Bayi anda panjangnya sekitar 7 inci dan berat kira-kira 7 auns. Dan terdapat banyak perkembangan baru.
Ginjal bayi anda mengeluarkan air kencing. Bahagian deria otak mereka berkembang. Dan rambut di atas kepala mereka mula kelihatan.
Lanugo, rambut lembut dan lembut yang menutupi badan bayi juga terbentuk. Di atasnya adalah vermix caseosa, zat berminyak yang melindungi kulit semasa bayi tumbuh di rahim.
Sekiranya bayi anda adalah seorang gadis, rahimnya telah terbentuk dan ovariumnya mengandungi sekitar 6 juta telur.
Perkembangan berkembar pada minggu ke-19
Kulit bayi anda kini dilapisi dengan bahan lilin yang disebut vernix caseosa. Ia melindungi mereka daripada berkerut atau menggaru cairan ketuban.
Gejala hamil 19 minggu
Semasa trimester kedua, anda mungkin mengalami gejala ini sepanjang minggu ke-19:
- keletihan
- kerap membuang air kecil
- kenaikan berat badan
- payudara membesar
- garis gelap di bahagian bawah perut anda
- masalah tidur
- sakit kepala
- pening
Anda juga mungkin mengalami gejala tambahan yang merangkumi:
Loya
Semoga segala mual atau mual yang anda alami pada awalnya dapat diselesaikan. Sekiranya anda masih merasa sakit, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara-cara merawat gejala ini.
Ubat semula jadi seperti halia dan pudina dapat membantu anda merasa lebih baik, tetapi berjumpa dengan doktor anda mengenai ubat atau ubat herba lain.
Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap dapat mengurangkan rasa mual. Penting juga untuk kekal terhidrat sepanjang kehamilan anda.
Kesakitan ligamen bulat
Walaupun anda mungkin tidak merasa sakit perut lagi, anda mungkin merasa sakit sesekali di perut anda. Ini biasanya sakit ligamen bulat, dan ia sering bermula di satu sisi kawasan perut atau pinggul anda. Kadang-kadang rasa sakit dirasakan di kedua-dua belah perut anda dan boleh sampai ke pangkal paha anda.
Ligamen bulat menghubungkan bahagian depan rahim ke pangkal paha dan meregangkan sepanjang kehamilan anda. Kesakitan yang tajam ini biasanya berlangsung selama beberapa saat. Mereka mungkin disebabkan hanya dengan berdiri atau batuk.
Cuba bergerak perlahan ketika anda berdiri atau menukar posisi semasa duduk atau berbaring. Dan pastikan tidak mengangkat sesuatu yang berat sepanjang kehamilan anda. Baca lebih lanjut untuk mengetahui kapan anda harus bimbang dengan kekejangan kehamilan.
Masalah tidur
Sekiranya anda terbiasa tidur di sisi anda, anda mungkin masih menikmati tidur malam yang nyenyak. Sekiranya anda cenderung tidur di perut atau punggung, perut anda yang semakin meningkat akan menyukarkan kedudukan ini.
Menambah bantal di sekitar perut dan di antara kaki anda boleh membantu. Bersenam pada waktu siang dan mengelakkan kafein juga dapat membantu anda tidur lebih lena.
Tidur mungkin sukar kerana sebab lain. Anda mungkin perlu kerap membuang air kecil. Risaukan bayi anda dan semua perkara lain juga boleh menyebabkan tidur malam.
Cubalah senaman pernafasan yang mengurangkan tekanan untuk membantu anda berehat pada waktu siang dan malam. Ketahui lebih lanjut mengenai kedudukan tidur semasa anda hamil.
Rambut
Sekiranya anda mengalami keguguran rambut awal beberapa minggu yang lalu, itu mungkin semakin perlahan. Rambut anda mungkin lebih penuh dan berkilau daripada sebelumnya.
Bila hendak memanggil doktor anda
Sekiranya sakit ligamen bulat sesekali berlaku walaupun selepas berehat, anda harus memberitahu doktor anda. Perkara yang sama berlaku jika anda mengalami kesakitan yang teruk yang berlanjutan selama beberapa minit.
Seperti biasa, jika anda mengalami kesakitan bersama dengan gejala lain, seperti demam, muntah, pendarahan, atau perubahan keputihan, segera hubungi doktor anda.
Ingat bahawa sakit kepala adalah perkara biasa semasa kehamilan. Tetapi jika anda kerap mendapatkannya atau lebih parah daripada biasa, beritahu doktor anda. Juga, tanyakan kepada doktor anda mengenai penggunaan ubat penghilang rasa sakit, termasuk analgesik bebas.
Anda hampir separuh jalan di sana
Menjelang akhir minggu ini, anda akan melalui perjalanan yang menakjubkan ini. Anda sudah melalui banyak perkara dan masih banyak lagi yang akan datang.
Jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda. Mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai apa yang berlaku dengan anda dan bayi akan memberi anda keselesaan dan keyakinan semasa anda bersiap sedia untuk separuh kedua kehamilan anda.
