Isi kandungan:
- Perkembangan berkembar pada minggu ke-16
- Gejala hamil 16 minggu
- Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
- Bila hendak memanggil doktor anda
![Hamil 16 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi Hamil 16 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-139-51-j.webp)
Video: Hamil 16 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![Video: Hamil 16 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi Video: Hamil 16 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.ytimg.com/vi/eS-ONSVqjOo/hqdefault.jpg)
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Menjadi lebih aktif hanyalah sebahagian daripada apa yang berlaku dengan bayi anda pada minggu ke-16. Sistem peredaran darah dan kencing bayi berfungsi pada tahap yang lebih maju.
Kepala bayi anda juga tampak lebih "normal" kerana mata dan telinga telah menetap ke posisi tetap di kepala. Kepala bayi anda juga menjadi lebih tegak dan tidak miring ke depan seperti yang terjadi pada beberapa bulan pertama.
Kaki bayi anda juga berkembang dengan cepat. Dan jika bayi anda adalah seorang gadis, ribuan telur terbentuk di ovari.
Bayi pada tahap ini diukur dari kepala hingga ke bawah. Ini dipanggil panjang rongga mahkota. Pada usia 16 minggu, kebanyakan bayi panjangnya kira-kira 4.5 inci dan berat sekitar 3.5 auns. Ini mengenai ukuran alpukat. Dan seterusnya bayi anda akan memulakan pertumbuhan yang besar.
Perkembangan berkembar pada minggu ke-16
Adakah anda masih merasakan pergerakan? Sebilangan wanita mula merasakan bayi mereka bergerak pada minggu ke-16, tetapi wanita yang menjadi ibu untuk pertama kalinya sering tidak merasakan pergerakan sehingga beberapa saat kemudian.
Pergerakan janin, juga disebut mempercepat, adalah tanda yang baik bahawa bayi anda menggunakan otot yang sedang berkembang. Dari masa ke masa, pukulan dan tusukan kecil ini akan berubah menjadi gulungan dan tendangan.
Gejala hamil 16 minggu
Kongsi di Pinterest
Ramai wanita melewati fasa mabuk kehamilan mereka pada waktu ini. Inilah masanya anda mungkin menjadi pelupa atau menghadapi masalah untuk berkonsentrasi.
Walaupun sebahagian besar gejala anda dari minggu-minggu yang lalu tidak akan menjadi baru minggu ini, seperti payudara yang lembut, berikut adalah simptom yang boleh anda jangkakan untuk minggu ini:
- kulit lebih cerah (kerana peningkatan aliran darah)
- kulit lebih berminyak atau lebih bersinar (kerana hormon)
- sembelit
- pedih ulu hati
- mimisan
- kesesakan
- kenaikan berat badan yang berterusan
- kemungkinan buasir
- kealpaan
- masalah menumpukan perhatian
Sekiranya anda merasa kecewa, berbincanglah dengan doktor atau rakan anda yang mungkin mengalami simptom yang serupa semasa kehamilannya.
Cahaya kehamilan
Peningkatan aliran darah ke seluruh badan anda boleh menjadikan wajah anda kelihatan lebih cerah. Dan hormon yang semakin aktif ini mungkin mula menjadikan kulit anda lebih berminyak dan bersinar hari ini.
Kadang-kadang disebut sebagai "cahaya kehamilan", tetapi anda mungkin tidak melihat perubahan ini dalam istilah yang cerah. Cuba pembersih bebas minyak jika wajah anda menjadi terlalu berminyak.
Sembelit
Sekiranya sembelit menjadi masalah, pastikan anda makan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan segar dan kering, sayur-sayuran, kacang, badam, bijirin dedak, dan biji-bijian lain. Berhati-hati dengan makanan tinggi lemak, rendah serat seperti keju dan daging yang diproses, yang boleh memperburuk sembelit.
Pedih ulu hati
Sekiranya pedih ulu hati berkembang, perhatikan makanan yang mungkin menjadi pencetus. Makanan goreng atau pedas sering dipersalahkan. Ingatlah bahawa makanan yang pernah anda nikmati tanpa masalah mungkin terlarang semasa kehamilan anda.
Sekiranya anda mengikuti diet yang sihat, anda harus menambah berat badan antara 12 dan 15 paun pada trimester ini. Anggaran itu mungkin berbeza jika anda berlebihan berat badan atau kurang berat badan pada awal kehamilan anda.
Sakit hidung
Satu perubahan lain yang mungkin berlaku adalah gusi mimisan atau pendarahan sesekali. Mimisan biasanya tidak berbahaya, dan berlaku apabila aliran darah tambahan di dalam badan anda menyebabkan saluran darah kecil di hidung anda pecah.
Untuk menghentikan mimisan:
- Duduklah, dan jaga kepalamu lebih tinggi daripada jantungmu.
- Jangan memundurkan kepala kerana ini boleh menyebabkan anda menelan darah.
- Cubit hidung anda dengan ibu jari dan jari telunjuk secara berterusan selama sekurang-kurangnya lima minit.
- Sapukan pek ais di hidung untuk membantu menyekat saluran darah anda dan menghentikan pendarahan dengan cepat.
Kesesakan
Sebelum anda mengambil ubat resep atau resep untuk kesesakan, masalah pencernaan, atau masalah kesihatan lain, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat menjawab soalan anda mengenai ubat mana yang selamat digunakan sekarang.
Semasa janji temu sebelum kelahiran anda, ingatlah untuk memberitahu doktor anda mengenai gejala lain yang anda alami.
Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
Setelah sakit pagi anda hilang, ini adalah masa yang tepat untuk memberi tumpuan kepada pemakanan dan kecergasan yang sihat.
Sekiranya anda menginginkan makanan manis, dapatkan buah atau yogurt dan bukannya gula-gula. Cuba snek pada keju tali jika anda mahukan makanan masin. Tubuh dan bayi anda akan menghargai protein dan kalsium.
Matlamat senaman selama 30 minit setiap hari. Berenang dan berjalan kaki adalah senaman intensiti rendah. Ingatlah untuk bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rutin senaman.
Anda mungkin juga ingin mula meneliti buaian, tempat duduk kereta, kereta bayi, monitor bayi, dan barang-barang berharga tinggi untuk bayi. Dengan begitu banyak pilihan, dan kerana banyak item ini akan memberi kesan kepada keselamatan bayi anda, anda mungkin akan terkejut dengan berapa banyak masa yang diperlukan.
Bila hendak memanggil doktor anda
Sekiranya anda merasakan bayi anda bergerak secara berkala, tetapi kemudian menyedari anda tidak merasakan pergerakan selama sekurang-kurangnya 12 jam, hubungi doktor anda. Mungkin saja anda tidak menyedari pergerakan bayi anda, tetapi lebih baik memainkannya dengan selamat.
Sekiranya anda belum merasakan bayi anda bergerak minggu ini, bersabarlah. Sebilangan besar wanita tidak melihat kegelapan sehingga 20 minggu atau lebih.
Walaupun risiko keguguran jauh lebih rendah pada trimester kedua daripada yang pertama, anda tidak boleh mengabaikan bintik, pendarahan, atau sakit perut yang teruk.
Disyorkan:
13 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![13 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi 13 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-108-61-j.webp)
Pada usia 13 minggu kehamilan, risiko keguguran anda menurun dengan ketara, sakit pagi mungkin bertambah baik, dan anda mungkin mempunyai lebih banyak tenaga
37 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![37 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi 37 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-109-69-j.webp)
Pada 37 minggu, anda belum dianggap sebagai jangka masa penuh. Sekiranya bayi anda memutuskan untuk tiba minggu ini, kemungkinan bayi anda akan sihat sangat baik
Hamil 22 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![Hamil 22 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi Hamil 22 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-110-62-j.webp)
Sebilangan besar wanita merasa hebat pada kehamilan 22 minggu, dengan sedikit gejala. Sekarang mungkin masa yang tepat untuk mengambil "babymoon," atau perjalanan, sebelum bayi datang
19 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![19 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi 19 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-113-61-j.webp)
Ultrasound tahap 2 pada 19 minggu kehamilan selalunya dapat menentukan jantina bayi anda dan jika mereka normal
Hamil 15 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi
![Hamil 15 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi Hamil 15 Minggu: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi](https://i.themedicaltips.com/images/001/image-114-79-j.webp)
Menjelang minggu ke-15, anda mungkin mula memakai pakaian bersalin. Ini juga merupakan masa yang tepat untuk memulakan rutin senaman