Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Kunyit sebagai ubat rumah
Kunyit adalah rempah yang terkenal di seluruh dunia dengan asal dan akar di Asia. Ia telah digunakan sebagai penyembuh dan ubat herba selama ribuan tahun.
Hari ini, kunyit adalah rawatan di rumah yang popular untuk pelbagai masalah kesihatan. Ia bahkan mendapat tempat dalam penjagaan gigi di rumah untuk tujuan pemutihan gigi.
Menggunakan kunyit adalah selamat, dan ia berfungsi lebih baik daripada rawatan gigi lain bagi sesetengah orang.
Apa yang boleh dilakukan kunyit untuk gigi anda?
Menurut beberapa doktor gigi, tokoh masyarakat, dan selebriti, kunyit membantu memutihkan gigi.
Kunyit adalah produk yang benar-benar semula jadi, yang menjadikannya alternatif yang sesuai untuk pemutihan gigi komersial yang kurang semula jadi.
Lebih-lebih lagi, kunyit tidak mempunyai kesan sampingan dari pemutihan gigi komersial. Ini termasuk peningkatan risiko:
- radang gusi
- sakit gusi
- gusi surut
- masalah enamel gigi
Kemungkinan faedah yang anda dapat dengan menggunakan kunyit untuk pemutihan gigi adalah:
- pemutih gigi
- mengurangkan risiko sakit gusi dan keradangan
- mengurangkan risiko penyakit gusi
Apa yang dikatakan oleh sains?
Belum ada kajian yang secara khusus menganalisis kemampuan kunyit memutihkan gigi. Semua bukti semasa adalah anekdot.
Di mana kunyit benar-benar menonjol adalah kelebihan penjagaan kesihatan oral. Kunyit adalah ramuan anti-radang dan antimikroba yang terkenal, menjadikannya berguna untuk penjagaan gigi di rumah.
Satu kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa kurkumin pada kunyit dapat mencegah radang gusi, atau penyakit gusi. Ia membantu menghilangkan plak, bakteria, dan keradangan dengan baik dengan ubat kumur tradisional, jika digunakan dengan betul.
Satu kajian pada tahun 2013 mendapati lebih banyak faedah dari kunyit untuk kebersihan mulut. Hasil kajian menunjukkan bahawa ia dapat menghilangkan rasa sakit pada gigi dan bahkan boleh digunakan sebagai rawatan periodontitis. Ia juga dapat membantu mencegah pelbagai jenis kanser mulut.
Ada yang membandingkan kesan pemutihan gigi kunyit dengan baking soda atau arang aktif untuk pemutihan gigi. Ini mungkin mempunyai potensi yang serupa, tetapi memerlukan lebih banyak masa daripada pemutihan jalur, misalnya.
Walau bagaimanapun, kunyit memberikan manfaat penjagaan kesihatan mulut yang tidak ada pada pemutihan gigi semula jadi atau yang dijual bebas.
Namun, setakat ini, kunyit tidak dianggap sebagai pengganti yang kuat untuk rawatan pemutihan gigi kosmetik perubatan. Ia juga tidak boleh dianggap sebagai pengganti rawatan kesihatan mulut secara umum.
Bagaimana anda menggunakan kunyit untuk memutihkan gigi?
Mencuba kunyit sebagai pemutih gigi adalah mudah dan boleh dilakukan dengan beberapa cara. Sebaiknya anda menggunakannya tidak lebih dari sekali sehari.
Perlu diingat: Sebilangan prosedur ini mungkin lebih memakan masa daripada menggunakan jalur pemutihan gigi.
Tambahkan ke rejimen memberus gigi anda
Yang ini paling mudah dan berpatutan. Perlu diingat: Rawatan ini akan menjadikan bulu sikat gigi anda menjadi kuning.
Kunyit juga mempunyai rasa dalam bentuk mentah yang tidak dinikmati oleh semua orang. Menambah setitik atau dua ekstrak peppermint atau spearmint boleh membantu.
- Tuangkan sedikit serbuk kunyit tulen berkualiti tinggi. Basahkan bulu berus gigi anda dan celupkan ke dalam serbuk. Jangan memasukkan berus gigi anda terus ke dalam bekas kunyit anda, kerana boleh menyebarkan bakteria.
- Gosok gigi seperti biasa, menyebarkan serbuk kunyit pada gusi dan gigi anda. Daripada segera membilas, biarkan serbuk itu duduk di gigi anda sekurang-kurangnya lima minit.
- Seterusnya, bilas mulut anda dengan air. Kemudian, gosok semula gigi anda dengan ubat gigi biasa, bedak gigi, atau produk pembersih gigi yang lain.
- Anda mungkin perlu melakukan penyikat dan pembilasan tambahan sekiranya masih ada serbuk kunyit yang degil.
Buat ubat gigi kunyit buatan sendiri
Untuk membuat ubat gigi kunyit anda sendiri, campurkan serbuk kunyit berkualiti tinggi dengan sedikit minyak kelapa berkualiti tinggi. Sebilangan orang mengesyorkan mencampurkan ¼ sudu teh serbuk kunyit dengan 1/8 sudu teh minyak kelapa cair. Minyak kelapa dapat membantu kunyit melekat pada gigi dan gusi anda dengan lebih baik. Minyak kelapa juga mempunyai manfaat kesihatan mulut sendiri.
Anda juga boleh menambah ¼ sendok teh baking soda tambahan jika dikehendaki. Setitik atau dua ekstrak pudina dapat meningkatkan rasa jika dikehendaki.
Perlu diingat: Kaedah ini juga akan menjadikan berus gigi anda menjadi kuning. Sama seperti kaedah di atas, gunakan produk pembersih gigi biasa dan sikat selepas itu.
Beli ubat gigi yang dibuat dengan kunyit dan kurkumin
Untuk kaedah yang kurang memakan masa, beli ubat gigi dengan kunyit yang sudah ditambahkan.
Satu-satunya masalah dengan menggunakan ubat gigi kunyit siap pakai adalah bahawa beberapa produk mungkin tidak mengandungi banyak kunyit. Jadi, anda tidak akan mendapat banyak manfaat pemutihan berbanding dengan menggunakan serbuk kunyit terus ke gigi anda.
Walau bagaimanapun, anda masih akan mendapat beberapa faedah kesihatan mulut. Selain itu, anda lebih cenderung mendapat sikat gigi berwarna kuning dari ubat gigi kunyit yang dijual bebas.
Beli serbuk pemutih gigi yang berasaskan kunyit
Anda juga boleh mencuba serbuk gigi yang diformulasikan khas yang merangkumi kunyit untuk pemutihan gigi. Produk-produk ini juga cenderung menjadikan sikat gigi anda menjadi kuning, bergantung pada berapa banyak kunyit yang dikandungnya.
Serbuk gigi kunyit memberi manfaat yang hampir sama dengan ubat gigi kunyit. Walau bagaimanapun, beberapa mungkin sedikit lebih berkesan untuk pemutihan gigi. Oleh kerana kunyit adalah serbuk, kemungkinan terdapat lebih banyak serbuk kunyit pada serbuk gigi daripada ubat gigi.
Adakah terdapat kesan sampingan atau risiko?
Terdapat sedikit risiko untuk menggunakan kunyit untuk pemutihan gigi. Sudah tentu, pastikan anda tidak alah kepada kunyit sebelum menggunakannya.
Sebaiknya elakkan penggunaan serbuk kunyit untuk pemutihan gigi lebih dari sekali sehari. Ini berlaku untuk ubat gigi kunyit buatan sendiri dan serbuk kunyit tulen.
Produk komersial yang mengandungi kunyit mestilah baik-baik saja, walaupun tidak menggunakan serbuk bergantung pada berapa banyak kunyit yang dikandungnya. Kandungan kunyit mungkin berbeza dari produk ke produk.
Walaupun belum ada kajian mengenai hal ini, kunyit adalah astringen. Ini boleh memberi kesan pada email gigi dan kesihatan, walaupun risikonya sangat kecil.
Kunyit bukan pengganti rawatan pemutihan gigi kosmetik. Ia juga tidak boleh menjadi pengganti untuk lawatan ke doktor gigi atau rawatan kesihatan mulut yang biasa.
Walaupun tidak membahayakan kesihatan, kunyit mengotorkannya dengan mudah. Semasa menggunakan serbuk ramuan, berhati-hatilah untuk tidak mengotorkan pakaian atau barang lain.
Basuh tangan dan lengan dengan bersih selepas menggunakan. Tanpa mengira pencucian, tangan dan tangan mungkin diwarnai buat sementara waktu.
Garisan bawah
Kunyit adalah pemutihan gigi semula jadi yang popular. Apabila digunakan dengan betul, kunyit adalah pilihan yang selamat.
Walaupun bukti sifat pemutihan giginya hanya anekdot, kajian menunjukkan bahawa ia membawa manfaat kesihatan mulut yang tidak dilakukan oleh ubat semula jadi lain - dan ubat bebas.
