Gambaran keseluruhan
Parut di kaki anda boleh membuat anda kecewa jika anda memilikinya, tetapi parut juga merupakan bahagian semula jadi dari penyembuhan luka. Sebilangan besar parut tidak pernah hilang sepenuhnya tetapi terdapat beberapa pilihan perubatan dan over-the-counter (OTC) yang dapat membantu mengurangkan penampilannya.
Merawat luka untuk mengurangkan parut di kaki anda
Cara terbaik untuk mengurangkan kesan parut pada kaki anda adalah dengan merawat luka dengan betul. Melakukannya dapat membantu mengelakkan tisu parut terbentuk. Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan perkara berikut:
- Jaga kebersihan kawasan yang cedera.
- Gunakan jeli petroleum untuk kelembapan.
- Tutup kulit dengan pembalut.
- Tukar pembalut setiap hari.
- Dapatkan jahitan jika diperlukan.
- Gunakan pelindung matahari di kawasan luka setelah sembuh.
- Dapatkan rawatan segera sekiranya luka anda dijangkiti atau mendalam atau menyakitkan.
Mengelakkan parut hipertrofik
Anda mungkin dapat mengurangkan atau mengelakkan parut hipertrofik (timbul) dan parut keloid semasa luka anda sembuh. Pakar dermatologi anda mungkin mencadangkan rawatan khusus, seperti terapi tekanan, terapi laser, cryosurgery, atau pembalut poliuretana. Beberapa pilihan rawatan ini (yang kita bincangkan di bawah) juga boleh digunakan pada bekas luka yang lebih tua.
Sekiranya anda bimbang tentang parut, penting untuk berjumpa doktor. Kadang-kadang, tempat barah boleh menyerupai parut. Keadaan lain juga boleh menyebabkan munculnya parut.
Jenis parut
Rawatan untuk parut di kaki anda bergantung pada jenis parut yang anda miliki dan apa yang menyebabkannya.
Parut boleh timbul di kaki kerana beberapa sebab. Anda boleh mengenal pasti jenis parut yang anda miliki dengan cara penampilannya:
- Parut atropik biasanya tertekan atau rata pada kulit. Selalunya lebih gelap daripada kulit di sekitarnya. Parut jerawat dan bekas cacar air tergolong dalam kategori ini.
- Parut hipertrofik terletak pada kulit yang terkena. Mereka biasanya lebih gelap daripada kulit di sekitarnya.
- Parut keloid timbul, gebu, dan tebal. Mereka boleh tumbuh dari kawasan yang terjejas dan kulit biasanya lebih gelap.
- Parut kontraktur selalunya disebabkan oleh luka bakar. Mereka berlaku apabila kawasan kulit yang besar hilang atau rosak. Kulit yang tinggal kemudiannya ketat dan berkilat.
Mengubati parut luka di kaki anda
Luka parut muncul dari kolagen tambahan yang dihasilkan oleh tubuh untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Luka bakar boleh menyebabkan parut hipertrofik, parut kontraktur, dan parut keloid pada kaki. Luka bakar tahap pertama biasanya tidak meninggalkan bekas luka. Luka bakar tahap dua dan ketiga lebih teruk dan sering memerlukan rawatan perubatan.
Mengubati luka bakar tahap kedua
- Sapukan salap antibiotik pada luka bakar.
- Tutup luka bakar dengan kain kasa steril dan tidak melekat.
- Biasanya sembuh dalam masa dua minggu dan kadang-kadang meninggalkan parut.
Mengubati luka bakar tahap ketiga
- Pakai pakaian mampatan di atas luka bakar.
- Tanya doktor anda jika anda memerlukan cantuman kulit.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan untuk melepaskan kawasan yang ketat.
- Lihat ahli terapi fizikal untuk latihan jarak jauh.
- Biasanya sembuh dalam beberapa bulan atau tahun dan selalu meninggalkan parut.
Merawat luka cukur pada kaki anda
Benjolan pisau cukur, atau luka cukur, kadang-kadang muncul di kaki anda setelah bercukur. Rambut yang tumbuh sering menjadi penyebab benjolan pisau cukur. Kawasan yang terjejas mungkin berwarna merah dan meradang seiring dengan munculnya lebam.
Nasib baik, agak mudah untuk merawat benjolan pisau cukur. Berikut adalah beberapa rawatan yang boleh anda cuba:
- Biarkan kawasan itu sembuh sebelum bercukur lagi.
- Cuba kurangkan kekerapan mencukur, walaupun hanya dengan satu hari.
- Sapukan pelembap selepas bercukur.
- Sapukan kain lap dengan air sejuk.
- Mengelupas kulit anda sebelum anda bercukur untuk melepaskan rambut yang tumbuh ke dalam. (Jangan gunakan pinset atau jarum.)
- Sapukan pes aspirin ke kawasan yang terjejas.
- Gunakan minyak kelapa, lidah buaya, witch hazel atau minyak pokok teh.
- Cuba krim hidrokortison.
Sekiranya benjolan pisau cukur anda tidak sembuh dalam dua hingga tiga minggu, hubungi doktor anda. Doktor anda mungkin menetapkan ubat topikal atau oral.
Mengubati parut atropik pada kaki anda
Parut atropik tertekan pada kulit kerana kulit yang rosak tidak dapat menjana semula tisu. Pakar dermatologi berlesen boleh mengesyorkan menggunakan salah satu rawatan berikut bergantung pada ukuran, lokasi, dan faktor lain mengenai parut.
- Kulit kimia. Rawatan ini merosakkan lapisan kulit yang rosak dengan bahan kimia, mendedahkan kulit yang lebih sihat di bawahnya.
- Pengisi. Prosedur ini meratakan atau menaikkan bekas luka untuk mencocokkan kulit di sekitarnya menggunakan suntikan tisu lembut atau pengisi kulit, seperti asid hyaluronik.
- Jarum kulit. Prosedur ini menusuk kulit dengan sekumpulan jarum kecil untuk menjana semula lapisan yang lebih sihat.
- Tumbuk eksisi dan cantuman. Potongan pukulan menghilangkan tisu parut dengan jarum seukuran parut anda, dan menutup kawasan ini dengan jahitan. Di celah pukulan, kawasan ini dipenuhi dengan tisu yang sihat sebelum ditutup untuk sembuh. Pilihan ini boleh digabungkan dengan permukaan laser untuk memperbaiki penampilan kawasan tersebut.
- Perhatian. Rawatan ini melonggarkan kawasan yang tertekan di sekitar parut dengan jarum, dan luka baru terbentuk pada lapisan kulit yang normal.
Merawat parut lama di kaki anda
Parut lama (parut lebih tua dari beberapa tahun) sering ada untuk tinggal. Namun, ada beberapa rawatan yang dapat memudarkan parut. Pakar dermatologi boleh mencadangkan pilihan rawatan profesional atau anda boleh mencuba salah satu ubat rumah berikut.
Ubat semula jadi dan rumah untuk parut kaki
Sebilangan parut boleh dirawat di rumah atau doktor anda mungkin mencadangkan rawatan di rumah bersama dengan rawatan profesional.
Minyak dan minyak pati
Minyak pati dapat membantu memperbaiki penampilan parut. Sebilangan minyak pati dapat mendorong sel kulit di kawasan yang terjejas tumbuh. Minyak pati yang biasa digunakan untuk merawat parut pada kaki adalah:
- minyak biji rosehip
- minyak pati helichrysum
- minyak kemenyan
- minyak geranium
- minyak lavender
- minyak biji lobak merah
- minyak kayu cedar
- minyak hyssop
- minyak pokok teh
- minyak neroli
Minyak lain yang popular digunakan dalam pengurusan parut adalah:
- minyak vitamin E
- minyak kelapa
- minyak badam
Urut
Urutan boleh membantu menyembuhkan tisu parut dengan melembutkan atau meratakannya. Urut juga membantu tisu parut daripada melekat pada saluran darah, tendon, otot, saraf, dan tulang. Anda boleh mendapatkan urutan profesional, atau bercakap dengan doktor mengenai teknik yang baik, dan mencuba sendiri.
Mengelupas
Mengelupas parut anda membantu menghilangkannya dengan menyingkirkan sel kulit mati.
- Gunakan pembersih pengelupasan dan loofah.
- Setelah pengelupasan, keringkan kawasan tersebut dan sapukan pelembap.
- Anda boleh mengelupas sekerap setiap tiga hari.
Teruskan membaca untuk lebih banyak rawatan di rumah yang menggunakan produk yang boleh anda beli di kedai (atau dalam talian).
Produk over-the-counter
Beberapa produk di kaunter boleh membantu mengurangkan parut pada kaki.
Semasa luka sembuh
Walaupun luka seperti luka atau calar sembuh, berikut adalah beberapa produk yang dapat membantu menjaga parut agar tetap kecil:
- Letakkan pita perubatan atau pembalut pelekat di atas luka atau kudis. Tukar sekerap yang diperlukan untuk menjaga kebersihan pakaian.
- Gunakan pelindung matahari pada kudis untuk mengelakkan perubahan warna selanjutnya.
- Anda boleh membeli salap silikon atau kepingan di kaunter, letakkan di atas luka setelah ditutup untuk membantunya sembuh.
- Pembalut poliuretana juga boleh digunakan untuk membantu parut sembuh dengan cepat; ia adalah pelapik lembap dan fleksibel yang akan anda pakai selama enam minggu untuk mengurangkan penampilan parut.
Setelah luka sembuh
- Tunggu luka menutup dan sembuh sebelum menyentuh kawasan tersebut dan cuba strategi pengurangan parut seperti urut.
- Setelah kudis hilang, terus gunakan pelindung matahari pada tompok kulit baru ini.
- Alat urut boleh membantu memecahkan tisu parut.
- Pelembap, termasuk dengan minyak pati yang disuntikkan, dapat menjaga kulit agar tetap kenyal.
Bagaimana doktor boleh membantu
Ahli dermatologi berlesen harus melakukan semua rawatan perubatan. Beberapa pilihan rawatan termasuk:
- Terapi tekanan. Anda boleh menggunakan penekanan tekanan sehingga satu tahun; mereka boleh didapati di kaunter, tetapi minta doktor anda mengajar anda cara menggunakannya dengan betul.
- Terapi laser. Rawatan ini menggunakan pancaran cahaya yang fokus untuk menghilangkan kulit yang rosak.
- Suntikan kortikosteroid, 5-FU atau bleomycin. Suntikan ini diletakkan terus ke parut untuk mengurangkan saiznya.
- Pembedahan Cryosurgery. Rawatan ini membekukan parut untuk memusnahkan tisu parut.
- Pembedahan parut. Rawatan pembedahan biasanya digunakan sebagai pilihan terakhir.
Rawatan juga termasuk yang disenaraikan di bawah parut atropik: jarum kulit, pemotongan pukulan, dan subcision.
Petua yang perlu diingat
- Jangan mengelupas setiap hari.
- Jangan mengurut sebelum luka anda sembuh.
- Jangan sangka parut itu akan hilang sepenuhnya.
- Jangan memilih kudis atau parut yang timbul.
- Jangan gunakan rawatan yang tidak disokong oleh profesional berlesen.
Sekiranya anda bimbang tentang parut, penting untuk berjumpa doktor. Kadang-kadang tempat barah atau keadaan lain boleh menyerupai parut.
Mengubati parut keloid, tisu parut yang timbul yang mungkin tumbuh di luar kawasan luka asal, banyak memberi manfaat daripada rawatan profesional.
The takeaway
Sebilangan besar parut tidak dapat dihilangkan, tetapi banyak yang dapat dikurangkan dengan ubat dermatologi atau di rumah. Ini untuk meletakkan kaki terbaik anda ke hadapan.
