Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Satu laporan baru-baru ini mendapati bahawa kira-kira 7.5 peratus wanita Britain mengalami kesakitan semasa melakukan persetubuhan. Data dari Amerika Syarikat lebih tinggi - dengan 30 peratus wanita mengatakan bahawa seks menyakitkan.
Apakah maksud ini? Nah, itu soalan yang rumit.
Terdapat banyak sebab untuk ketidakselesaan semasa hubungan seks dan berikut ini boleh menjadi faktor:
- kekeringan atau kesukaran dengan pelinciran semula jadi
- vaginismus
- endometriosis
- STI yang tidak dirawat
- penyakit keradangan pelvis (PID)
- vulvodynia
- rasa malu seksual
- jangkitan faraj yang lain
Oleh itu, untuk menangani kesakitan seperti itu, terdapat pelbagai pilihan. Tetapi apa yang berlaku jika anda tahu bahawa ini bukan jangkitan?
Dua masalah tertentu, kekeringan faraj dan rasa malu pada seks (yang boleh menyebabkan vaginismus dan vulvodynia), dapat diatasi. Dan dalam kes ini, mainan seks sangat membantu. Mereka tidak akan mengurangkan segala bentuk kesakitan seksual, tetapi mereka dapat mengatasi kesakitan yang disebabkan oleh kekurangan rangsangan. Semakin anda dihidupkan, semakin baik hubungan seks.
Mainan seks adalah alat yang kita perlukan untuk mewujudkannya. Begini bagaimana alat permainan seks dapat mengatasi kesakitan seksual (dan mengapa anda harus segera menyimpannya).
Pemain utama: Kekeringan faraj, sakit, dan kelentit
Sekiranya anda mengalami kesakitan semasa melakukan hubungan seks, kemungkinan anda tidak terangsang dengan betul. Untuk melakukan persetubuhan yang menyenangkan, anda perlu bersedia untuk melakukan persetubuhan. Ini bermakna anda mesti basah, kelentit membengkak, dan farajnya disiapkan dengan betul untuk penembusan.
Ini tidak menafikan keperluan pelumasan. Menggunakan pelumas selalu menjadi kemestian. Sekiranya anda mempunyai perasaan negatif tentang penggunaan pelumas, ubah sekarang. Lube selalu di musim,”kata Kristie Overstreet, PhD, ahli seksologi klinikal dan psikoterapis kepada Healthline.
Tidak kira seberapa basah anda, anda sentiasa boleh menjadi lebih basah. Lube bertindak sebagai penyangga, membantu kesakitan seksual yang disebabkan oleh geseran.
Kami memberikan banyak tekanan kepada idea yang dibina secara sosial bahawa orgasme semasa hubungan seksual adalah tujuan akhir semua-tujuan-tujuan seksual. Namun, hanya menumpukan pada hubungan faraj boleh menyebabkan seks yang menyakitkan bagi sesetengah wanita. Kenapa? Hampir tidak ada saraf di faraj, dan penembusan faraj kadang-kadang dapat melupakan klitoris: Ground Zero kesenangan wanita dan orgasme.
Ian Kerner mengatakan dalam bukunya "She Comes First," bahawa setiap orgasme didasarkan pada jaringan klitoris. Klitoris melampaui lubang kecil yang anda lihat di bahagian luar vulva. Ia mempunyai akar yang mendalam di bawah permukaan. Ia boleh mencapai hingga lima inci pada sebilangan wanita. Kebanyakan orgasme pada wanita adalah berdasarkan klitoris, bahkan orgasme G-spot.
Kongsi di Pinterest
Untuk mengatasi kesakitan seksual, anda perlu memberi tumpuan kepada kelentit. Tinjauan dari tahun 2010 menunjukkan bahawa semakin dekat bukaan faraj ke klitoris, semakin besar kemungkinan orgasme semasa penembusan dapat terjadi, tetapi orgasme tetap dihasilkan dari rangsangan klitoris. Mungkin ada cara lain di sekitarnya (kerana tidak semua wanita sama), tetapi mengapa melewati jalan yang paling banyak diteliti dan berdasarkan ilmiah?
Membawa mainan dapat membantu melibatkan pihak klitoris
Di sinilah mainan seks dimainkan. Tongkat G-spot, alat penggetar kelentit, dan penggetar pasangan direka untuk membantu meningkatkan gairah wanita. Semakin anda aktif dan semakin banyak keseronokan yang anda rasakan, semakin kurang seks akan menyakitkan.
"Mainan seks membantu kami menavigasi tempat panas seksual kami dengan lebih mudah," kata Dr Sherry Ross, seorang pakar kesihatan wanita dan wanita OB-GYN kepada Healthline. "Mainan seks juga dapat membantu melancarkan aliran darah ke klitoris dan 8.000 ujung sarafnya." Mereka dapat membantu anda mengetahui tentang badan anda sendiri dan mengalami orgasme. Dan jika anda tahu apa yang membuat anda kecewa, anda boleh mengarahkan pasangan untuk melakukan perkara yang sama.
Anda boleh membawa getaran genggam ke bilik tidur untuk memberi tumpuan kepada klitoris. Mainan yang boleh dipakai seperti Eva dari Dame Products atau We-Vibe Sync menawarkan rangsangan kelentit semasa penembusan, bebas tangan.
Kongsi di Pinterest
“Mainan seks, terutama bagi wanita, sering menumpukan pada rangsangan klitoris langsung. Majoriti wanita memerlukan rangsangan klitoris secara langsung untuk menimbulkan rangsangan dan potensi orgasme,”tambah Overstreet.
Mainan seks, rasa malu, dan mengatasi semuanya untuk seks yang lebih baik
Terdapat kaitan khusus antara perasaan negatif mengenai seksualiti dan pantang larang yang masih menyelubungi produk keseronokan: Malu.
Malu adalah apabila anda menganggap anda adalah masalah atau kesilapan, bukan kerana anda mempunyai masalah dan melakukan kesilapan. Perasaan yang menyakitkan dan putus asa itu diinternalisasikan. Malu boleh membuat wanita merasa "kurang dari" atau bahawa dia tidak cukup baik.
Perasaan tidak mencukupi yang sama berlaku untuk mainan seks, dan apabila digabungkan dapat mematikan hingga timbul. "Sebilangan wanita mungkin merasa malu melihat mainan seks kerana mereka melihatnya seolah-olah mereka adalah pertolongan yang diperlukan untuk menolong mereka mengalami keseronokan yang mereka 'harus' rasakan tanpa bantuan mereka," kata Overstreet.
Wanita cenderung merasa patah jika memerlukan pertolongan dari luar untuk merasakan kesenangan. Seperti yang telah kita nyatakan, mengharapkan seorang wanita mengalami orgasme setiap kali melalui penembusan sahaja adalah standard yang tidak realistik, seringkali mustahil secara biologi.
Untuk merangkul seksualiti kita, menghilangkan rasa malu seksual, dan melakukan hubungan seks yang lebih baik, kita perlu melihat mainan seks sebagai tambahan positif dalam kehidupan seks kita, dan bukannya penopang yang tidak diingini.
Mereka tidak ada untuk memperbaiki sesuatu yang merisaukan anda, mereka berada di sana untuk merapatkan jurang kesenangan sehingga anda dapat mempunyai lebih banyak orgasme. 95 peratus lelaki heteroseksual melaporkan bahawa mereka biasanya selalu orgasme, sementara hanya 65 peratus wanita heteroseksual yang dapat mengatakan hal yang sama. Mainan seks adalah jawapannya, kita hanya perlu menerimanya.
Tidak ada orang yang harus kesakitan semasa berhubungan seks. Itulah standard minimum yang mesti kita tetapkan. Kemudian, seperti yang dikatakan Ross, "Kita perlu mengeluarkan mainan seks dari dalam almari, merangkul seksualiti kita, dan menikmati menggunakan apa sahaja jenis mainan seks yang menghidupkan anda!"
Sekiranya anda mengalami kesakitan yang berterusan semasa melakukan hubungan seks, walaupun setelah menambahkan alat permainan seks, pelincir, atau usaha lain, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Mereka akan dapat melihat apakah itu masalah fizikal atau psikologi dan memberikan lebih banyak kaedah rawatan.
Gigi Engle adalah seorang penulis, pendidik seks, dan penutur. Karyanya telah muncul di banyak penerbitan termasuk Marie Claire, Glamour, Health Women, Brides, dan Elle Magazine. Ikuti dia di Instagram, Facebook, dan Twitter.
