Berapa lama sariawan boleh bertahan?
Luka canker (ulser aphthous) berlaku di dalam mulut atau gusi anda. Walaupun mereka boleh menyakitkan dan sukar untuk bercakap atau makan, mereka biasanya tidak menyebabkan kerosakan yang berpanjangan. Sebilangan besar sariawan sembuh sendiri dalam beberapa minggu.
Beberapa ubat di rumah dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, tetapi itu bukan peluru ajaib. Tidak mungkin ada ubat yang akan menyembuhkan sakit kanker dalam semalam. Banyak rawatan di rumah untuk sariawan tidak dipelajari dengan baik, jadi gunakan dengan berhati-hati. Anda juga boleh menghubungi pejabat doktor anda sekiranya ada pertanyaan.
Berikut adalah 16 kaedah rawatan rumah yang perlu dipertimbangkan.
1. Serbuk tawas
Serbuk tawas diperbuat daripada kalium aluminium sulfat. Ia sering digunakan untuk mengawet makanan dan memetik sayur-sayuran. Alum mempunyai sifat astringen yang dapat membantu mengecilkan tisu dan mengeringkan sariawan.
Untuk menggunakan:
- Buat pes dengan mencampurkan sebilangan kecil serbuk tawas dengan setetes air.
- Masukkan pes ke sakit kanker.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya 1 minit.
- Bilas mulut anda sehingga bersih.
- Ulangi setiap hari sehingga sakit kanker anda hilang.
2. Bilas air garam
Membilas mulut anda dengan air masin adalah ubat pulang ke rumah, walaupun menyakitkan, untuk luka mulut dalam bentuk apa pun. Ia dapat membantu mengeringkan sariawan.
Untuk menggunakan:
- Larutkan 1 sudu teh garam dalam 1/2 cawan air suam.
- Pusingkan larutan ini di mulut anda selama 15 hingga 30 saat, kemudian buangkannya.
- Ulangi setiap beberapa jam mengikut keperluan.
3. Bilas soda penaik
Baking soda dianggap dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangkan keradangan, yang dapat menyembuhkan sariawan.
Untuk menggunakan:
- Larutkan 1 sudu teh baking soda dalam 1/2 cawan air.
- Pusingkan larutan ini di mulut anda selama 15 hingga 30 saat, kemudian buangkannya.
- Ulangi setiap beberapa jam mengikut keperluan.
Baking soda tidak akan membahayakan anda jika tertelan, tetapi sangat masin, jadi cubalah mengelakkannya.
4. Yogurt
Punca sebenar sariawan tidak diketahui. Sebilangannya mungkin disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori (H. pylori) atau penyakit radang usus.
Kajian dari tahun 2007 menunjukkan bahawa kultur probiotik hidup seperti lactobacillus dapat membantu membasmi H. pylori dan merawat beberapa jenis penyakit radang usus. Secara teori, jika salah satu daripada keadaan tersebut menyebabkan sariawan anda, makan yogurt yang mengandungi kultur probiotik hidup boleh membantu.
Untuk membantu mencegah atau merawat sakit kanker, makan sekurang-kurangnya 1 cawan yogurt setiap hari.
5. Sayang
Madu terkenal dengan kemampuan antibakteria dan anti-radang. Menurut kajian tahun 2014, madu berkesan untuk mengurangkan sakit, ukuran, dan kemerahan sakit kanker. Ia juga dapat membantu mencegah jangkitan sekunder.
Untuk digunakan, sapukan madu pada sakit empat kali sehari.
Semua madu tidak diciptakan sama. Sebilangan besar madu yang terdapat di kedai runcit anda dipasteurisasi pada suhu tinggi, yang merosakkan kebanyakan nutrien. Madu yang tidak dipasteurisasi, tidak ditapis, seperti madu Manuka, kurang diproses dan mengekalkan sifat penyembuhannya.
6. Minyak kelapa
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kelapa mempunyai kemampuan antimikroba. Ia dapat menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteria dan mencegahnya merebak. Minyak kelapa juga bersifat anti-radang semula jadi dan dapat membantu mengurangkan kemerahan dan kesakitan. Rasanya juga sedap!
Untuk menggunakannya, sapukan minyak kelapa dengan lembut pada yang sakit. Memohon semula beberapa kali sehari sehingga sakit kanker anda hilang.
7. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida mendorong penyembuhan sakit kanker dengan membersihkan sakit dan mengurangkan bakteria di mulut anda.
Untuk menggunakan:
- Cairkan larutan hidrogen peroksida 3 peratus dengan bahagian air yang sama.
- Celupkan bebola kapas atau kapas ke dalam campuran.
- Sapukan campuran terus ke sakit kanker anda beberapa kali sehari.
Anda juga boleh menggunakan hidrogen peroksida yang dicairkan sebagai pembilas mulut. Gosokkan bilas di sekitar mulut anda selama kira-kira satu minit, dan kemudian ludahkan.
8. Susu magnesia
Susu magnesia mengandungi magnesium hidroksida. Ia adalah peneutralan asid dan julap. Digunakan secara lisan, ia dapat mengubah pH di mulut anda sehingga sakit tidak dapat berkembang. Ia juga melapisi sakit untuk membantu mencegah kerengsaan dan menghilangkan rasa sakit.
Untuk menggunakan:
- Sapukan sedikit susu magnesia pada sakit kanker anda.
- Biarkan selama beberapa saat, kemudian bilas.
- Ulangi hingga tiga kali sehari.
9. Kompres chamomile
Chamomile digunakan sebagai ubat semula jadi untuk menyembuhkan luka dan meredakan kesakitan. Chamomile Jerman mengandungi dua sebatian dengan kebolehan anti-radang dan antiseptik: azulene dan levomenol. Beg teh chamomile boleh berfungsi sebagai kompres untuk melegakan sariawan.
Untuk menggunakannya, sapukan beg teh chamomile basah ke sakit kanker anda, dan biarkan selama beberapa minit. Anda juga boleh membilas mulut dengan teh chamomile yang baru diseduh. Ulangi rawatan tiga hingga empat kali sehari.
10. Echinacea
Kekuatan penyembuhan luka dan daya tahan badan Echinacea dapat membantu menyembuhkan sariawan atau mencegahnya terbentuk.
Untuk menggunakan:
- Tambahkan kira-kira 1 sudu teh echinacea cair ke bahagian yang sama dengan air suam.
- Gosokkan larutan di sekitar mulut anda selama kira-kira 2 minit.
- Lumurkan atau telan campuran tersebut.
Bilas mulut anda dengan teh echinacea juga bermanfaat. Ulangi sama ada rawatan hingga tiga kali sehari.
11. Susu mulut
Teh Sage secara tradisional telah digunakan untuk merawat radang mulut. Sage mouthwash berfungsi sebagai pembilas mulut umum untuk banyak masalah mulut. Ia mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, antiseptik, dan astringen. Ia juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Anda boleh mendapatkan ubat kumur bijak di kebanyakan farmasi dan gunakan seperti yang diarahkan. Atau anda boleh membuat sage bilas anda sendiri:
- Masukkan air mendidih hingga 1 hingga 2 sudu daun sage segar.
- Curam sekurang-kurangnya 5 minit.
- Terikan dan biarkan larutan sejuk.
- Gosokkan bilas di sekitar mulut anda selama beberapa minit.
- Telan bilas atau ludah.
12. Kumur mulut DGL
Cuci mulut DGL dibuat dari licorice deglycyrrhizinated (DGL), ekstrak licorice herba. Ia dianggap mempunyai kebolehan anti-radang dan dianggap sebagai ubat semula jadi untuk ulser perut. DGL tersedia dalam bentuk suplemen, yang boleh anda gunakan untuk membuat ubat kumur.
Untuk menggunakan:
- Campurkan serbuk satu kapsul DGL (200 miligram) dengan 1 cawan air suam.
- Gosokkan larutan di sekitar mulut anda selama kira-kira 3 minit.
- Ludahlah.
DGL juga tersedia sebagai penutup mulut untuk membantu mengecilkan sariawan. Anda meletakkan tampalan pada sakit dan biarkan di tempat sekurang-kurangnya 30 minit. Sekiranya anda berpendapat bahawa tambalan itu adalah pilihan yang baik untuk anda, berbincanglah dengan doktor atau doktor gigi tentang tempat membelinya.
13. ubat kumur cuka sari apel
Cuka sari apel (ACV) disebut sebagai penawar hampir semua perkara, termasuk sariawan. Dianggap bahawa asid dalam ACV membantu membunuh bakteria yang merengsakan sakit. Rawatannya kontroversial, bagaimanapun, kerana makanan berasid dapat menyebabkan atau memburukkan lagi sariawan pada beberapa orang. Gunakannya dengan berhati-hati.
Untuk menggunakan:
- Campurkan 1 sudu teh ACV dan 1 cawan air.
- Lumurkan campuran ini di sekitar mulut anda selama 30 saat hingga 1 minit.
- Luangkannya, dan bilas mulut anda dengan bersih.
- Ulangi setiap hari.
Banyak laman web mencadangkan penggunaan ACV secara langsung ke sariawan dengan kain kapas. Pendekatan ini dapat mengurangkan masa penyembuhan pada beberapa orang, tetapi bagi yang lain dapat menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan tambahan.
Walau apa pun, penting untuk membilas mulut selepas menggunakan ACV untuk mengelakkan kerosakan pada enamel gigi.
14. Lozeng zink
Sekiranya sistem imun anda lemah, sariawan boleh berkembang. Zink adalah mineral yang meningkatkan imuniti anda. Mengambil lozeng zink secara berkala dapat membantu sistem ketahanan badan anda melawan bakteria yang menyebabkan sariawan. Ia juga dapat mengurangkan masa penyembuhan setelah anda mengalami sakit.
Lozeng zink boleh didapati dalam talian dan di kebanyakan farmasi. Mereka mungkin mengandungi bahan lain seperti echinacea. Anda biasanya melarutkan satu di mulut anda. Periksa arahan pengeluar untuk melihat seberapa kerap anda harus melakukannya.
15. Makanan tambahan vitamin B kompleks
Anda mungkin mendapat sariawan lebih kerap jika diet anda rendah vitamin B-12. Namun, tidak jelas bagaimana vitamin B-12 menyembuhkan sariawan.
Menurut kajian 2017, para peserta yang mengambil 1,000 mikrogram vitamin B-12 setiap hari mempunyai lebih sedikit wabak sakit kanker, lebih sedikit luka secara keseluruhan, dan kurang sakit daripada mereka yang mengambil plasebo.
Vitamin B lain juga boleh membantu. Makanan tambahan kompleks vitamin B mengandungi semua lapan vitamin B, termasuk B-12. Makanan tambahan kompleks Vitamin B boleh menyebabkan kesan sampingan, jadi berjumpa dengan doktor anda sebelum digunakan.
16. Fros tembikai
Frost semangka telah dianggap sebagai penawar yang berkesan untuk sariawan dalam perubatan tradisional Cina, walaupun tidak ada kajian ilmiah terkini untuk menyokong tuntutan ini. Ia dijual sebagai serbuk, tablet, dan semburan. Ia digunakan secara langsung pada sakit untuk menghilangkan rasa sakit dan penyembuhan lebih cepat.
Anda boleh membeli fros tembikai dari kedai ramuan Asia atau dalam talian, atau cuba membuatnya sendiri.
Berhati-hati dalam membeli ramuan Cina: Telah dilaporkan bahawa ada yang mempunyai kadar merkuri yang tinggi, jadi pastikan untuk membeli produk yang berkualiti.
Bila berjumpa doktor
Sebilangan besar sariawan tidak menjadi perhatian. Mereka jarang meninggalkan kesan sampingan yang berpanjangan. Namun, beberapa sariawan membenarkan panggilan ke doktor anda.
Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda mengalami perkara berikut:
- Sakitnya lebih besar daripada biasa.
- Anda mempunyai banyak luka.
- Luka baru terbentuk sebelum yang lama sembuh.
- Sakit tidak sembuh selepas dua minggu.
- Sakit merebak ke bibir anda.
- Sakit itu menyebabkan kesakitan yang teruk.
- Sakit itu menyebabkan makan atau minum tidak dapat ditoleransi.
- Anda juga mengalami demam.
Anda juga harus menghubungi doktor atau doktor gigi anda sekiranya gigi bergerigi atau tajam atau alat kebersihan gigi adalah sebab untuk sariawan anda.
