Zakar anda unik
Zakar datang dalam pelbagai bentuk, saiz, dan warna.
Ada yang tebal, ada yang nipis, dan ada yang di antara. Mereka boleh berada di mana sahaja dari warna merah jambu yang paling pucat hingga ke ungu yang paling dalam. Dan mereka boleh menunjuk ke atas, ke bawah, atau ke sisi.
Banyak orang bimbang tentang penampilan zakar mereka, tetapi sebenarnya tidak ada yang "normal." Satu-satunya "normal" di luar sana adalah perkara biasa bagi anda.
Mempunyai keraguan? Lihatlah gambar zakar sebenar ini untuk mengetahui betapa bervariasi bentuknya, dan baca terus untuk mengetahui pelbagai tip dan trik untuk bentuk anda.
Berapakah purata lilitan?
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa rata-rata zakar mempunyai lilitan 3,66 inci (9,31 sentimeter) ketika lembik, dan 4,59 inci (11,66 sentimeter) ketika tegak.
Adakah panjang dan ketebalan benar-benar penting bagi pasangan yang berpotensi?
Ya dan tidak. Seperti mana-mana ciri, semuanya bermuara pada pilihan.
Sebilangan orang mungkin mendapat lebih banyak kesenangan dari zakar yang lebih panjang atau lebih tebal, sama seperti yang lain lebih suka pasangan dengan zakar yang lebih pendek atau lebih nipis.
Yang paling penting ialah anda selesa dengan kulit anda sendiri. Memegang ukuran dan bentuk anda dapat membantu anda merasa lebih yakin dengan seksualiti anda dan membolehkan anda benar-benar berada di saat ini.
Cara merangsang kehidupan seks anda
Kedudukan dan tempat masuk anda boleh memberi kesan langsung kepada kepekaan dan kesenangan. Pertimbangkan untuk menukar perkara! Anda mungkin mendapati bahawa ia menambah kepuasan anda dan keseluruhan pasangan anda.
Tukar kedudukan anda
Kedudukan tertentu memungkinkan untuk penembusan yang lebih mendalam, merangsang lebih banyak saraf untuk kedua-dua pasangan.
Cuba ini:
- Ambil beberapa bantal. Susun di bawah pantat pasangan anda dan angkat kaki ke bahu anda semasa anda masuk.
- Semasa melakukan hubungan faraj, minta pasangan anda menjaga paha mereka berdekatan. Ini boleh menjadikan saluran vagina semakin sempit.
- Adakah gaya doggy. Minta pasangan anda menggunakan tangan dan lutut, dan masuk dari belakang. Ini membolehkan anda berdua mengawal pergerakan dan kepantasan.
- Berlutut untuk bandoleer. Minta pasangan anda berbaring di punggung dan angkat kaki dengan lutut ke arah dada mereka. Berlutut di depan mereka, meletakkan kaki mereka di dada anda dan punggung bawah di kaki anda, semasa anda masuk.
Pertimbangkan dubur
Sekiranya anda belum melakukan hubungan seks dubur, mungkin ada baiknya membawanya kepada pasangan anda.
Anus lebih ketat daripada saluran faraj, dan penembusan mungkin memberi lebih banyak rangsangan untuk anda berdua.
Ingatlah perkara ini:
- Lube adalah suatu kemestian. Gunakan pelumas berasaskan air untuk mengelakkan kerosakan pada dubur.
- Kedudukan anda penting. Ramai orang merasa senang membaringkan perut semasa pasangannya masuk ke belakang. Gaya anjing adalah satu lagi kedudukan yang selesa.
- Mula kecil. Jangan bertujuan untuk penetrasi zakar sepenuhnya pada pusingan pertama anda. Mulakan dengan satu jari dan jalan dari sana.
Luangkan masa anda dan berhenti jika menjadi tidak selesa. Anda dan pasangan mungkin mendapati bahawa memerlukan masa untuk membiasakan diri dengan sensasi, jadi dengarkan badan anda dan periksa satu sama lain selama ini.
Sempurnakan teknik lisan anda
Sekiranya anda merasa sukar untuk membawa pasangan anda ke orgasme melalui penembusan, pertimbangkan rangsangan oral pada klitoris atau dubur.
Cuba ini:
- Gerakkan lidah anda. Pergi dalam bulatan, ke atas dan ke bawah, atau di sebelah.
- Terokai dengan jari sebelum anda masuk semuanya. Perlahan dan perhatikan bagaimana pasangan anda bertindak balas. Tanyakan kepada mereka di mana mereka suka disentuh.
- Berganda dengan jari dan lidah. Pastikan lidah anda bergerak semasa anda perlahan-lahan menggeser satu atau dua jari ke dalam.
Main dengan mainan
Mainan seks boleh memberikan rangsangan tambahan. Anda boleh menambahkannya semasa permainan atau bersama acara utama - apa pun yang mungkin berlaku!
Pertimbangkan salah satu daripadanya:
- getaran tangan untuk merangsang kelentit atau dubur
- cincin zakar yang bergetar untuk merangsang kedua-dua alat kelamin anda
- palam pantat kecil atau manik dubur untuk membantu persediaan untuk penembusan lebih lanjut
Cara meningkatkan ketebalan anda
Sekiranya anda ingin meningkatkan ketebalan anda, berbincanglah dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain mengenai bagaimana perasaan anda.
Mereka boleh membincangkan pilihan anda untuk pembesaran dan menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada.
Regangan manual
Regangan secara manual dapat membantu menjadikan zakar anda lebih tebal atau lama.
Untuk meregangkan secara manual:
- Genggam kepala zakar anda.
- Tarik zakar anda ke atas. Regangkannya selama 10 saat.
- Tarik zakar anda ke kiri selama 10 saat lagi, kemudian ke kanan.
- Ulangi dua kali sehari selama 5 minit pada satu masa.
Atau cuba ini:
- Genggam kepala zakar anda.
- Tarik zakar anda ke atas.
- Tekan pada pangkal zakar anda secara serentak.
- Tahan selama 10 saat.
- Ulangi, tarik penis anda ke kiri dan beri tekanan di sebelah kanan pangkal zakar anda.
- Ulangi, tarik penis anda ke kanan dan beri tekanan di sebelah kiri pangkal zakar anda.
- Ulangi sekali sehari selama 2 minit.
Atau cuba "jelqing":
- Buat bentuk O dengan jari telunjuk dan ibu jari anda.
- Letakkan isyarat O ini di pangkal zakar anda.
- Jadikan O lebih kecil sehingga anda memberi tekanan ringan pada batang zakar.
- Gerakkan jari dan ibu jari ke atas kepala zakar perlahan ke arah hujung. Meringankan sedikit tekanan jika ini menyakitkan.
- Ulangi sekali sehari selama 20 hingga 30 minit.
Peregangan peranti
Beberapa alat juga boleh digunakan untuk meregangkan zakar anda secara manual.
Anda boleh mencuba pam zakar untuk pembesaran sementara:
- Masukkan zakar anda ke dalam ruang yang dipenuhi udara pam.
- Hirup udara keluar dari ruang dengan mekanisme pam untuk menarik darah ke dalam zakar anda dan membuatnya tegak.
- Pastikan cincin atau penjepit yang disertakan pada zakar anda tetap tegak untuk melakukan hubungan seks atau melancap sehingga 30 minit.
- Selepas aktiviti seksual, lepaskan cincin.
Atau cuba alat tarikan untuk keuntungan jangka panjang (lebih panjang daripada ketebalan):
- Masukkan zakar anda ke bahagian bawah alat.
- Gunakan dua lekukan di hujung yang lain untuk mengikat kepala zakar anda.
- Lekatkan tiub silikon peranti di sekitar batang zakar anda.
- Ambil hujung tiub silikon dari bahagian bawah peranti dan tarik zakar anda keluar. Berhenti menarik jika anda merasa sakit atau tidak selesa.
- Biarkan zakar tetap tegang seperti ini selama 4 hingga 6 jam setiap hari.
Terapi hormon
Sekiranya anda mengalami ketidakseimbangan hormon, suntikan atau ubat oral boleh membantu.
Pertimbangkan untuk memeriksa tahap anda jika anda juga mengalami:
- libido rendah
- perubahan mood
- kesukaran mengingati perkara
- kenaikan berat badan yang tidak dijangka
Penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu menentukan apa yang menyebabkan gejala anda dan sama ada terapi hormon sesuai untuk anda.
Suntikan
Prosedur Shafer width and girth (SWAG) adalah teknik suntikan pesakit luar yang menggunakan jarum suntik yang diisi dengan tisu pengisi lembut, seperti asid hyaluronik, untuk meningkatkan lilitan zakar anda.
Kursus tiga hingga lima suntikan digunakan untuk kononnya menjadikan zakar anda hingga 68 persen lebih tua.
Beberapa pakar bedah plastik dan kemudahan bedah kosmetik menawarkan suntikan secara bebas kerana mereka akan menyuntikkan pengisi untuk wajah, bibir, dan bahagian badan yang lain.
Sebelum membuat janji temu, lakukan penyelidikan dalam talian untuk mencari kemudahan yang:
- dilesenkan
- menggaji pakar bedah plastik yang diperakui dewan negeri
- mempunyai ulasan yang baik
Pembedahan
Pembedahan alat Penuma mungkin berjaya meningkatkan panjang dan lilitan. Hampir 84 peratus orang yang menjalani pembedahan ini melaporkan bahawa mereka berpuas hati dengan hasilnya.
Prosedur ini terdiri daripada menanamkan alat berbentuk sabit di bawah kulit zakar dan lebih dari dua kepingan tisu berbentuk silinder yang berisi darah ketika anda sukar. Setiap Penuma dirancang agar sesuai dengan zakar anda.
Seperti mana-mana pembedahan, ada beberapa risiko. Dan kerana prosedur ini hanya ditawarkan oleh doktor tunggal, hasil yang dilaporkan mungkin tidak tepat sepenuhnya.
Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan semasa anda sebelum membuat janji temu. Mereka dapat membantu anda menentukan sama ada ini adalah pilihan terbaik untuk anda.
Bercakap dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain
Sekiranya anda bimbang tentang ukuran atau ketebalan zakar anda, buat janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada dan dapat membantu anda merasa lebih selesa.
Sekiranya anda ingin meneroka pembesaran, penyedia anda boleh membincangkan teknik peregangan dan, jika diperlukan, merujuk anda kepada pakar.
