Apa itu?
Phyllanthus niruri adalah rumpai yang terdapat di kawasan pesisir. Ia juga dikenali sebagai angin kencang atau pemecah batu. Daun dan buahnya digunakan sebagai ubat herba.
Phyllanthus niruri terkenal untuk melindungi hati. Ia juga dapat memerangi batu ginjal, oleh itu moniker "stonebreaker". Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana tanaman ini dapat meningkatkan kesihatan anda.
1. Ia mempunyai sifat antioksidan
Menurut kajian in vitro tahun 2014, ekstrak yang dibuat dari daun phyllanthus niruri menunjukkan aktiviti antioksidan yang kuat. Antioksidan melawan radikal bebas di dalam badan yang boleh menyebabkan kerosakan sel dan penyakit.
2. Ia mempunyai sifat antimikrob
Menurut kajian tahun 2012, ekstrak phyllanthus niruri mempunyai kemampuan antimikroba terhadap bakteria H. pylori. Bakteria H. pylori adalah biasa di saluran pencernaan dan biasanya tidak berbahaya. Tetapi dalam beberapa kes, mereka boleh menyebabkan ulser peptik, sakit perut, dan mual.
Para penyelidik juga mendapati bahawa ekstrak itu tidak membahayakan jenis bakteria asid laktik yang bermanfaat.
3. Ia mempunyai sifat anti-radang
Keradangan boleh menyebabkan banyak masalah di seluruh badan, termasuk keadaan kulit seperti psoriasis dan sakit kronik. Menurut kajian haiwan pada tahun 2017, phyllanthus niruri dapat membantu mengurangkan keradangan.
Untuk kajian itu, para penyelidik menyuntikkan karagenan ke kaki kiri tikus untuk menyebabkan keradangan. Tikus kemudian dirawat dengan ekstrak phyllanthus niruri, yang didapati dapat mengurangkan keradangan dengan ketara.
4. Ia dapat membantu melindungi daripada bisul
Penemuan dari kajian haiwan 2017 yang sama juga menunjukkan bahawa ekstrak phyllanthus niruri dapat membantu mencegah bisul. Ia difikirkan untuk mengurangkan rembesan asid gastrik dan melindungi perut. Ia juga menunjukkan kesan anti-radang yang kuat terhadap ulser gastrik.
5. Ini dapat membantu menurunkan gula darah
Phyllanthus niruri juga mungkin mempunyai sifat antidiabetik. Menurut kajian 2011, bahagian udara tumbuhan dapat membantu mencegah penyerapan glukosa dan meningkatkan penyimpanan glukosa. Ini dapat membantu mengekalkan kadar gula dalam darah.
6. Ia dapat membantu mencegah batu karang
Phyllanthus niruri mungkin terkenal sebagai ubat batu ginjal. Menurut kajian 2010, banyak kajian menunjukkan bahawa ia adalah pencegah batu ginjal yang kuat.
Phyllanthus niruri dapat membantu melonggarkan ureter selepas lithotripsy untuk membantu batu berlalu. Lithotripsy adalah prosedur yang digunakan untuk memecah batu di saluran kencing. Ia juga dapat mencegah batu terbentuk dari awal dengan menghentikan kristal yang membentuknya daripada bergumpal bersama.
7. Ini boleh meningkatkan kesihatan hati
Menurut kajian 2017 pada tikus, phyllanthus niruri dapat membantu merawat penyakit hati berlemak dan aterosklerosis. Kedua-dua keadaan boleh menyebabkan ketahanan insulin. Kajian mendapati phyllanthus niruri menurunkan daya tahan insulin dan mengurangkan jumlah asid lemak di hati.
Kajian pada tikus pada tahun 2006 juga mendapati bahawa antioksidan pada phyllanthus niruri dapat membantu melindungi hati daripada ketoksikan asetaminofen.
8. Ia dapat membantu merawat hepatitis B akut
Phyllanthus niruri dapat membantu merawat jangkitan hepatitis B akut kerana kemampuannya yang anti-virus dan hati.
Dalam satu kajian tahun 2010, 60 orang yang menghidap penyakit ini menerima plasebo atau produk yang diperbuat daripada tujuh ubat herba termasuk 100 miligram phyllanthus niruri. Kumpulan ubat herba mengalami pemulihan yang lebih cepat daripada kumpulan plasebo. Walau bagaimanapun, mereka melaporkan kesan sampingan seperti sakit perut atas dan cirit-birit.
Phyllanthus niruri mungkin tidak dapat membantu hepatitis B kronik. Kajian 2011 terhadap 16 percubaan rawak pada orang dengan hepatitis B kronik tidak menemui bukti yang signifikan untuk menyokong rawatan tersebut.
9. Mungkin anti barah
Phyllanthus niruri dan spesies phyllanthus lain boleh membantu mencegah metastasis beberapa barah paru-paru dan payudara. Satu kajian tahun 2011 menunjukkan polifenol dalam ramuan membantu mencegah pencerobohan, penghijrahan, dan lekatan sel-sel barah.
Kajian pada 2012 mengenai barisan sel barah kolorektal dan hati manusia juga mendapati bahawa phyllanthus niruri membantu memperlambat pertumbuhan sel barah dan mendorong kematian sel barah.
Bagaimana nak guna
Ubat-ubatan herba tidak diatur oleh pemerintah persekutuan. Sukar untuk mengetahui apakah anda mendapat apa yang diiklankan di label. Anda hanya perlu membeli dari jenama yang telah anda kaji dan tahu boleh dipercayai.
Sebelum membeli, baca ulasan pelanggan dan buat kajian mengenai pengeluar. Pastikan mereka menggunakan bahan berkualiti tinggi dan ikuti Amalan Pembuatan yang Baik (GMP).
Phyllanthus niruri biasanya digunakan dalam bentuk kapsul, teh, atau ekstrak, dan tidak ada cadangan dos standard.
Dos purata ialah satu kapsul 500 miligram sehari atau ekstrak 1 mililiter hingga empat kali sehari. Untuk panduan dos tertentu, berjumpa doktor atau profesional kesihatan semula jadi anda.
Kesan dan risiko sampingan yang berpotensi
Phyllanthus niruri menunjukkan beberapa kesan sampingan negatif dalam kajian manusia dan haiwan, tetapi anda harus tetap berhati-hati. Ia boleh menyebabkan sakit perut atau cirit-birit. Kerana belum dipelajari, tidak ada dos selamat yang terbukti untuk kanak-kanak. Ramuan ini tidak digalakkan untuk wanita hamil atau menyusui.
Bercakap dengan doktor anda sebelum digunakan sekiranya anda:
- menghidap diabetes
- mengalami gangguan pembekuan darah
- mengambil ubat penipisan darah
- menjalani pembedahan yang dijadualkan dalam masa dua minggu
- mengambil beberapa ubat yang berbeza
Garisan bawah
Phyllanthus niruri adalah ubat rakyat yang terkenal dengan khasiat perubatan yang kuat. Beberapa penyelidikan menyokong penggunaannya untuk batu ginjal, batu empedu, kesihatan hati, dan diabetes. Namun, banyak penyelidikan tidak dapat disimpulkan. Tidak ada bukti yang mencukupi untuk mengesyorkan ramuan ini untuk kebanyakan keadaan.
Anda tidak boleh menggunakan phyllanthus niruri tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Mereka dapat memberi anda lebih banyak maklumat mengenai risiko individu anda dan kemungkinan faedah yang mungkin ditawarkannya.
