Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Gambaran keseluruhan
Shea butter adalah lemak semisolid yang berkrim yang dibuat dari biji pokok shea, yang berasal dari Afrika. Ia mengandungi banyak vitamin (seperti vitamin E dan A) dan sebatian penyembuhan kulit. Ia digunakan sebagai pelembap kulit dan sebagai minyak dalam makanan seperti coklat.
Kacang shea adalah kacang dari pokok shea. Walaupun seseorang yang mempunyai alahan kacang pokok sekurang-kurangnya secara teorinya alergi terhadap shea butter, sangat tidak mungkin.
Sebenarnya, Program Penyelidikan dan Sumber Alergi Makanan University of Nebraska melaporkan bahawa tidak ada kes yang diketahui mengenai shea butter halus yang menyebabkan reaksi alergi, bahkan pada mereka yang mempunyai alergi kacang pokok yang diketahui.
Mengapa alergi shea butter sangat jarang berlaku
Menurut American College of Allergy, Asthma and Immunology, kacang pokok seperti kenari, kacang mete, dan pecan adalah antara lapan makanan yang paling biasa (bersama dengan perkara seperti kerang dan kacang tanah) untuk menghasilkan reaksi alergi pada orang.
Gejala alergi berlaku apabila protein dalam kacang mengikat bahan kimia dalam darah anda yang disebut antibodi imunoglobulin E (IgE). Pada orang tertentu, IgE akan melihat protein kacang sebagai ancaman dan memberitahu badan untuk bertindak balas.
Ini menyebabkan reaksi alahan dengan gejala seperti:
- kesukaran bernafas dan menelan
- kegatalan
- loya
Diperkirakan alergi terhadap shea butter mungkin jarang berlaku atau tidak ada kerana sedikit protein dalam kacang shea.
Satu kajian pada tahun 2011 membandingkan shea butter dengan kacang kacang lain dan hanya menjumpai jalur protein dalam ekstrak shea butter. Tanpa jalur protein ini, IgE tidak mempunyai ikatan dan tidak boleh menyebabkan reaksi alergi.
Kebaikan shea butter
Shea butter telah diberitahu selama berabad-abad kerana khasiatnya yang sihat. Beberapa faedahnya termasuk:
Melawan keradangan
Minyak Shea kaya dengan triterpena, sebatian yang dianggap dapat mengurangkan rasa sakit dan keradangan.
Satu kajian tahun 2013 terhadap 33 orang dengan osteoartritis lutut mendapati bahawa mereka yang menggunakan ekstrak minyak shea selama 16 minggu mengalami kesakitan yang lebih sedikit dan dapat membengkokkan lutut dengan lebih baik.
Melembapkan kulit
Asid oleik, stearat, dan linoleat terdapat dalam minyak shea. Asid lemak ini, yang membantu mencampurkan air dan minyak, juga membantu kulit anda menyerap shea butter. Ini dapat membantu jika anda mencari pelembap wajah yang tidak meninggalkan rasa berminyak.
Baca lebih banyak cara shea butter dapat memberi manfaat kepada wajah anda.
Merawat penyakit kulit
Dengan asas berkrim dan sifat menenangkan, shea butter adalah penyejuk kulit yang hebat.
Dalam kajian pada tahun 2015 yang melibatkan 25 orang dengan ekzema ringan hingga sederhana, mereka yang menggunakan krim yang mengandungi shea butter tiga kali sehari selama dua minggu mengalami 79% lebih sedikit gatal pada kulit dan 44% peningkatan penghidratan kulit.
Shea butter juga dapat merawat keadaan kulit yang lain, seperti psoriasis, luka, dan goresan.
Mengatasi kesesakan hidung
Shea butter diketahui dapat membantu mengurangkan keradangan, yang mungkin dapat menjelaskan mengapa sekurang-kurangnya satu kajian (walaupun sudah lama, dari tahun 1979) mendapati ia dapat mengurangkan kesesakan hidung.
Dalam kajian ini, orang yang mengalami alahan bermusim menggunakan shea butter ke bahagian dalam lubang hidung mereka. Kesemuanya mempunyai saluran udara yang jelas dalam masa 1.5 minit dan pernafasan lebih mudah sehingga 8.5 jam.
Mengurangkan kedutan
Menurut tinjauan kajian 2014 di American Journal of Life Sciences, shea butter terbukti dapat meningkatkan pengeluaran kolagen pada tikus. Kolagen membantu menggebukan kulit dan mengurangkan kedutan.
Kertas yang sama menyatakan bahawa shea butter juga dapat membantu menyerap sinaran ultraviolet (UV) dari matahari - faktor penting dalam kerosakan kulit. Walau bagaimanapun, doktor tetap mengesyorkan agar anda menggunakan pelindung matahari.
Shea butter kaya dengan vitamin E, yang membantu mengurangkan parut kulit, dan vitamin A, yang membantu menjaga kulit tetap kencang.
Cara menggunakan shea butter
Shea butter adalah krim semisolid yang cair pada suhu badan, memudahkan kulit anda menyerap. Ia digunakan dalam pelbagai produk kulit dan kosmetik, seperti:
- pelembap
- syampu
- perapi
- sabun
Terdapat dua jenis produk mentega shea:
- Mentega shea yang tidak ditapis. Ini adalah shea butter dalam bentuk semula jadi yang tulen. Beli mentega shea yang tidak disempurnakan.
- Mentega shea halus. Ini adalah produk yang menghilangkan warna dan bau semula jadi. Walaupun ini dapat menjadikannya lebih menyenangkan secara visual, menurut American Shea Butter Institute (ASBI), ia dapat menghilangkan hingga 75 peratus bahan "bioaktif" yang memberikan shea butter khasiatnya yang sihat. Belanja mentega shea halus.
Adakah terdapat risiko menggunakan shea butter?
Shea butter nampaknya tidak mungkin menyebabkan reaksi alergi. Walau bagaimanapun, mungkin alergi terhadap pewangi, pengawet, atau agen pewarna yang digunakan dalam produk yang mengandunginya.
ASBI mengesyorkan menggunakan shea butter premium premium A yang diperakui, yang telah diuji untuk kualiti dan keselamatan.
Perlu juga diperhatikan bahawa beberapa orang dengan alergi lateks melaporkan kepekaan terhadap shea butter, dan sebatian jenis lateks telah dikenal pasti dalam shea butter. Walau bagaimanapun, menurut American Latex Allergy Association, tidak ada kajian saintifik yang diketahui yang mendokumentasikan hubungan antara alergi lateks dan shea butter.
Menurut American Academy of Dermatology, shea butter dapat menyumbat liang. Oleh itu, tidak digalakkan digunakan pada wajah atau belakang mereka yang mempunyai kulit yang berjerawat.
Bawa pulang
Walaupun orang yang mempunyai alahan kacang pokok mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap shea butter, tidak ada yang pernah dilaporkan. Shea butter secara amnya dianggap sebagai pelembap yang selamat dan berkesan dengan banyak faedah lain, seperti melawan keradangan kulit dan penampilan penuaan.
Memilih antara mentega shea yang disempurnakan atau yang tidak disempurnakan adalah pilihan peribadi. Namun, perlu diketahui bahawa walaupun shea butter yang halus dilembapkan, ia tidak mempunyai jumlah manfaat menenangkan kulit yang sama dengan shea butter yang tidak disempurnakan.
