Kita kebanyakan biasa dengan yogurt sebagai makanan yang lazat dan berkhasiat. Ini sarat dengan nutrien penting serta probiotik dan protein.
Tetapi tahukah anda produk susu fermentasi ini juga merupakan rawatan tradisional Timur Tengah untuk pertumbuhan dan pemulihan rambut?
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana yogurt dapat memberi manfaat kepada rambut dan kulit kepala anda, dan cara menggunakannya.
Topeng rambut yogurt
Manfaat menggunakan yogurt pada rambut dan kulit kepala anda belum terbukti dalam penyelidikan klinikal. Walau bagaimanapun, bukti anekdot dan tradisi budaya menyokong penggunaannya dengan cara ini.
Salah satu aplikasi langsung yang paling popular adalah topeng rambut, juga disebut perapi dalam.
Penyokong topeng rambut berasaskan yogurt menunjukkan bahawa protein dalam yogurt mempromosikan rambut yang kuat dan sihat. Mereka juga percaya bahawa asid laktik dalam yogurt:
- membersihkan kulit kepala
- membersihkan sel kulit mati
- membantu pertumbuhan folikel rambut
Orang menggunakan topeng rambut yogurt untuk mengatasi kerosakan rambut yang disebabkan oleh:
- persekitaran, seperti dari matahari, pencemaran udara, dan perubahan musim
- alat penggayaan, seperti sikat rambut, besi pelurus, dan pengering pukulan
- produk rambut, seperti yang digunakan untuk menggayakan, mewarnai, meluruskan, dan melengkung
Memohon topeng rambut yogurt
Penyokong menggunakan yogurt pada rambut dan kulit kepala anda mencadangkan penggunaannya seperti berikut:
- Mulakan dengan rambut kering.
- Sapukan topeng yogurt ke akar rambut anda dan kerjakan sepanjang rambut anda.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit. Sebahagiannya menyarankan untuk menutup rambut anda dengan topi mandi.
- Bilas topeng dengan air suam. Sebahagiannya mencadangkan mencuci dengan syampu ringan setelah membilas topeng.
Resipi topeng Yogurt untuk keadaan rambut tertentu
Walaupun tidak disokong secara khusus oleh sains, bukti anekdot menunjukkan bahawa beberapa ramuan topeng rambut memberi manfaat kepada keadaan rambut tertentu. Keadaan rambut dan ramuan bermanfaat termasuk:
| Keadaan rambut | Bahan yang bermanfaat |
| rambut yang rosak | yogurt untuk kelembutan; strawberi untuk bersinar; minyak kelapa untuk merangsang pertumbuhan rambut; telur untuk pemulihan vitamin dan mineral |
| kelemumur | yogurt dan lemon untuk merawat kelemumur; madu untuk melembapkan kulit kepala |
| rambut kering | yogurt untuk kelembutan; madu untuk penghidratan |
| rambut kusam | yogurt untuk kelembutan; madu untuk penghidratan; minyak kelapa untuk melembapkan |
| rambut keriting | yogurt untuk pelembap; pisang untuk isi padu; madu untuk penghidratan |
| rambut berminyak | yogurt untuk pembersihan; lemon untuk degreasing; baking soda untuk mengimbangkan tahap pH |
| rambut menipis | yogurt untuk membersihkan folikel rambut; lidah buaya untuk menyuburkan folikel rambut |
| rambut lemah | yogurt untuk protein; minyak zaitun untuk penyaman; telur untuk vitamin dan mineral |
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menambahkan topeng rambut yogurt untuk rutin penjagaan rambut anda, tanyakan pendapat ahli dermatologi atau penata rambut anda. Mereka mungkin mempunyai produk atau resipi berbeza yang mereka rasa akan terbaik untuk anda, rambut, dan kulit kepala anda.
Cuba ujian tampalan sebelum menggunakan yogurt (atau bahan lain) pada rambut dan kulit kepala anda
Sebelum mencuba topeng rambut yogurt, periksa ramuan untuk kemungkinan alergen, seperti alergi susu.
Sekiranya anda tidak yakin dengan alahan lain yang berpotensi, lakukan ujian tampalan kulit sebelum menggunakan bahan tersebut pada rambut anda.
Untuk melakukan ini, gosokkan sedikit bahan ke lengan bawah anda dan tunggu 30 minit.
Sekiranya kulit anda tidak menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi (gatal, kemerahan, menyengat), kemungkinan betul tidak boleh digunakan pada rambut dan kulit kepala anda.
Kelemumur dan kesan memakan yogurt
Menurut kajian tahun 2017 terhadap 60 lelaki sihat berusia 18 hingga 60 tahun, makan yogurt secara signifikan mengurangkan tanda dan gejala kelemumur sederhana hingga teruk.
Kajian menunjukkan bahawa kesan positif berpotensi disebabkan oleh probiotik yogurt dan kesannya pada sistem imun kulit dan penghalang kulit.
Bawa pulang
Walaupun faedah menggunakan yogurt sebagai produk penjagaan rambut tidak disokong oleh penyelidikan klinikal, banyak orang percaya bukti anekdot dan tradisi budaya menunjukkan manfaat yogurt untuk rambut dan kulit kepala.
Kaya dengan protein, nutrien penting, dan probiotik, yogurt sering digunakan sebagai ramuan pada topeng rambut yang banyak dipercayai mempunyai kesan kosmetik dan pemulihan pada rambut.
