Sama ada anda mula menggunakan insulin untuk pertama kalinya atau beralih dari satu jenis insulin yang lain, anda mesti berada di bawah jagaan ahli endokrinologi anda. Menghentikan, menukar ubat, atau mengubah dos insulin anda tanpa bimbingan doktor anda boleh menyebabkan risiko kesihatan yang serius.
Kerana diabetes jenis 2 memerlukan pemantauan yang ketat, anda akan berjumpa doktor setiap tiga hingga empat bulan sekali. Berikut adalah lima sebab mengapa penting bagi anda untuk memenuhi semua janji temu anda.
1. Pengawalan gula darah yang lemah boleh menyebabkan komplikasi
Apabila anda tidak menggunakan jenis dan dos insulin yang betul, kawalan gula darah anda boleh menderita. Mengambil terlalu sedikit insulin boleh menyebabkan kadar gula dalam darah tinggi. Gula darah tinggi boleh memberi kesan kesihatan jangka panjang, meningkatkan risiko anda untuk keadaan berikut:
- penyakit jantung, termasuk serangan jantung dan penyempitan arteri anda
- kerosakan saraf yang menyebabkan mati rasa, kesemutan, terbakar, atau sakit di kaki dan tangan anda
- kerosakan buah pinggang yang mungkin memerlukan dialisis atau pemindahan buah pinggang
- kerosakan mata yang boleh menyebabkan kebutaan
- jangkitan kulit
Gula darah rendah (hipoglikemia) boleh menjadi masalah sekiranya dos insulin anda terlalu tinggi. Masalah yang berkaitan dengan gula darah rendah termasuk:
- rasa goyah
- penglihatan kabur
- pening
- kekeliruan
- kelemahan
- degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
- sawan
- tidak sedar
Doktor anda dapat memantau gula darah anda dengan ujian A1C biasa. Tahap A1C anda memberi anda purata kawalan gula darah anda dalam jangka masa tiga bulan. Sekiranya tahap anda menurun, doktor anda boleh mencadangkan perubahan pada jenis insulin atau rejimen dos anda.
2. Anda perlu mengetahui tujuan gula darah anda
Untuk memastikan gula darah anda tetap sihat, anda perlu mengetahui jumlah sasaran anda. Matlamat setiap orang sedikit berbeza. Doktor anda dapat membantu anda mengetahui tahap gula darah ideal anda berdasarkan kesihatan, diet, tabiat bersenam, dan faktor lain.
Mereka juga akan memberitahu anda berapa kerap dan kapan untuk menguji gula darah anda. Tujuan gula darah dan keperluan kekerapan ujian anda boleh berubah dari masa ke masa. Itulah sebabnya penting untuk membincangkan kadar gula darah anda dengan doktor anda pada setiap lawatan.
3. Keperluan insulin anda boleh berubah
Tahap gula darah anda boleh naik atau turun berdasarkan perkara yang anda lakukan setiap hari. Peningkatan atau penurunan berat badan, kehamilan, dan perubahan tahap aktiviti semuanya boleh mempengaruhi gula darah anda, dan berapa banyak insulin yang anda perlukan untuk mengawalnya.
Berikut adalah beberapa perkara yang dapat meningkatkan gula darah anda:
- makanan, terutamanya jika makanan anda tinggi karbohidrat
- kurang bersenam
- ubat-ubatan tertentu, seperti ubat antipsikotik
- jangkitan
- tekanan
- haid jika anda seorang wanita
Faktor-faktor yang dapat menurunkan gula darah anda termasuk:
- kekurangan makanan, atau makan lebih sedikit karbohidrat daripada biasa
- senaman
- alkohol
- kesan sampingan dari ubat-ubatan
Anda mungkin perlu menyesuaikan dos insulin anda untuk menampung faktor-faktor ini. Doktor anda dapat memastikan apa-apa penyesuaian ubat anda dibuat dengan selamat.
4. Insulin boleh memberi kesan sampingan
Seperti ubat yang anda ambil, insulin boleh memberi kesan sampingan. Sebilangan kesan ini kecil - seperti kemerahan atau sakit di tempat suntikan. Tetapi jika anda mengambil terlalu banyak insulin, anda mungkin mempunyai gejala gula darah rendah. Ini termasuk:
- kelemahan
- degupan jantung pantas
- pening
- pengsan
Insulin juga boleh berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil. Setiap kali anda beralih ke insulin atau jenis insulin yang baru, tanyakan kepada doktor apa kesan sampingan yang boleh ditimbulkannya dan apa yang harus dilakukan jika anda mempunyai kesan sampingan.
5. Anda perlu memastikan anda melakukannya dengan betul
Insulin terdapat dalam beberapa bentuk: jarum suntik, pam, pen dan inhaler. Setiap kaedah dos dilengkapi dengan set arahannya sendiri. Sekiranya anda tidak mengikuti semua langkah dengan betul, anda mungkin mendapat lebih banyak atau lebih sedikit insulin daripada yang anda perlukan. Itu boleh menyebabkan kesan sampingan.
Setiap kali anda menggunakan ubat baru, termasuk insulin, anda perlu mengadakan pertemuan dengan doktor anda. Tanya bagaimana insulin ini berbeza dengan ubat yang anda minum. Ketahui:
- apa dos yang perlu diambil
- bila harus memberi suntikan kepada diri sendiri
- di mana badan anda memberi suntikan - perut, lengan, punggung, dll.
- bagaimana memberi suntikan kepada diri sendiri, termasuk sudut apa yang hendak digunakan
- cara menyimpan insulin anda
- cara membuang jarum
Ini dapat membantu seseorang pendidik diabetes yang diperakui membincangkan anda melalui proses pemberian insulin.
