Vicks VapoRub adalah salap topikal. Walaupun dirancang untuk penekan batuk, bahan aktifnya, minyak kapur barus dan minyak kayu putih, dapat membantu merawat jamur kuku.
Satu kajian pada tahun 2011 mendapati Vicks VapoRub mempunyai "kesan klinikal positif" dalam rawatan kulat kuku jari kaki.
Untuk menggunakan, sapukan sejumlah kecil Vicks VapoRub ke kawasan yang terkena sekurang-kurangnya sekali sehari.
2. Ekstrak snakeroot
Kongsi di Pinterest
Ekstrak snakeroot adalah antijamur yang terbuat dari tumbuhan dalam keluarga bunga matahari.
Satu kajian pada tahun 2008 menunjukkan bahawa ubat ini berkesan terhadap jamur kuku jari kaki seperti ubat antikulat ciclopirox.
Untuk kajian ini, ekstrak snakeroot digunakan pada kawasan yang terjejas setiap hari ketiga untuk bulan pertama, dua kali seminggu untuk bulan kedua, dan sekali seminggu untuk bulan ketiga. Anda boleh mendapatkan ekstrak snakeroot dalam talian.
3. Minyak pokok teh
Kongsi di Pinterest
Minyak pokok teh, juga disebut melaleuca, adalah minyak pati dengan kemampuan antijamur dan antiseptik.
Menurut Pusat Nasional untuk Kesihatan Pelengkap dan Integratif, beberapa kajian klinikal skala kecil menunjukkan bahawa minyak pokok teh mungkin berkesan terhadap jamur kuku.
Untuk menggunakannya, cat minyak minyak teh terus ke kuku yang terkena dua kali sehari dengan kapas. Dapatkan minyak pokok teh bertaraf terapeutik di sini.
4. Minyak oregano
Kongsi di Pinterest
Minyak Oregano mengandungi timol. Menurut tinjauan 2016, thymol mempunyai sifat antijamur dan antibakteria.
Untuk merawat kulat kuku kaki, sapukan minyak oregano pada kuku yang terkena dua kali sehari dengan kapas. Sebilangan orang menggunakan minyak oregano dan minyak pokok teh bersama-sama.
Kedua-dua produk ini kuat dan boleh menyebabkan kerengsaan atau reaksi alergi. Menggabungkannya boleh meningkatkan risiko ini. Anda juga boleh mendapatkan minyak oregano secara dalam talian.
5. Ekstrak daun zaitun
Kongsi di Pinterest
Bahan aktif dalam ekstrak daun zaitun, oleuropein, dianggap mempunyai kemampuan antijamur, antimikroba, dan meningkatkan imun.
Anda boleh menggunakan salap daun zaitun secara langsung pada kulat kuku atau menelan dalam bentuk kapsul.
Menurut tinjauan ini, pengambilan satu hingga tiga kapsul daun zaitun dengan makanan dua kali sehari lebih berkesan daripada salap daun zaitun dalam merawat jamur kuku. Minum banyak air sepanjang rawatan ini. Cari kapsul atau minyak ekstrak daun zaitun dalam talian.
6. Minyak berzon
Kongsi di Pinterest
Minyak ozonisasi seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari "disuntikkan" dengan gas ozon.
Menurut kajian pada tahun 2011, jenis pendedahan ozon dalam kepekatan rendah dalam jangka masa yang pendek kemudian dapat mematikan banyak organisma seperti kulat, ragi, dan bakteria.
Kajian lain mendapati minyak bunga matahari yang dizonkan lebih berkesan dalam merawat kulat kuku jari kaki daripada ubat antijamur topikal, ketoconazole (Xolegel).
Untuk merawat kulat kuku kaki dengan minyak ozon, masukkan minyak ke kuku kaki yang terkena dua kali sehari.
7. Cuka
Kongsi di Pinterest
Hanya ada bukti anekdot yang menyokong cuka sebagai rawatan kulat kuku. Namun, ini adalah ubat rumah yang cukup selamat untuk dicuba.
Untuk digunakan, rendam kaki yang terkena dalam satu bahagian cuka hingga dua bahagian air suam sehingga 20 minit setiap hari.
8. Listerine
Kongsi di Pinterest
Listerine mengandungi ramuan seperti mentol, timol, dan kayu putih, yang mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Ini mungkin sebabnya ia adalah ubat rakyat yang popular untuk kulat kuku.
Penyokong rawatan mengesyorkan merendam kaki yang terkena di lembangan Listerine berwarna ambar selama 30 minit setiap hari.
9. Bawang putih
Kongsi di Pinterest
Kajian pada tahun 2009 mendapati bahawa bawang putih mempunyai beberapa keupayaan antijamur dan antimikroba.
Anda boleh merawat jamur kuku dengan bawang putih dengan meletakkan cengkih bawang putih yang dicincang atau dihancurkan di kawasan yang terkena selama 30 minit setiap hari.
Mungkin lebih baik, dan kurang berbau, merawatnya dari dalam dengan kapsul bawang putih. Ambil seperti yang diarahkan oleh pengeluar.
10. Ubah diet anda
Kongsi di Pinterest
Hubungan antara diet dan kesihatan jelas. Semakin sihat makanan yang anda makan, semakin baik peluang tubuh anda untuk melawan keadaan seperti jamur kuku kaki.
Beri badan anda nutrien yang diperlukannya dengan makan:
- yogurt kaya probiotik
- protein yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhan semula kuku
- cukup besi untuk mengelakkan kuku rapuh
- diet yang kaya dengan asid lemak penting
- makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D, seperti produk tenusu rendah lemak
Bila berjumpa doktor
Dalam kebanyakan kes, kulat kuku jari kaki dianggap sebagai masalah kosmetik. Namun, ia boleh menyebabkan komplikasi serius bagi sesetengah orang.
Sekiranya anda menghidap diabetes, kulat kuku kaki boleh menyebabkan ulser kaki atau masalah kaki yang lain. Menurut kajian tahun 2012, kulat kuku jari kaki kronik adalah faktor risiko yang signifikan untuk selulitis bakteria pada kaki.
Sekiranya anda menghidap diabetes atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, anda tidak boleh menggunakan ubat rumah untuk kulat kuku. Hubungi doktor anda untuk tindakan yang sesuai.
Garisan bawah
Rawatan di rumah mungkin lebih berkesan daripada ubat-ubatan yang diresepkan dalam merawat jamur kuku jari kaki ringan hingga sederhana.
Walaupun rawatan di rumah biasanya mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit, terdapat sedikit bukti saintifik bahawa ia berfungsi.
Banyak faktor berperanan ketika merawat jamur kuku, seperti penembusan kuku, keparahan jangkitan, dan kesihatan keseluruhan.
Rawatan di rumah mungkin memerlukan lebih lama untuk menghilangkan jamur kuku daripada ubat topikal yang diresepkan atau antikulat sistemik oral. Anda mungkin tidak melihat hasil selama beberapa bulan. Jangkitan semula adalah perkara biasa.
Setelah jangkitan hilang, kuku jari kaki anda kering, bersih, dan rapi.
Kes kulat kuku kaki yang teruk boleh menyebabkan kesakitan dan kerosakan kuku kaki yang tidak dapat dipulihkan. Sekiranya anda mencuba rawatan di rumah untuk merawat jangkitan dan ia tidak berfungsi atau menyebabkan kesan sampingan, berjumpa doktor.
Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.
