Apa itu?
Sejumlah keadaan boleh menyebabkan rasa sesak, berat, atau tekanan di kepala. Sensasi ini dapat bervariasi dalam intensiti dari ringan hingga parah.
Sebilangan besar keadaan yang menyebabkan tekanan kepala tidak menyebabkan penggera. Yang biasa termasuk sakit kepala yang tegang, keadaan yang mempengaruhi sinus, dan jangkitan telinga.
Tekanan kepala yang tidak normal atau teruk kadang-kadang merupakan tanda keadaan perubatan yang serius, seperti tumor otak atau aneurisma. Walau bagaimanapun, masalah ini jarang berlaku.
Di mana ia menyakitkan?
Adakah anda merasakan tekanan di seluruh kepala anda? Adakah tekanan kepala anda terhad pada dahi, pelipis, atau satu sisi anda? Lokasi kesakitan anda dapat membantu doktor anda mengenal pasti kemungkinan penyebabnya.
| Lokasi | Sebab yang mungkin |
| seluruh kepala |
• gegar otak atau kecederaan kepala • ketegangan sakit kepala |
| bahagian atas kepala | • sakit kepala ketegangan |
| depan kepala dan / atau dahi |
• sakit kepala sinus • sakit kepala tegang |
| muka, pipi, atau rahang |
• sakit kepala sinus • sakit kepala tegang • masalah gigi |
| mata dan kening | • sakit kepala sinus |
| telinga atau pelipis |
• keadaan telinga • masalah gigi • sakit kepala sinus • sakit kepala ketegangan |
| sebelah |
• keadaan telinga • masalah pergigian • migrain |
| belakang kepala atau leher |
• gegar otak atau kecederaan kepala • masalah pergigian • ketegangan sakit kepala |
Punca tekanan kepala
Tekanan di kepala mempunyai banyak kemungkinan penyebab. Sakit kepala tegang dan sakit kepala sinus adalah antara yang paling biasa.
Sakit kepala tegang
Rasanya: Kesakitan akibat sakit kepala yang tegang biasanya ringan hingga sederhana. Sebilangan orang menggambarkannya sebagai tali elastik yang memicit kepala mereka.
Apa itu: Juga dikenali sebagai sakit kepala jenis ketegangan (TTH), sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Mereka mempengaruhi sekitar 42 peratus populasi global. Namun, penyebabnya tidak difahami dengan baik.
Sebab:
- tekanan
- kegelisahan
- kemurungan
- postur yang lemah
Sakit kepala sinus dan keadaan sinus yang lain
Rasanya: Tekanan berterusan di belakang dahi, tulang pipi, hidung, rahang, atau telinga anda. Anda mungkin mengalami simptom lain, seperti hidung tersumbat.
Apa itu: Sinus anda adalah rangkaian rongga yang bersambung di belakang dahi, mata, pipi, dan hidung anda. Apabila sinus meradang, mereka menghasilkan lendir berlebihan, yang boleh menyebabkan tekanan kepala. Ini juga dikenali sebagai sakit kepala sinus.
Sebab:
- alahan
- selsema dan selesema
- jangkitan sinus (sinusitis)
Keadaan telinga
Rasanya: Tekanan yang membosankan tetapi berterusan di pelipis, telinga, rahang, atau sisi kepala. Keadaan telinga boleh mempengaruhi satu atau kedua-dua belah kepala.
Apa itu: Jangkitan telinga dan penyumbatan lilin telinga adalah keadaan telinga biasa yang boleh menyebabkan tekanan kepala dengan sakit telinga.
Sebab:
- barotrauma telinga
- jangkitan telinga
- penyumbatan lilin telinga
- labirinitis
- gendang telinga pecah
- jangkitan telinga luar (telinga perenang)
Migrain
Rasanya: Sakit migrain biasanya digambarkan sebagai berdenyut atau berdenyut. Biasanya terjadi di satu sisi kepala, dan boleh menjadi sangat kuat sehingga melumpuhkan. Migrain sering disertai dengan gejala tambahan, seperti mual dan muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
Apa itu: Migrain adalah jenis sakit kepala yang biasa. Mereka pertama kali muncul pada masa remaja atau awal dewasa, dan cenderung berulang. Migrain sering merangkumi tanda amaran dan kemajuan melalui tahap yang berbeza.
Punca: Penyebab migrain tidak difahami dengan baik, walaupun faktor genetik dan persekitaran nampaknya terlibat.
Sakit kepala yang lain
Seperti apa perasaan mereka: Tekanan, berdenyut, atau berdenyut di seluruh bahagian kepala atau di kawasan tertentu. Beberapa sakit kepala disertai dengan sakit mata.
Apa itu: Kebanyakan orang mengalami sakit kepala pada suatu ketika dalam hidup mereka. Terdapat beratus-ratus jenis sakit kepala, termasuk sakit kepala kluster, kafein, dan pemulihan.
Punca: Sakit kepala disebabkan oleh pelbagai faktor. Sebilangannya adalah keadaan perubatan, sementara yang lain adalah gejala keadaan lain.
Gegar otak dan kecederaan kepala yang lain
Rasanya: Sensasi tekanan ringan di kepala atau sakit kepala. Gejala yang berkaitan termasuk kekeliruan, loya, dan pening.
Apa itu: Gegar otak adalah kecederaan ringan di kepala. Ia berlaku ketika otak bergetar, memantul, atau memutar di dalam tengkorak, yang dapat mempengaruhi aktiviti otak dan merosakkan sel otak.
Punca: Gegar otak dan kecederaan kepala lain disebabkan oleh kesan tiba-tiba pada kepala atau whiplash. Kejatuhan, kemalangan kereta, dan kecederaan sukan adalah perkara biasa.
Barah otak
Rasanya: Tekanan atau berat di kepala atau leher. Tumor otak boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk dan sering disertai dengan gejala lain, seperti masalah ingatan, masalah penglihatan, atau kesukaran berjalan.
Apa itu: Tumor otak berlaku ketika sel tumbuh dan membiak untuk membentuk jisim yang tidak normal di otak. Tumor otak jarang berlaku.
Punca: Tumor otak boleh menjadi bukan kanker (jinak) atau barah (malignan). Mereka boleh berasal dari otak (tumor primer) atau tumbuh dari sel barah yang telah melakukan perjalanan dari tempat lain di dalam badan (tumor sekunder).
Aneurisma otak
Rasanya: Sakit kepala yang teruk yang timbul secara tiba-tiba. Orang yang mengalami aneurisma menggambarkannya sebagai "sakit kepala terburuk dalam hidup mereka."
Apa itu: aneurisma otak adalah saluran darah yang membonjol atau menggelembung. Tekanan yang berlebihan boleh menyebabkan bonjolan pecah dan berdarah ke otak.
Punca: Punca aneurisma otak tidak difahami dengan baik. Faktor risiko termasuk tekanan darah tinggi, merokok, dan usia.
Syarat-syarat lain
Sebilangan keadaan lain boleh menyebabkan tekanan kepala. Beberapa di antaranya termasuk:
- kekeringan atau kelaparan
- jangkitan gigi dan masalah pergigian lain
- keletihan, dan keadaan atau ubat-ubatan yang menyebabkan keletihan
- tekanan darah tinggi
- jangkitan, seperti meningitis dan ensefalitis
- ketegangan otot di kepala atau leher
- strok dan serangan iskemia sementara (ministroke)
Apa lagi yang terjejas
Kadang-kadang tekanan kepala berlaku dengan sendirinya. Tetapi mungkin juga disertai dengan gejala lain.
Tekanan di kepala dan telinga
Tekanan di kepala dan telinga mungkin merupakan tanda jangkitan telinga, penyumbatan lilin telinga, atau jangkitan gigi.
Tekanan di kepala dan pening
Pening yang disertai oleh tekanan kepala boleh menjadi tanda beberapa keadaan, termasuk:
- tindak balas alahan
- gegar otak atau kecederaan kepala
- penyahhidratan
- keletihan haba
- tekanan darah tinggi
- jangkitan
- migrain
- serangan panik
Tekanan di kepala dan kegelisahan
Sakit kepala yang tegang dikaitkan dengan kegelisahan. Sekiranya anda mengalami kegelisahan atau tekanan disertai dengan tekanan di kepala, anda mungkin mengalami sakit kepala yang tegang.
Tekanan di kepala dan leher
Saraf dan otot di leher boleh menyebabkan sakit kepala. Kadang-kadang tekanan atau kesakitan muncul di kepala dan leher. Ini boleh disebabkan oleh sakit kepala, seperti sakit kepala ketegangan atau migrain. Punca lain termasuk whiplash, ketegangan otot, dan gegaran otak.
Tekanan di kepala dan mata
Tekanan kepala yang disertai dengan tekanan mata boleh menjadi tanda ketegangan mata, alergi, atau jangkitan sinus. Migrain dan sakit kepala lain juga boleh menyebabkan gejala yang berkaitan dengan mata.
Rawatan rumah
Beberapa penyebab tekanan kepala tidak memerlukan rawatan perubatan. Ubat di rumah dan perubahan gaya hidup dapat membantu memperbaiki gejala anda.
Sakit kepala tegang khususnya dikaitkan dengan tekanan, kurang tidur, dan keadaan kesihatan mental seperti kemurungan dan kegelisahan. Wanita lebih cenderung mengalami sakit kepala ketegangan semasa haid.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dicuba jika anda mengalami sakit kepala ketegangan kronik:
- Kurangkan sumber tekanan.
- Luangkan masa untuk aktiviti santai, seperti mandi air panas, membaca, atau bersantai.
- Tingkatkan postur badan anda untuk mengelakkan ketegangan otot.
- Dapatkan tidur yang mencukupi.
- Rawat sakit otot dengan ais atau panas.
Penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC), seperti aspirin, naproxen (Aleve), dan ibuprofen (Motrin, Advil), juga dapat membantu.
Belanja ubat penghilang rasa sakit OTC.
Bila berjumpa doktor
Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda secara konsisten harus mengambil ubat sakit untuk tekanan kepala lebih dari dua kali seminggu. Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya tekanan kepala anda jangka panjang (kronik), teruk atau tidak biasa bagi anda. Sakit kepala yang mengganggu aktiviti seharian anda memerlukan rawatan perubatan.
Mencari rawatan untuk keadaan yang mendasari, seperti sinusitis atau jangkitan telinga, juga dapat membantu menghilangkan tekanan kepala. Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar seperti pakar neurologi atau pakar telinga, hidung, dan tekak.
Apabila sumber tekanan kepala anda tidak jelas atau gejala menunjukkan keadaan yang lebih serius, doktor mungkin memerintahkan imbasan CT atau imbasan MRI. Kedua-dua prosedur diagnostik ini menghasilkan gambaran terperinci otak anda yang akan digunakan oleh doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang menyebabkan tekanan kepala anda.
Rawatan
Rawatan bergantung kepada penyebab tekanan kepala yang mendasari.
Sakit kepala ketegangan dirawat dengan kombinasi ubat OTC dan preskripsi.
Beberapa ubat merawat sakit kepala ketegangan ketika ia berlaku. Ini termasuk ubat penghilang rasa sakit OTC seperti aspirin atau ibuprofen, dan ubat gabungan, yang menggabungkan dua atau lebih ubat sakit dengan kafein atau ubat untuk membantu anda berehat.
Apabila sakit kepala ketegangan berlaku secara berkala, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mencegahnya. Ini termasuk antidepresan, antikonvulsan, dan relaksan otot.
Perubahan gaya hidup, rawatan di rumah, dan terapi alternatif juga berkesan dalam merawat sakit kepala yang tegang. Terapi alternatif memberi tumpuan untuk menghilangkan tekanan dan ketegangan. Ini termasuk:
- akupunktur
- urut
- maklum balas bio
- minyak pati
Ringkasan
Penyebab tekanan yang paling biasa di kepala adalah sakit kepala ketegangan dan sakit kepala sinus. Kedua-dua keadaan ini memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan. Dalam kes yang jarang berlaku, tekanan di kepala adalah tanda keadaan yang lebih serius. Sekiranya masalah itu berlanjutan, anda mesti berjumpa doktor.
