Gambaran keseluruhan
Alergi (rhinitis alergi) yang berlaku pada musim tertentu lebih dikenali sebagai demam. Kira-kira 8 peratus orang Amerika mengalaminya, lapor American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Demam Hay berlaku apabila sistem imun anda berlebihan terhadap alergen luar, seperti debunga. Alergen adalah sesuatu yang mencetuskan tindak balas alergi. Alergen yang paling biasa adalah serbuk sari dari tumbuhan yang diserbuki angin, seperti pokok, rumput, dan rumpai. Serbuk sari dari tumbuhan yang diserbuki serangga terlalu berat sehingga tidak dapat diangkut di udara dalam jangka masa yang lama, dan cenderung untuk mencetuskan reaksi alergi.
Demam Hay berasal dari namanya dari musim memotong rumput kering. Dari segi sejarah, aktiviti ini berlaku pada bulan-bulan musim panas, pada masa yang sama banyak orang mengalami gejala.
Alahan bermusim kurang kerap berlaku pada musim sejuk, tetapi kemungkinan mengalami rhinitis alergi sepanjang tahun. Tumbuhan yang berbeza mengeluarkan debunga masing-masing pada masa yang berlainan dalam setahun. Bergantung pada pencetus alergi dan tempat tinggal anda, anda mungkin mengalami demam hay dalam lebih dari satu musim. Anda juga mungkin bertindak balas terhadap alergen dalaman, seperti kulat atau bulu haiwan kesayangan.
Gejala alahan bermusim
Gejala alahan bermusim bermula dari ringan hingga teruk. Yang paling biasa termasuk:
- bersin
- hidung berair atau tersumbat
- mata berair dan gatal
- sinus gatal, tekak, atau saluran telinga
- kesesakan telinga
- saliran postnasal
Gejala yang kurang biasa termasuk:
- sakit kepala
- sesak nafas
- mengi
- batuk
Ramai orang yang menghidap demam hay juga menghidap asma. Sekiranya anda menghidap demam dan asma, alergen bermusim anda boleh mencetuskan serangan asma.
Punca alahan bermusim
Demam Hay berlaku apabila sistem kekebalan tubuh anda mengenal pasti bahan udara yang biasanya tidak berbahaya dan berbahaya. Ia bertindak balas terhadap bahan tersebut, atau alergen, dengan melepaskan histamin dan bahan kimia lain ke dalam aliran darah anda. Bahan kimia tersebut menghasilkan simptom reaksi alergi.
Pencetus demam hay yang biasa berbeza dari satu musim ke musim yang lain.
Musim bunga
Pokok bertanggungjawab untuk kebanyakan alahan bermusim musim bunga. Birch adalah salah satu pelanggar yang paling biasa di lintang utara, di mana banyak orang dengan demam hay bertindak balas terhadap serbuk sari. Pokok alergen lain di Amerika Utara termasuk cedar, alder, chestnut kuda, willow, dan poplar.
Musim panas
Demam Hay mendapat namanya dari musim pemotongan rumput kering, yang secara tradisional pada bulan-bulan musim panas. Tetapi penyebab sebenar alahan bermusim musim panas adalah rumput, seperti ryegrass dan rumput timothy, serta rumput liar tertentu. Menurut Asma dan Alergi Foundation of America, rumput adalah pencetus yang paling biasa bagi orang yang demam.
Kejatuhan
Musim luruh adalah musim ragweed. Nama genus untuk ragweed adalah Ambrosia, dan merangkumi lebih daripada 40 spesies di seluruh dunia. Sebilangan besar tumbuh di kawasan beriklim Amerika Utara dan Selatan. Mereka tumbuh-tumbuhan invasif yang sukar dikawal. Serbuk sari mereka adalah alergen yang sangat biasa, dan gejala alergi ragweed boleh menjadi sangat teruk.
Tumbuhan lain yang menjatuhkan debunga mereka pada musim gugur termasuk jelatang, mugworts, sorrel, ayam betina, dan pisang.
Musim sejuk
Menjelang musim sejuk, kebanyakan alergen luar tidak aktif. Kesannya, cuaca sejuk membawa kelegaan kepada banyak orang yang demam. Tetapi ini juga bermaksud bahawa lebih banyak orang menghabiskan masa di dalam rumah. Sekiranya anda terdedah kepada alahan bermusim, anda juga mungkin bertindak balas terhadap alergen dalaman, seperti jamur, bulu binatang peliharaan, tungau debu, atau lipas.
Alergen dalaman selalunya lebih mudah dikeluarkan dari persekitaran anda daripada serbuk sari luar. Berikut adalah beberapa petua untuk menghilangkan alergen biasa di rumah anda:
- Basuh tempat tidur anda dengan air yang sangat panas sekurang-kurangnya sekali seminggu.
- Tutup tempat tidur dan bantal anda dengan penutup yang tahan alergen.
- Singkirkan permaidani dan perabot berlapis.
- Keluarkan mainan yang disumbat dari bilik tidur anak-anak anda.
- Perbaiki kebocoran air dan bersihkan kerosakan air yang dapat membantu membentuk dan perosak berkembang.
- Bersihkan permukaan berkulat dan tempat-tempat yang boleh dibentuk, termasuk pelembap, penyejuk paya, penghawa dingin, dan peti sejuk.
- Gunakan dehumidifier untuk mengurangkan kelembapan berlebihan.
Mendiagnosis alahan bermusim
Demam hay biasanya lebih mudah didiagnosis daripada alahan lain. Sekiranya anda mempunyai simptom alergi yang hanya berlaku pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, itu adalah tanda anda menghidap rhinitis alergi bermusim. Doktor anda juga boleh memeriksa telinga, hidung, dan tekak anda untuk membuat diagnosis.
Ujian alahan biasanya tidak diperlukan. Rawatan anda terhadap alergi rhinitis mungkin sama, tidak kira jenis alergen yang anda tindak balas.
Merawat alahan bermusim
Ubat terbaik untuk demam hay dan rinitis alergi sepanjang tahun adalah mengelakkan alergen yang mencetuskan gejala untuk anda. Ubat-ubatan juga tersedia untuk merawat gejala demam hay. Sebilangan orang juga mencuba rawatan alternatif.
Mengelakkan
Ambil langkah untuk mengelakkan alergen bermusim. Contohnya, gunakan penghawa dingin dengan penapis HEPA untuk menyejukkan kediaman anda pada musim panas, dan bukannya kipas siling. Periksa rangkaian cuaca tempatan anda untuk ramalan debunga, dan cuba tinggal di dalam rumah apabila jumlah debunga tinggi. Pada masa-masa sepanjang tahun ketika demam hay anda aktif:
- tutup tingkap anda
- hadkan masa anda di luar rumah
- pertimbangkan untuk memakai topeng habuk semasa anda berada di luar, terutama pada hari berangin
Juga penting untuk mengelakkan asap rokok, yang boleh memburukkan lagi gejala demam.
Ubat
Apabila anda tidak dapat mengelakkan alergen anda, rawatan lain tersedia, termasuk:
- dekongestan dan antihistamin over-the-counter, seperti cetirizine (Zyrtec) dan ubat kombinasi yang mengandungi acetaminophen, diphenhydramine, dan phenylephrine
- ubat preskripsi, seperti semburan hidung steroid
Dalam kes yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan suntikan alahan. Mereka adalah sejenis imunoterapi yang dapat menolong sistem kekebalan tubuh anda kepada alergen.
Beberapa ubat alergi mungkin mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini, seperti mengantuk, pening, dan kekeliruan.
Beli dekongestan dan antihistamin bebas secara dalam talian.
Rawatan alternatif
Beberapa kajian telah dilakukan mengenai rawatan alternatif untuk demam hay. Sebilangan orang percaya rawatan alternatif berikut dapat memberikan kelegaan:
- quercetin, flavonoid yang memberi warna buah-buahan dan sayur-sayuran
- Lactobacillus acidophilus, bakteria "mesra" yang terdapat dalam yogurt
- spirulina, sejenis alga biru-hijau
- vitamin C, yang mempunyai beberapa sifat antihistamin
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui apakah rawatan alternatif ini berkesan.
The takeaway
Gejala alahan bermusim boleh menjadi tidak selesa. Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai alahan bermusim, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu mendiagnosis penyebab gejala anda dan menetapkan rancangan rawatan. Mereka mungkin akan mendorong anda untuk mengambil langkah untuk mengelakkan pencetus alergi anda. Mereka juga boleh mengesyorkan ubat resep atau resep.
