Di manakah amalan ini bermula?
Pembakar bijak - juga dikenal sebagai noda - adalah ritual spiritual kuno.
Smudging telah dibentuk dengan baik sebagai amalan budaya atau suku asli Amerika, walaupun tidak dilakukan oleh semua kumpulan.
Kami mempunyai tradisi banyak penduduk asli Amerika untuk berterima kasih atas penggunaannya. Ini termasuk Lakota, Chumash, Cahuilla, antara lain.
Banyak budaya lain di seluruh dunia berkongsi ritual serupa.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah membakar bijak dan bagaimana anda boleh menggunakannya untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.
1. Mungkin menyucikan
Jenis bijak yang paling banyak digunakan mempunyai sifat antimikroba. Ini bermakna mereka menyimpan bakteria, virus, dan kulat berjangkit.
Sage prairie putih (Artemisia ludoviciana) adalah antimikroba dan antibakteria. Orang bijak putih (Salvia apiana) juga antimikrobial. Dan kedua-duanya telah terbukti menghalau serangga.
2. Ini dapat membantu melegakan gejala dari beberapa keadaan
Ternyata bijak boleh membantu membersihkan udara lebih banyak daripada pepijat dan bakteria.
Walaupun tidak terbukti secara ilmiah, pembakaran bijak dianggap melepaskan ion negatif. Ini dikatakan dapat meneutralkan ion positif.
Ion positif yang biasa adalah alergen seperti:
- haiwan peliharaan
- pencemaran
- habuk
- acuan
Sekiranya ini berlaku, pembakaran bijak mungkin menjadi rahmat bagi mereka yang menghidap asma, alergi, bronkitis, dan keadaan pernafasan yang lain. Tetapi menghirup asap semasa noda boleh memperburuk keadaan pernafasan. Tunggu sehingga asap hilang sebelum masuk ke bilik.
3. Ia boleh menjadi alat kerohanian
Smudging telah lama digunakan untuk menghubungkan ke alam rohani atau meningkatkan intuisi.
Bagi penyembuh dan orang awam dalam budaya tradisional, bijak membakar digunakan untuk mencapai keadaan penyembuhan - atau untuk menyelesaikan atau merenungkan dilema rohani.
Ini mungkin mempunyai asas saintifik juga. Jenis bijak tertentu, termasuk salvia sage dan white prairie sage, mengandungi thujone.
Penyelidikan menunjukkan bahawa thujone agak psikoaktif. Ini sebenarnya terdapat di banyak tanaman yang digunakan dalam ritual spiritual budaya untuk meningkatkan intuisi.
4. Ini dapat membantu membuang tenaga negatif
Smudging juga dapat digunakan sebagai alat ritual untuk menghilangkan diri - atau ruang anda - dari negatif. Ini termasuk trauma masa lalu, pengalaman buruk, atau tenaga negatif dari orang lain.
Ini dapat membantu anda mewujudkan persekitaran positif untuk meditasi atau ritual lain. Memilih untuk duduk dan melepaskan pemikiran negatif dalam ritual seperti ini menetapkan niat dan dedikasi anda untuk memperbaiki diri. Memilih untuk terlibat dalam ritual boleh menjadi permulaan perubahan pemikiran anda.
5. Ia dapat membersihkan atau menguatkan objek tertentu
Membakar bijak menghasilkan asap wangi yang menjadi pusat manfaat noda. Anda boleh menggunakan kemenyan ini untuk membasahi diri atau ruang tertentu. Atau menurut beberapa sumber, anda boleh mengotorkan objek tertentu.
Ini boleh berguna dengan pembelian, hadiah, atau barang terpakai baru. Walau bagaimanapun, sebarang item boleh dicemari.
Sekiranya anda mempunyai masalah dengan sejarah negatif atau tenaga yang melekat pada objek baru atau yang tidak dikenali, noda boleh membantu membawa ketenangan fikiran dan menjadikan objek itu lebih suci bagi anda.
6. Ini dapat membantu meningkatkan mood anda
Tradisi menunjukkan bahawa penipisan secara harfiah dapat menaikkan semangat seseorang untuk menghilangkan negatif. Beberapa kajian menyokong ini.
Satu kajian pada tahun 2014 mendokumentasikan sage padang rumput putih (juga dikenali sebagai estafiate) sebagai ubat tradisional yang penting untuk merawat kegelisahan, kemurungan, dan gangguan mood dalam budaya tertentu.
7. Ia dapat menenangkan tekanan
Sekiranya membakar bijak dapat menaikkan mood seseorang, itu juga boleh menjadi sekutu yang baik untuk melawan tekanan.
Projek penyelidikan 2016 untuk University of Mississippi membuktikan bahawa bijak putih (Salvia apiana) kaya dengan sebatian yang mengaktifkan reseptor tertentu di otak. Reseptor ini bertanggungjawab untuk meningkatkan tahap mood, mengurangkan tekanan, dan juga mengurangkan rasa sakit.
8. Ini boleh meningkatkan kualiti tidur anda
Smudging secara tradisional digunakan untuk melindungi dari negatif yang boleh mengganggu tidur.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa bijak mengandungi sebatian yang dapat membantu meredakan insomnia.
Bijak taman klasik (Salvia officinalis) kadang-kadang dibakar seperti bijak putih. Ia juga digunakan untuk meningkatkan tidur dan menenangkan kegelisahan.
9. Ini dapat meningkatkan kognisi
Selain menghilangkan tenaga negatif, meningkatkan mood, dan memperkuat intuisi, noda dengan bijak mungkin meningkatkan ingatan dan fokus anda.
Kajian kajian pada tahun 2016 menyatakan bahawa bukti untuk manfaat kognitif Salvia menjanjikan - mungkin untuk merawat demensia dan penyakit Alzheimer. Masih banyak penyelidikan diperlukan.
10. Ini dapat membantu meningkatkan tahap tenaga anda
Membebaskan badan, objek, dan ruang tenaga yang tidak baik dapat membantu menyambut dengan tenaga yang lebih baru, lebih segar dan positif. Dengan cara ini, ini boleh memberi kesan yang memberangsangkan dan mengurangkan keletihan.
Beberapa spesies sagel yang berkaitan erat dengan sage padang rumput putih juga digunakan untuk noda. Banyak yang mendokumentasikan penggunaan antifatigue.
11. Ia dapat menghasilkan wangian yang menggembirakan
Bagi sesetengah orang, ini mungkin faedah terbaik: Sage adalah dupa yang indah dengan aroma ilahi, suci dan sederhana.
Ia juga berfungsi sebagai penyegar udara bebas bahan kimia atau pengawal bau.
Apa yang awak perlukan
Amalan membakar bijak atau noda agak mudah, dengan sedikit alat yang diperlukan.
Alat asas merangkumi:
- ikatan bijak (atau tongkat noda)
- ada yang mengesyorkan kerang laut atau semangkuk seramik, tanah liat, atau gelas untuk menahan bijak membakar atau menangkap abu
- ada yang mengesyorkan agar sesuai dengan pemetik api yang dihasilkan
- bulu pilihan atau kipas untuk mengipas asap
Terdapat banyak jenis bijak yang boleh digunakan untuk noda. Contoh tradisional merangkumi:
- bijak putih (Salvia apiana)
- spesies Salvia lain
- sage padang rumput putih atau estafiate (Artemisia ludoviciana)
- spesies Artemisia lain
Bagaimana untuk menyediakan noda
Sebelum membakar bijak, ada yang mengesyorkan menetapkan niat jika memburuk-burukkan untuk tujuan membersihkan kerohanian, bertenaga, dan negatif. Keluarkan haiwan atau orang dari bilik.
Penting juga untuk membiarkan tingkap terbuka sebelum, semasa, dan setelah noda. Ini membolehkan asap keluar.
Ada yang percaya asap juga mengambil kotoran dan tenaga negatif dengannya - jadi jangan lewatkan langkah ini.
Cara menghancurkan ruang tamu, objek, dan lain-lain
Langkah-langkah ini berlaku sama ada anda menyusahkan diri sendiri, rumah anda, atau objek. Anda boleh memburuk-burukkan perkara ini sekerap yang anda mahukan.
[Kekurangan Widget:
TAJUK: Amalan umum
TUBUH:
- Nyalakan hujung ikatan bijak dengan padanan. Hembus dengan cepat jika terbakar.
- Hujung daun harus membara perlahan, melepaskan asap tebal. Arahkan asap ini ke seluruh badan dan ruang anda dengan satu tangan sambil memegang bungkusan di tangan yang lain.
- Biarkan kemenyan berlama-lama di kawasan badan atau persekitaran anda yang ingin anda fokuskan. Menggunakan kipas atau bulu juga dapat membantu mengarahkan asap, walaupun ini adalah pilihan.
- Biarkan abu mengumpul di dalam mangkuk atau kerang seramik.
Lumurkan rumah atau tempat tinggal anda
Dalam keadaan ini, langsung menghisap asap ke semua permukaan dan ruang di kediaman atau tempat tinggal anda. Teliti.
Ada yang mengesyorkan bekerja mengikut arah jam di sekitar rumah anda, berakhir di tempat anda bermula, terutama untuk tujuan kerohanian. Yang lain mengesyorkan berlawanan arah jam.
Lakukan yang terbaik untuk keadaan anda dan ikuti gerak hati anda.
Menghancurkan objek
Asap terus di sekitar dan di atas objek pilihan anda.
Ini dapat dilakukan pada item baru, seperti perhiasan, perabot, atau pakaian, untuk melindungi atau menghilangkannya dari energi negatif. Item yang berkaitan dengan pengalaman atau kenangan negatif juga mungkin tersekat-sekat.
Sebilangan orang membakar bijak menggunakan objek khas, untuk mengakui objek itu dengan makna suci.
Aromaterapi
Anda juga dapat menyalakan dan membakar bijak untuk meningkatkan bau, wangian, dan suasana hati.
Cukup mengeluarkan asap bijak di dalam dan di sekitar rumah anda. Anda boleh meletakkan bungkusan itu di dalam mangkuk atau pembakar yang tahan api dan membiarkannya merokok sebentar.
Apa yang perlu dilakukan selepas noda
Pastikan tongkat noda anda dipadamkan sepenuhnya. Anda boleh melakukan ini dengan memasukkan hujung yang terang ke dalam mangkuk kecil abu atau pasir.
Periksa hujungnya dengan teliti untuk memastikan tidak ada lagi bara yang terbakar. Setelah habis sepenuhnya, simpan di tempat yang selamat dan kering di bawah cahaya matahari.
Adakah terdapat kesan sampingan atau risiko?
Apabila dilakukan dengan betul dan hormat, noda akan selamat sepenuhnya dan kesannya akan berterusan setelah asap itu hilang.
Berhati-hati dengan bijak ketika menyala. Sekiranya anda tidak berhati-hati, kebakaran dan juga kebakaran mungkin berlaku. Mempunyai air berhampiran.
Jangan sekali-kali membiarkan bijak yang terbakar tanpa pengawasan. Pastikan untuk meletakkan bundel bijak anda sepenuhnya selepas setiap penggunaan.
Menyalakan penggera asap adalah perkara biasa. Pertimbangkan perkara ini jika berlaku noda di bangunan awam.
Orang yang menghidap asma dan keadaan pernafasan lain mungkin lebih sensitif terhadap asap dan mempunyai reaksi buruk.
Sentiasa biarkan tingkap terbuka semasa berbau. Menghirup asap boleh membahayakan kesihatan anda.
Garisan bawah
Membakar bijak mempunyai banyak faedah sebagai latihan rohani. Beberapa penyelidikan menyokong manfaat kesihatan tertentu dari bijak, seperti sifat antimikroba dan peningkatan kewaspadaan, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Terdapat sedikit kajian mengenai noda sebagai latihan di luar amalan budaya ritual.
Perlu diingat: Membakar bijak adalah amalan keagamaan suci dalam beberapa budaya Orang Asli Amerika. Layanlah ritual dengan penuh hormat.
