitan dan amputasi. Jangkitan lebih sukar dibersihkan dengan gula darah tinggi, dan jangkitan yang menyebar berpotensi membawa maut.
Penyakit gusi
Penyakit gusi lebih banyak berlaku pada orang dewasa dengan diabetes jenis 2 daripada pada orang dewasa yang lain.
Komplikasi diabetes ini:
- mengurangkan peredaran
- meningkatkan plak dari kadar gula darah tinggi
- mengurangkan pengeluaran air liur, menyebabkan mulut kering
- mengurangkan kolagen pelindung pada gusi
Kes penyakit gusi yang teruk boleh menyebabkan masalah jantung, yang seterusnya mempengaruhi jangka hayat. Pertahanan terbaik anda terhadap penyakit gusi adalah melalui penjagaan mulut yang betul, dan juga pemeriksaan gigi secara berkala.
Ketoasidosis diabetes
Walaupun jarang terdapat pada diabetes jenis 2, kadar gula darah tinggi tanpa insulin yang mencukupi dapat menyebabkan kadar keton meningkat dalam darah, menyebabkan keadaan yang berpotensi mematikan yang disebut ketoasidosis diabetes.
Memastikan umur panjang dengan diabetes
Diabetes jenis 2 memerlukan pengurusan yang berterusan. Pertama, penting untuk memeriksa gula darah anda secara berkala untuk memastikannya tidak terlalu tinggi. Mengambil dos ubat yang betul adalah mustahak dalam membantu menjaga tahap glukosa tetap normal. Tabiat gaya hidup, seperti diet dan senaman yang sihat, juga dapat membantu mengatur glukosa darah. Semakin baik diabetes anda diuruskan, semakin lama jangka hayat anda mungkin akan dinikmati.
