Memahami pengsan
Pingsan berlaku apabila anda kehilangan kesedaran untuk waktu yang singkat kerana otak anda tidak mendapat cukup oksigen.
Istilah perubatan untuk pengsan adalah sinkop, tetapi lebih dikenali sebagai "pingsan." Mantra pengsan biasanya berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit.
Rasa pening, pening, lemah, atau mual kadang-kadang berlaku sebelum anda pengsan.
Beberapa orang menjadi sadar bahawa suara semakin pudar, atau mereka menggambarkan sensasi itu sebagai "pingsan" atau "keluar."
Pemulihan penuh biasanya memakan masa beberapa minit. Sekiranya tidak ada keadaan perubatan yang menyebabkan anda pingsan, anda mungkin tidak memerlukan rawatan.
Pingsan biasanya tidak menjadi perhatian, tetapi kadang-kadang boleh menjadi gejala masalah perubatan yang serius. Sekiranya anda tidak mempunyai sejarah pengsan sebelumnya dan anda pernah pingsan lebih dari sekali dalam sebulan yang lalu, anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Punca pengsan
Dalam banyak kes, penyebab pengsan tidak jelas.
Pingsan boleh dicetuskan oleh sejumlah faktor, termasuk:
- ketakutan atau trauma emosi yang lain
- sakit teruk
- penurunan tekanan darah secara tiba-tiba
- gula darah rendah kerana diabetes
- hiperventilasi
- penyahhidratan
- berdiri dalam satu kedudukan terlalu lama
- berdiri terlalu cepat
- senaman fizikal dalam suhu panas
- batuk terlalu keras
- ketegangan semasa buang air besar
- mengambil dadah atau alkohol
- sawan
Ubat yang boleh menyebabkan tekanan darah anda turun juga meningkatkan peluang anda untuk pingsan. Ini termasuk ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat:
- tekanan darah tinggi
- alahan
- kemurungan
- kegelisahan
Sekiranya memusingkan kepala ke satu sisi menyebabkan anda pingsan, ada kemungkinan sensor pada saluran darah di leher anda sangat sensitif. Kepekaan ini boleh menyebabkan anda pingsan.
Anda juga cenderung pingsan jika anda mempunyai syarat berikut:
- diabetes
- penyakit jantung
- aterosklerosis
- degupan jantung yang tidak teratur, atau aritmia
- kecemasan atau serangan panik
- penyakit paru-paru kronik, seperti emfisema
Jenis pengsan
Terdapat beberapa jenis sinkop. Tiga jenis biasa termasuk:
- Sinkop Vasovagal. Sinkop vasovagal melibatkan saraf vagus. Ia boleh dipicu oleh trauma emosi, tekanan, penglihatan darah, atau berdiri dalam jangka masa yang lama.
- Sinkop sinus karotid. Jenis ini berlaku apabila arteri karotid di leher tersekat, biasanya setelah memusingkan kepala ke satu sisi atau memakai kerah yang terlalu ketat.
- Sinkop situasi. Jenis ini berlaku kerana ketegangan semasa batuk, buang air kecil, buang air besar, atau mengalami masalah gastrousus.
Cara mencegah pengsan
Sekiranya anda mempunyai sejarah pengsan, cuba pelajari apa yang menyebabkan anda pingsan sehingga anda dapat mengelakkan pencetus tersebut.
Sentiasa bangun dengan perlahan dari posisi duduk atau berbaring. Sekiranya anda cenderung pengsan ketika melihat darah semasa mengambil darah atau semasa prosedur perubatan lain, beritahu doktor anda. Mereka boleh mengambil langkah berjaga-jaga tertentu untuk mengelakkan anda pingsan.
Akhir sekali, jangan ketinggalan makan.
Rasa pusing dan lemah dan sensasi berputar adalah tanda amaran pengsan. Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini, duduk dan letakkan kepala di antara lutut untuk membantu mengalirkan darah ke otak anda.
Anda juga boleh berbaring untuk mengelakkan kecederaan akibat terjatuh. Jangan berdiri sehingga anda berasa lebih baik.
Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang pengsan
Apabila seseorang di dekat anda pingsan, anda boleh mendorong aliran darah ke kepalanya dengan mengangkat kaki di atas paras jantung mereka.
Sebagai alternatif, anda boleh meminta mereka duduk dengan kepala di antara lutut.
Longgarkan kolar, tali pinggang, dan pakaian ketat yang lain. Pastikan orang itu berbaring atau duduk sekurang-kurangnya 10 hingga 15 minit. Tempat yang sejuk dan tenang adalah yang terbaik.
Minuman air sejuk juga boleh membantu. Ketahui lebih lanjut mengenai petua pertolongan cemas untuk tidak sedar.
Sekiranya orang itu tidak bernafas, segera hubungi 911 atau perkhidmatan kecemasan tempatan anda.
Bilakah pengsan semasa kecemasan?
Anda harus segera menghubungi 911 atau perkhidmatan kecemasan setempat jika seseorang pengsan dan:
- tidak bernafas
- tidak sedar kembali dalam beberapa minit
- telah jatuh dan mengalami kecederaan atau berdarah
- sedang mengandung
- menghidap diabetes
- tidak mempunyai sejarah pengsan dan berumur lebih dari 50 tahun
- mempunyai degupan jantung yang tidak teratur
- pernah mengadu sakit dada atau tekanan, atau mempunyai sejarah penyakit jantung
- mengalami sawan atau melukai lidah mereka
- telah hilang kawalan usus atau pundi kencing
- menghadapi masalah dengan pertuturan atau penglihatan
- tetap keliru atau tidak bercelaru
- tidak dapat menggerakkan anggota badan mereka
Ikut arahan pengendali 911 atau penghantar kecemasan. Anda mungkin perlu melakukan pernafasan penyelamat atau CPR sementara menunggu bantuan.
Ujian dan diagnosis
Sekiranya anda tidak mempunyai sejarah pengsan sebelumnya dan telah pingsan berkali-kali, doktor anda ingin menentukan apakah keadaan perubatan yang mendasari adalah penyebabnya.
Malah orang yang hanya pingsan sekali sekurang-kurangnya harus mendapat elektrokardiogram (ECG atau EKG), yang merekodkan aktiviti elektrik jantung anda.
Beritahu doktor anda mengenai keadaan tertentu dari pengsan anda, seperti apa yang anda lakukan dan bagaimana perasaan anda sebelum pengsan.
Bersedia untuk memberikan sejarah perubatan yang lengkap kepada doktor anda, termasuk maklumat mengenai keadaan yang telah didiagnosis sebelumnya dan sebarang ubat preskripsi dan ubat bebas yang anda ambil.
Bergantung pada penemuan dari pemeriksaan fizikal, doktor anda mungkin memerintahkan ujian tambahan.
Diagnosis biasanya bermula dengan EKG. Ujian lain yang mungkin digunakan untuk mengetahui mengapa anda lulus termasuk:
- Monitor holter. Ini adalah alat pemantau jantung mudah alih yang anda pakai sekurang-kurangnya 24 jam.
- Echocardiogram. Ujian ini menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan gambaran jantung anda yang bergerak.
- Elektroencephalogram. Electroencephalogram (EEG) mengukur aktiviti elektrik otak anda. Setelah mendengar penerangan mengenai gejala anda, doktor anda biasanya dapat memberitahu sama ada anda pingsan atau mengalami sawan. Mereka akan melakukan EEG sekiranya tidak pasti.
Dalam beberapa keadaan, anda mungkin mendapat imbasan CT kepala. Kajian pencitraan ini memeriksa pendarahan di otak.
Walau bagaimanapun, ia tidak membantu mengetahui punca pengsan. Ia hanya berguna apabila kecederaan kepala berlaku dan ada masalah untuk pendarahan.
Rawatan dan pandangan
Rawatan untuk pengsan akan bergantung pada diagnosis doktor anda.
Sekiranya tidak ada keadaan perubatan yang mendasari anda pingsan, secara amnya anda tidak memerlukan rawatan dan pandangan jangka panjang adalah baik.
