Hidung berair adalah gejala banyak keadaan. Ia dicirikan oleh pengeringan lendir atau menetes dari lubang hidung.
Lendir adalah bahan pelindung yang dihasilkan oleh membran mukus, sejenis tisu yang melapisi rongga hidung. Lendir melembapkan udara yang anda hirup, dan berfungsi sebagai penghalang untuk mengelakkan habuk, debunga, dan bakteria keluar dari paru-paru anda.
Hidung anda mengeluarkan lendir setiap hari, namun anda mungkin tidak menyedarinya kerana bercampur dengan air liur dan menetes ke belakang tekak anda.
Kadang-kadang, kerengsaan atau keradangan pada saluran hidung boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran lendir. Apabila ini berlaku, lendir berlebihan dapat mengalir atau menetes dari hidung.
Berikut adalah 15 penyebab biasa hidung berair.
1. Alahan
Alahan dalaman dan luaran boleh mencetuskan tindak balas alergi. Alergen merangkumi:
- habuk
- debunga
- ragweed
- haiwan peliharaan
Alergen menyebabkan gejala seperti bersin, sakit kepala, atau sakit tekak. Zarah-zarah yang dihirup ini juga dapat merengsakan saluran hidung, mengakibatkan lendir berlebihan dan hidung berair.
Untuk mengatasi alahan dan mengurangkan saliran dari hidung, batasi pendedahan kepada bahan yang mencetuskan reaksi. Banyak antihistamin over-the-counter (OTC) dapat menyekat histamin dan menghentikan tindak balas alahan.
Sekiranya ubat-ubatan ini tidak berfungsi, tanyakan kepada doktor anda mengenai antihistamin yang diresepkan.
2. Selsema biasa
Selsema, atau jangkitan pernafasan atas, menyebabkan keradangan pada lapisan membran mukus hidung, menyebabkan terlalu banyak lendir. Selain hidung berair, selesema kadang-kadang boleh menyebabkan kesesakan hidung.
Gejala lain termasuk batuk, sakit tekak, dan keletihan. Tidak ada penawar untuk selesema biasa, tetapi ubat selesema OTC dapat membantu melegakan gejala. Berehat banyak, mengambil vitamin C, dan minum cecair panas dapat membantu anda merasa lebih cepat.
Ramai orang mempunyai anggapan yang salah bahawa antibiotik diperlukan untuk merawat gejala selesema biasa. Ini bukan masalahnya. Antibiotik hanya boleh digunakan untuk mengobati jangkitan bakteria, seperti jangkitan sinus. Mereka tidak berkesan dalam merawat jangkitan virus.
3. Sinusitis
Sinusitis (jangkitan sinus) adalah komplikasi selesema biasa. Ia berlaku apabila rongga di sekitar saluran hidung anda meradang. Keradangan ini juga mencetuskan peningkatan pengeluaran lendir di hidung.
Gejala sinusitis lain termasuk sakit kepala, kesesakan hidung, dan sakit muka.
Rawatan boleh merangkumi ubat sakit, penggunaan kortikosteroid hidung untuk menghentikan keradangan, atau antibiotik untuk membunuh jangkitan bakteria.
4. septum yang menyimpang
Dengan keadaan ini, dinding di antara saluran hidung anda menjadi sesak atau bengkok di satu sisi. Sebilangan orang dilahirkan dengan septum yang menyimpang, tetapi ia juga boleh berlaku akibat kecederaan pada hidung.
Septum yang menyimpang boleh menyebabkan jangkitan dan keradangan sinus berulang di sekitar saluran hidung, menyebabkan hidung berair.
Doktor anda mungkin mengesyorkan antihistamin atau semburan steroid hidung untuk mengatasi gejala ini. Sekiranya ini tidak berjaya, pembedahan dapat memperbaiki septum yang menyimpang.
5. Selsema
Virus selesema juga menyebabkan keradangan pada selaput lendir hidung. Selsema sangat berjangkit dan gejala lain termasuk:
- demam
- sakit otot
- menggigil
- sakit kepala
- kesesakan
- penat
Ubat selesema atau selesema OTC dapat membantu melegakan gejala dan mengurangkan kesakitan. Bahan-bahan dalam ubat-ubatan ini biasanya merangkumi dekongestan, pengurang demam, dan penghilang rasa sakit.
Gejala selesema boleh bertambah baik dalam satu hingga dua minggu.
6. Ubat
Walaupun ubat-ubatan tersedia untuk membantu melegakan pengeluaran lendir yang berlebihan, sebilangan kecil boleh mencetuskan hidung berair pada beberapa orang.
Kemungkinan pelakunya termasuk:
- ubat anti-radang nonsteroid, seperti aspirin dan ibuprofen
- ubat penenang
- antidepresan
- ubat untuk tekanan darah tinggi
Baca label ubat untuk senarai kesan sampingan yang biasa. Apabila ubat mencetuskan hidung berair, ini disebabkan oleh rhinitis bukan alergi.
7. Rinitis bukan alahan
Rhinitis bukan alergi (vasomotor rhinitis) juga dicirikan oleh keradangan pada saluran hidung dan meniru demam hay (hidung berair dan bersin). Namun, gejala ini disebabkan oleh sebab yang tidak diketahui dan tidak dicetuskan oleh histamin atau alergen.
Sebagai tambahan kepada rhinitis bukan alergi yang disebabkan oleh ubat-ubatan, faktor lain yang boleh mencetuskan bentuk rhinitis ini termasuk perubahan suhu, cahaya matahari yang terang, atau masalah kesihatan yang mendasari.
Antihistamin oral tidak berkesan untuk rhinitis bukan alergi, tetapi anda mungkin mendapat kelegaan dengan antihistamin hidung atau semburan hidung masin.
8. Perubahan hormon
Ketidakseimbangan hormon juga boleh menyebabkan keradangan dan pembesaran saluran darah hidung, yang mengakibatkan rhinitis bukan alergi. Ini boleh berlaku semasa akil baligh dan jika anda mengambil pil kawalan kelahiran atau terapi penggantian hormon.
Penyembur hidung antihistamin atau garam boleh melegakan gejala.
9. Udara kering
Udara kering tidak hanya mengeringkan kulit, tetapi juga dapat mengeringkan saluran hidung anda. Ini mengganggu keseimbangan cairan di dalam hidung anda, menyebabkan tindak balas keradangan dan mencetuskan hidung berair.
Ini boleh berlaku dalam cuaca sejuk atau ketika ada udara kering di dalam rumah anda kerana panas. Untuk membantu menguruskan udara kering di dalam rumah, gunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan ke udara. Anda juga harus memakai selendang untuk menutup mulut dan hidung semasa keluar di musim sejuk.
10. Polip hidung
Pertumbuhan jinak di lapisan dalam hidung disebabkan oleh membran mukus yang meradang. Apabila selaput lendir meradang, pengeluaran lendir berlebihan membawa hidung berair dan titisan postnasal.
Gejala lain dari polip hidung termasuk:
- kehilangan bau
- tekanan sinus
- berdengkur
- sakit kepala
Doktor anda boleh menetapkan semburan kortikosteroid hidung untuk mengecilkan polip. Mereka juga mungkin meresepkan antibiotik untuk mengubati jangkitan sinus.
Bergantung pada keparahan polip, pembedahan sinus dapat menghilangkan pertumbuhannya.
11. Semburan hidung berlebihan
Walaupun semburan hidung dapat mengurangkan keradangan di hidung, penggunaan berlebihan boleh memberi kesan pemulihan dan memburukkan lagi gejala hidung.
Biasanya, anda tidak boleh menggunakan semburan hidung OTC selama lebih dari lima hari berturut-turut. Menggunakan semburan hidung dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan jangkitan sinus kronik, yang boleh mencetuskan hidung berair. Sebaik sahaja anda berhenti menggunakan semburan hidung, gejala hidung akan bertambah baik dalam beberapa hari atau minggu.
12. Virus syncytial pernafasan
Ini adalah virus yang menyebabkan simptom sejuk dan jangkitan pada paru-paru dan saluran pernafasan. Ia boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Jangkitan pada saluran pernafasan boleh menyebabkan keradangan pada saluran hidung dan hidung berair.
Gejala biasa yang lain termasuk:
- kesesakan
- batuk kering
- demam rendah
- sakit tekak
- sakit kepala
Rawatan melibatkan:
- banyak cecair
- pengurang demam
- titisan hidung masin
- antibiotik, sekiranya terdapat jangkitan bakteria
Jangkitan yang teruk mungkin memerlukan kemasukan ke hospital.
13. Makanan pedas
Makanan pedas juga boleh menyebabkan hidung berair kerana bentuk rhinitis bukan alergi yang dikenali sebagai rhinitis gustatory. Ini bukan disebabkan oleh histamin atau alergen, tetapi lebih banyak rangsangan saraf pada sinus ketika anda makan atau menyedut sesuatu yang pedas.
Selaput lendir menyalahi rempah kerana merengsa dan masuk ke mod pelindung, memicu saluran hidung anda untuk menghasilkan lendir tambahan untuk menghilangkan perengsa. Ini adalah tindak balas sementara, dan hidung berair berhenti sejurus selepas makan.
Makan makanan dengan kurang rempah dapat membantu menghentikan reaksi ini.
14. Asap
Asap adalah perengsa yang juga dapat memicu membran mukus anda untuk menghasilkan lendir tambahan. Anda mungkin mendapat hidung berair jika anda berada di sekitar perokok atau di dalam bilik yang penuh dengan asap.
Dalam kebanyakan kes, melepaskan diri dari kawasan berasap akan membalikkan reaksi ini.
15. Kehamilan
Perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh menyebabkan lendir berlebihan dan mencetuskan hidung berair. Dianggarkan bahawa rhinitis bukan alergi mempengaruhi kira-kira 20 peratus wanita hamil. Sebenarnya, ini adalah masalah biasa di kalangan wanita semasa mengandung.
Hidung berair boleh berkembang pada bila-bila masa semasa kehamilan, tetapi gejala biasanya hilang selepas melahirkan. Menaikkan kepala tempat tidur anda sekitar 30 darjah dan melakukan senaman ringan hingga sederhana dapat membantu memperbaiki gejala hidung.
Tanya doktor atau ahli farmasi anda mengenai antihistamin yang selamat digunakan semasa kehamilan.
Garisan bawah
Penyebab hidung berair termasuk selesema dan alahan, tetapi ia juga boleh berlaku dengan masalah lain yang mendasari.
Hidung berair sering membersihkan sendiri dengan rawatan diri. Walau bagaimanapun, berjumpa doktor untuk mengeluarkan hidung yang berwarna kuning atau hijau, atau disertai dengan sakit.
