Kesan keselamatan dan kesihatan jangka panjang menggunakan e-rokok atau produk vaping lain masih belum diketahui. Pada bulan September 2019, pihak berkuasa kesihatan persekutuan dan negeri mula menyiasat wabak penyakit paru-paru yang teruk yang berkaitan dengan e-rokok dan produk vaping lain. Kami mengawasi keadaan dengan teliti dan akan mengemas kini kandungan kami sebaik sahaja terdapat lebih banyak maklumat.
Gambaran keseluruhan
Sekarang, anda mungkin pernah mendengar seseorang menyebut CBD, terutamanya jika anda hidup dengan keadaan kronik seperti sakit atau kegelisahan.
Ketika negara-negara AS mula menghalalkan ganja perubatan dan rekreasi, pasaran telah menikmati kemasukan CBD yang tersedia. Walaupun begitu, walaupun banyak publisiti, banyak orang tidak pasti mengenai CBD, bagaimana ia dapat menolong mereka, dan jika ia sah.
Sekiranya anda ingin mencuba CBD tetapi tidak pasti di mana hendak bermula, kami mengumpulkan panduan ringkas dan berguna ini untuk menjawab soalan anda dan membantu menyelesaikan beberapa kesalahpahaman umum mengenai CBD dan kegunaannya.
Apa itu CBD?
Kongsi di Pinterest
Cannabidiol (CBD) adalah salah satu daripada sebatian aktif yang terdapat di kilang Cannabis. Tetrahydrocannabinol (THC) adalah sebatian aktif lain dan yang paling terkenal, berkat sifat psikoaktifnya - ia yang menjadikan anda "tinggi".
CBD tidak bersikap psikoaktif tetapi mempunyai sejumlah faedah perubatan yang sama dengan THC. Ini membolehkan anda memanfaatkan faedah terapeutik tanpa meninggalkan perasaan “dilempari” yang sering berganding bahu dengan THC.
Yang mengatakan, produk CBD yang berasal dari ganja, atau produk CBD yang mengandungi THC, mungkin lebih berkesan daripada serat rami. Tetapi jika anda tinggal dalam keadaan yang belum menghalalkan ganja perubatan atau penyakit ini tidak tersedia, anda masih boleh mendapat manfaat daripada produk yang mengandungi CBD yang berasal dari rami industri.
Kami sarankan untuk memeriksa undang-undang negeri anda mengenai minyak CBD.
Apa yang dirawat oleh CBD?
Kongsi di Pinterest
Tidak banyak penyelidikan mengenai CBD, tetapi hasil dari apa yang telah dikaji sangat menjanjikan. Beberapa kajian mendapati CBD berkesan untuk memberikan kelegaan dari pelbagai keadaan kesihatan mental, termasuk:
- gangguan kegelisahan
- gangguan tekanan selepas trauma (PTSD)
- ketagihan
- skizofrenia
Ia mungkin berkesan untuk keadaan fizikal juga. Satu kajian pada tikus mendapati bahawa minyak CBD dapat merawat kesakitan yang berkaitan dengan arthritis, sementara satu lagi kajian pada sel manusia mendapati bahawa krim CBD adalah anti-radang yang berkesan.
Begitu juga, CBD juga terbukti dapat membantu merawat epilepsi kanak-kanak dan gangguan kejang yang lain. Beberapa bukti menunjukkan sifat dan faedah antikanker CBD dalam menguruskan kesan sampingan rawatan kanser.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan faedah menggunakan CBD sebagai rawatan untuk keadaan kesihatan mental dan fizikal.
Bagaimana saya mengambil CBD?
Kongsi di Pinterest
CBD boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Ini membolehkan orang menyesuaikan kaedah penggunaannya dengan keperluan khusus mereka. Berikut adalah bentuk CBD yang paling biasa:
Minyak dan tincture
Cecair ini, biasanya minyak, disuntik dengan CBD dan diletakkan di bawah lidah dengan penitis. Mukosa mulut penuh dengan kapilari kecil yang menyerap sebatian dengan cepat.
Minyak dan tincture adalah pilihan yang baik untuk sesiapa sahaja yang tidak boleh mengambil pil atau kapsul.
Krim dan losyen
Topikal yang disuntikkan CBD digunakan untuk merawat sakit otot dan sendi. Mereka juga dapat merawat beberapa keadaan kulit, seperti eksim dan psoriasis.
Kapsul dan pil
Kapsul dan pil CBD digunakan untuk rawatan sistemik gangguan kejang dan masalah pencernaan. Pentadbiran Makanan dan Dadah baru-baru ini meluluskan Epidiolex, ubat CBD berpotensi tinggi pertama untuk merawat gangguan sawan.
Terdapat satu kelemahan dengan bentuk kapsul. Masa dari pengingesan hingga permulaan kesan boleh memakan masa.
Edibles
Gummies adalah salah satu kaedah paling popular untuk mengambil CBD. Ia berpatutan, mudah alih, diskrit dan enak. Tidak ada dugaan yang terlibat: Anda tahu dengan tepat berapa dos yang anda ambil.
Meletup
Menghirup minyak CBD yang diuapkan, seperti e-cigs untuk CBD, adalah cara terpantas untuk mengalami kesan. Sebatian dihirup dan diserap terus dari paru-paru ke dalam aliran darah.
Namun, juri masih belum mengetahui apakah vaping merosakkan tisu paru-paru yang halus. Teruskan dengan berhati-hati jika anda memilih untuk membuang CBD.
Berapa banyak yang perlu saya ambil?
Anda biasanya harus memulakan dengan dos yang rendah dan lambat dengan meningkatkan dos anda. Mungkin ada juga variasi kandungan CBD sebenar antara produk. Berhati-hatilah semasa memulakan bungkusan baru atau menukar bentuk dos.
Menurut Lindsay Slowiczek, PharmD, “Sangat penting untuk memulakan dengan dos yang rendah sehingga anda tahu bagaimana tubuh anda akan bertindak balas terhadap CBD. Pelbagai dos CBD telah diuji dalam kajian klinikal, tetapi lebih banyak bukti diperlukan sebelum cadangan dos yang selamat dan berkesan dapat dibuat untuk penggunaan tertentu."
"Buat masa ini, gunakan dos yang disarankan produk kecuali doktor anda memberi anda langkah awal untuk mengambil dos yang lebih besar," lanjutnya. "Orang dengan keadaan kesihatan tertentu, seperti penyakit hati, mungkin memerlukan dos yang lebih rendah untuk mengelakkan kesan sampingan yang serius."
Semasa mempertimbangkan dos, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat:
- Sekiranya anda menggunakan CBD untuk rawatan sawan, berbincang dengan doktor mengenai produk dan dos terbaik.
- Banyak minyak terdapat dalam kepekatan 1 miligram setiap titisan, jadi peningkatan dos adalah mudah. Tetapi pastikan anda membaca label produk dengan teliti untuk memastikan anda mengetahui jumlah yang diberikan setiap penurunan.
- Gummies juga boleh datang dalam dos biasa, selalunya 5 miligram per gummy. Tetapi pastikan untuk menjelaskannya sebelum menukar dos anda.
- Dos minyak Vape juga sukar. Ia bergantung pada berapa banyak yang anda sedut dan kepekatan cecair penghirup.
- Gunakan krim dan losyen pada awalnya.
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai CBD? Klik di sini untuk lebih banyak ulasan produk, resipi, dan artikel berasaskan penyelidikan mengenai CBD dari Healthline.
Adakah CBD Sah? Produk CBD yang berasal dari rami (dengan kurang dari 0.3 peratus THC) adalah sah di peringkat persekutuan, tetapi masih haram menurut beberapa undang-undang negeri. Produk CBD yang berasal dari ganja tidak sah di peringkat persekutuan, tetapi sah menurut beberapa undang-undang negeri. Periksa undang-undang negeri anda dan peraturan di mana sahaja anda melancong. Perlu diingat bahawa produk CBD tanpa preskripsi tidak diluluskan oleh FDA, dan mungkin dilabel dengan tidak tepat.
Kristi adalah seorang penulis dan ibu bebas yang menghabiskan sebahagian besar waktunya untuk menjaga orang lain selain dirinya. Dia sering keletihan dan mengimbangi ketagihan kafein yang kuat. Cari dia di Twitter.
