Isi kandungan:
- Gambaran keseluruhan
- Menghilangkan noda kopi
- Perangkap kopi yang lain
- Mencegah noda kopi
- Makanan dan minuman lain yang mengotorkan gigi
- Berita baik untuk peminat kopi
Video: Noda Kopi Pada Gigi: Sebab, Rawatan, Dan Pencegahan
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Gambaran keseluruhan
Ketika memulakan hari, seperti banyak orang, anda mungkin bergantung pada secangkir joe. Pernah terfikir apa yang berlaku pada gigi anda? Pencinta kopi perhatikan: Rutin pagi anda boleh mempengaruhi kesihatan gigi anda.
Sekiranya boleh mengotorkan pakaian anda, ia boleh mengotorkan gigi anda. Peraturan praktikal ini juga berlaku mengenai kopi. Kopi mengandungi bahan-bahan yang disebut tanin, yang merupakan sejenis polifenol yang terurai di dalam air. Mereka juga terdapat dalam minuman seperti anggur atau teh.
Tanin menyebabkan sebatian warna melekat pada gigi anda. Apabila sebatian ini melekat, mereka boleh meninggalkan warna kuning yang tidak diingini. Hanya memerlukan satu cawan kopi sehari untuk menyebabkan gigi berlumuran.
Bagaimana anda dapat mengelakkan perubahan warna gigi tanpa melepaskan minuman pagi kegemaran anda?
Menghilangkan noda kopi
Jangan panik jika anda peminat kopi. Kadang-kadang, doktor gigi dapat menghilangkan noda kopi semasa pembersihan dua tahunan. Oleh itu, pastikan anda menjadualkan janji temu secara berkala.
Anda juga boleh melengkapkan pembersihan profesional dengan rawatan di rumah. Contohnya, menggosok gigi dengan baking soda dua kali sebulan dapat memutihkan gigi.
Anda juga dapat mengurangkan noda kopi dengan menggunakan ubat gigi pemutih dan jalur pemutihan secara berkala. Pilihan termasuk Arm & Hammer AdvanceWhite atau Crest 3D Whitening. Hanya gunakan produk pemutihan dengan Seal of Acceptance American Dental Association (ADA).
Bersama dengan menggunakan ubat gigi pemutih, berbincanglah dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan dulang pemutihan rumah.
Selain itu, pertimbangkan untuk beralih dari sikat gigi manual ke sikat gigi elektrik, yang memberikan lebih banyak daya pembersih.
Pastikan anda menyikat sekurang-kurangnya dua kali sehari selama dua minit.
Perangkap kopi yang lain
Seperti minuman yang bukan air, kopi boleh menyebabkan bakteria tumbuh di mulut anda yang boleh menyebabkan hakisan gigi dan email. Ini boleh menyebabkan gigi anda menjadi nipis dan rapuh.
Kopi juga boleh menyebabkan bau mulut, atau halitosis, kerana melekat pada lidah. Untuk mengelakkan masalah ini, makan makanan sebelum anda minum kopi, dan gunakan pengikis lidah dan berus gigi setelah selesai minum.
Mencegah noda kopi
Sekiranya melepaskan minuman pagi kegemaran anda bukan pilihan, cegah noda dengan mengurangkan dan minum lebih sedikit. Mungkin memilih satu cawan kopi pada waktu pagi, dan teh hijau di kemudian hari.
Elakkan krimer dan gula, kerana ini hanya mempercepat pertumbuhan bakteria yang berubah warna. Minum kopi anda dalam sekali duduk dan bukannya meneguk kecil sepanjang hari untuk mengelakkan penumpukan bakteria. Selain itu, minum segelas air setelah menghabiskan kopi anda untuk membilas mulut dan gigi.
Sekiranya anda lebih suka kopi ais, minum melalui jerami untuk mengurangkan risiko noda. Akhir sekali, gosok gigi kira-kira 30 minit selepas minum kopi, dan hanya setelah membilas mulut dengan air.
Ingat, kopi berasid. Gosok gigi sebaik sahaja makan atau minum apa-apa yang berasid melemahkan enamel gigi dan menyebabkan pewarnaan.
Makan makanan tertentu juga dapat membantu menghilangkan noda. Buah-buahan dan sayur-sayuran mentah - seperti strawberi dan lemon - mengandungi serat semula jadi yang membersihkan gigi dengan memecahkan bakteria.
Makanan dan minuman lain yang mengotorkan gigi
Sudah tentu, kopi bukanlah satu-satunya penyebab pencemaran gigi. Untuk mengekalkan senyuman putih, berhati-hatilah dengan makanan dan minuman lain yang dapat meninggalkan warna kekuningan. Ini termasuk:
- Wain merah
- beri (blueberry, blackberry, ceri)
- sos tomato dan tomato
- cola
- teh hitam
- popsikel
- gula-gula keras
- minuman sukan
Berita baik untuk peminat kopi
Anda masih boleh minum kopi dan mengekalkan senyuman putih yang sihat.
Bagaimana anda menikmati kopi dan mengelakkan noda? Ringkasnya, minum secara sederhana. Doktor gigi mencadangkan tidak lebih daripada dua cawan sehari. Selain itu, jangan mengabaikan memberus gigi dan lawatan kerap ke pejabat pergigian tempatan anda dua kali setahun.
Disyorkan:
Cara Menghilangkan Noda: 8 Rawatan Dan Rawatan Rumah
Ingin tahu bagaimana menghilangkan stye? Gaya (hordeolum) adalah lebam merah yang terbentuk di bahagian luar kelopak mata. Mereka boleh menyakitkan atau gatal. Ada lebih banyak soalan? Kami mendapat jawapan dan banyak lagi dengan kaedah yang paling berkesan untuk merawat, mencegah, dan menghentikan gaya, termasuk rawatan di rumah dan rawatan perubatan yang tersedia
Pewarnaan Gigi: Punca, Pencegahan, Cara Menghilangkan Noda
Perubahan warna gigi boleh menyebabkan banyak sebab. Bergantung pada penyebabnya, anda mungkin melihat bahawa gigi anda berwarna kuning, coklat, putih, kelabu, atau bahkan hijau. Atau anda mungkin mempunyai bintik-bintik pada gigi yang berbeza dengan gigi anda yang lain. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab, rawatan, dan cara mencegah noda gigi
Cara Menghilangkan Noda Nikotin Dari Gigi
Untuk membantu anda mengetahui kaedah terbaik untuk menghilangkan nikotin dari gigi, kami melihat pilihan profesional, over-the-counter, dan do-it-yourself
Kopi Dan Diabetes: Pencegahan, Kesan Pada Glukosa Dan Insulin, Dan Banyak Lagi
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa minum lebih banyak kopi dapat membantu mengurangkan risiko terkena diabetes jenis 2. Ketahui lebih lanjut mengenai kopi dan diabetes di sini. Ketahui kesan kopi dan kafein terhadap orang yang sudah menghidap diabetes. Ketahui juga faedah umum, risiko dan banyak lagi
Gigi Hitam: Enamel, Pereputan, Punca, Noda, Dan Rawatan
Kalsium adalah bahan putih yang memberikan warna pada gigi. Walau bagaimanapun, bahan lain di gigi anda boleh menjadikannya kuning atau kelabu