Pemulihan berbeza bagi setiap orang
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk mengeluarkan perut atau merancangnya, penting untuk mempertimbangkan pemulihan yang akan berlaku. Pemulihan anda akan bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, kesihatan, dan berat badan anda. Ia juga bergantung pada jenis perut yang anda miliki.
Adalah wajar jika anda ingin kembali normal selepas pembedahan, tetapi penting untuk memberi masa kepada tubuh anda untuk sembuh. Anda mungkin hanya perlu tinggal di hospital selama beberapa jam selepas pembedahan, atau pakar bedah mungkin meminta anda tinggal selama satu malam atau lebih lama. Dan setelah anda meninggalkan hospital, pemulihan sebenar akan bermula. Inilah yang perlu anda ketahui.
Garis masa pemulihan
Anda ingin mengetahui jangka masa pemulihan anda sehingga anda mempunyai banyak masa untuk sembuh dan dapat berehat dari aspek tertentu dalam hidup anda. Pastikan anda membuat pengaturan yang betul dan bersedia sepenuhnya untuk tempoh pemulihan anda.
Saliran anda akan dibiarkan selama beberapa hari selepas pembedahan. Anda akan ditunjukkan cara merawat dan mengosongkan longkang. Anda mungkin perlu mengambil antibiotik dan antikoagulan semasa saluran air anda di tempat.
Anda akan memakai pengikat perut selama kira-kira enam minggu. Ini membantu mengelakkan penumpukan cecair dan membantu menyokong perut anda.
Walaupun tempoh pemulihan biasanya lebih pendek untuk perut kecil, anda masih perlu mengelakkan aktiviti berat sekurang-kurangnya enam minggu. Ini termasuk senaman yang kuat atau angkat berat.
Apa yang diharapkan selepas pembedahan anda
Pakar bedah atau jururawat anda akan memberi penerangan kepada anda mengenai cara pulih di rumah.
Anda akan diberitahu:
- cara merawat sayatan dan saluran longkang
- apa yang perlu diberi perhatian dari segi jangkitan atau kesihatan keseluruhan
- apa yang harus dielakkan dari segi aktiviti fizikal yang mempengaruhi garis sayatan anda selama enam minggu
- apabila anda perlu berjumpa dengan pakar bedah plastik anda semula
- berapa lama untuk memakai pakaian tekanan perut
- berapa banyak untuk berehat
- apa yang anda boleh makan
Anda perlu mempunyai seseorang yang boleh mengantar anda pulang dari hospital dan membantu menjaga anda sekurang-kurangnya beberapa hari pertama selepas pembedahan anda. Anda boleh mandi 48 jam selepas mengeluarkan tabung saliran anda. Anda mungkin mahu mandi span sehingga anda boleh mandi. Anda mungkin disarankan untuk menggunakan kerusi ketika mandi untuk beberapa waktu.
Anda akan diberi antibiotik dan mungkin antikoagulan. Anda mungkin diberi beberapa jenis ubat untuk digunakan pada kulit. Ambil ubat sakit seperti yang diarahkan. Anda tidak boleh mengambil ubat yang mengandungi aspirin kecuali jika diarahkan oleh doktor anda.
Anda juga harus mengelakkan alkohol jika anda mengambil ubat sakit, dan mengelakkan sebarang bentuk nikotin sekurang-kurangnya enam minggu. Merokok boleh menghalang proses penyembuhan dan boleh menyebabkan komplikasi.
Garis panduan untuk pemulihan di rumah
Anda mungkin perlu tidur dengan lereng untuk beberapa hari pertama selepas pembedahan. Menjaga badan atas anda sedikit tinggi dengan lutut dibengkokkan pada sudut dapat membantu mengurangkan bengkak. Meletakkan bantal di bawah lutut anda juga dapat mengurangkan tekanan pada perut anda. Doktor anda akan memberi nasihat mengenai perkara ini.
Terus bergerak selepas pembedahan anda, walaupun hanya berjalan kaki. Ini akan membantu menjaga aliran darah anda, yang membantu proses penyembuhan dan mengurangkan kemungkinan pembekuan darah di kaki anda.
Pakar bedah anda juga akan memberitahu anda bagaimana untuk mencari posisi rehat yang paling selesa. Rehat seboleh mungkin kerana anda mungkin merasa letih selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Beberapa minggu sebelum anda kembali normal. Anda tidak akan dapat memandu selama beberapa minggu. Anda juga harus menghadkan senaman yang berat dan menuntut aktiviti fizikal selama empat hingga enam minggu. Doktor anda boleh membantu anda menentukan aktiviti apa yang boleh anda lakukan dan berapa lama anda perlu bekerja.
Kemungkinan kesan sampingan fizikal
Sebilangan besar kesakitan yang teruk akan berlaku dalam beberapa hari pertama selepas pembedahan. Anda boleh mengambil ubat sakit untuk mengawal kesakitan yang mungkin anda alami. Anda mungkin mengalami pembengkakan sehingga tiga bulan selepas pembedahan.
Perut anda mungkin terasa seperti ditarik ketika anda cuba berdiri tegak. Anda mungkin merasa kebas di perut anda selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Adalah normal jika terdapat lebam di kawasan perut anda. Anda mungkin mengalami pembengkakan berisi cecair di atas parut, tetapi ini akan hilang. Parut anda mungkin berwarna merah dan naik, tetapi akhirnya akan pudar.
Petua untuk pemulihan
Mengambil langkah untuk memastikan pemulihan yang sihat adalah penting. Anda semestinya sihat semestinya selama ini.
Sediakan ruang yang selesa di mana anda boleh berehat dan memenuhi keperluan anda. Biarkan diri anda berehat sepenuhnya sekurang-kurangnya dua minggu dan pastikan anda tidak memaksa diri anda melakukan apa sahaja secara fizikal sebelum anda bersedia.
Anda pasti ingin minum banyak air untuk membuang toksin badan anda dan mengurangkan bengkak. Jaga diet anda sehalus mungkin. Masukkan sebanyak mungkin buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
Scottsdale Tummy Tuck mengesyorkan perkara berikut:
- Ambil makanan tambahan vitamin A dan vitamin C.
- Minum teh hijau untuk meningkatkan tahap imuniti dan antioksidan.
- Ambil makanan tambahan probiotik.
- Makan nanas dan betik untuk mengurangkan kembung dan radang.
- Gunakan arnica untuk mengurangkan bengkak, lebam, dan sakit.
- Ambil suplemen staphysagria untuk menyembuhkan sayatan anda.
- Ambil suplemen fosforus atau minum teh halia untuk melegakan loya.
Garisan bawah
Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan sejauh mana pemulihan perut, tetapi semuanya dapat dicapai dan dikendalikan. Ia hanya memerlukan anda mempertimbangkan dan merancang semua aspek proses penyembuhan ini, termasuk jangka masa.
Ini adalah proses yang perlahan, jadi fokus untuk menjadi lebih baik setiap hari ketika anda menuju ke arah tujuan pemulihan sepenuhnya yang anda inginkan. Pastikan anda berjumpa dengan pakar bedah atau jururawat anda sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau masalah.
