Gambaran keseluruhan
Tidak ada habisnya faedah menderma darah bagi mereka yang memerlukannya. Menurut Palang Merah Amerika, satu sumbangan dapat menyelamatkan sebanyak tiga nyawa, dan seseorang di Amerika Syarikat memerlukan darah setiap dua saat.
Ternyata menderma darah tidak hanya memberi manfaat kepada penerima. Terdapat faedah kesihatan bagi penderma, selain kelebihan yang diberikan daripada menolong orang lain. Teruskan membaca untuk mengetahui faedah kesihatan menderma darah dan sebab-sebab di baliknya.
Kebaikan
Menderma darah mempunyai manfaat untuk kesihatan emosi dan fizikal anda. Menurut laporan Yayasan Kesihatan Mental, membantu orang lain dapat:
- mengurangkan tekanan
- meningkatkan kesejahteraan emosi anda
- memberi manfaat kepada kesihatan fizikal anda
- menolong menghilangkan perasaan negatif
- memberikan rasa kekitaan dan mengurangkan pengasingan
Penyelidikan telah menemui bukti lebih lanjut mengenai manfaat kesihatan yang berasal dari menderma darah.
Pemeriksaan kesihatan percuma
Untuk memberi darah, anda diharuskan menjalani pemeriksaan kesihatan. Anggota kakitangan terlatih melakukan pemeriksaan ini. Mereka akan memeriksa anda:
- nadi
- tekanan darah
- suhu badan
- tahap hemoglobin
Fizikal mini percuma ini dapat memberikan gambaran yang sangat baik mengenai kesihatan anda. Ia dapat dengan berkesan mengesan masalah yang dapat menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari atau faktor risiko penyakit tertentu.
Darah anda juga diuji untuk beberapa penyakit. Ini termasuk:
- Hepatitis B
- Hepatitis C
- HIV
- Virus Nil Barat
- sifilis
- Trypanosoma cruzi
Adakah menderma darah menurunkan risiko penyakit jantung?
Penyelidikan ini dicampuradukkan mengenai apakah pendermaan darah sebenarnya menurunkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Satu kajian pada tahun 2017 menunjukkan bahawa pendermaan darah secara berkala dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung mungkin disebabkan oleh tahap kolesterol yang tidak baik
Walau bagaimanapun, menderma darah secara berkala boleh menurunkan simpanan zat besi, menurut kajian 2013. Ini boleh mengurangkan risiko serangan jantung. Stor besi tinggi badan dipercayai dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Sumbangan darah secara berkala dianggap menurunkan tekanan darah, tetapi kajian tahun 2017 menunjukkan bahawa pemerhatian ini menipu dan bukan tindak balas fisiologi yang nyata.
Kesan sampingan menderma darah
Derma darah selamat untuk orang dewasa yang sihat. Tidak ada risiko dijangkiti penyakit. Peralatan steril baru digunakan untuk setiap penderma.
Sebilangan orang mungkin merasa mual, ringan kepala, atau pening setelah menderma darah. Sekiranya ini berlaku, hanya perlu beberapa minit. Anda boleh berbaring dengan kaki sehingga anda berasa lebih baik.
Anda juga mungkin mengalami pendarahan di tapak jarum. Menekan tekanan dan menaikkan lengan anda selama beberapa minit biasanya akan menghentikan ini. Anda mungkin mengalami lebam di laman web ini.
Hubungi pusat derma darah sekiranya:
- Anda masih merasa pening, pening, atau mual selepas minum, makan, dan berehat.
- Anda mengalami lebam yang meningkat atau terus berdarah di tapak jarum.
- Anda mengalami sakit lengan, mati rasa, atau kesemutan.
Semasa menderma
Anda mesti mendaftar untuk menderma darah. Ini termasuk memberikan pengenalan, sejarah perubatan anda, dan menjalani pemeriksaan fizikal yang cepat. Anda juga akan diberi beberapa maklumat mengenai derma darah untuk dibaca.
Setelah anda bersedia, prosedur pendermaan darah anda akan bermula. Derma darah keseluruhan adalah jenis pendermaan yang paling biasa. Ini kerana ia menawarkan fleksibiliti yang paling tinggi. Ia dapat ditransfusikan sebagai darah utuh atau dipisahkan menjadi sel merah, platelet, dan plasma untuk penerima yang berbeza.
Untuk prosedur pendermaan darah keseluruhan:
- Anda akan duduk di kerusi berbaring. Anda boleh menderma darah sama ada duduk atau berbaring.
- Bahagian kecil lengan anda akan dibersihkan. Jarum steril kemudian akan dimasukkan.
- Anda akan terus duduk atau berbaring semasa segelas darah anda diambil. Ini mengambil masa 8 hingga 10 minit.
- Apabila segelas darah dikumpulkan, seorang kakitangan akan mengeluarkan jarum dan membalut lengan anda.
Jenis derma lain termasuk:
- pendermaan platelet (plateletpheresis)
- derma plasma (plasmapheresis)
- derma sel merah berganda
Jenis sumbangan ini dilakukan dengan menggunakan proses yang disebut apheresis. Mesin apheresis disambungkan ke kedua lengan anda. Ia mengumpul sejumlah kecil darah dan memisahkan komponen sebelum mengembalikan komponen yang tidak digunakan kepada anda. Kitaran ini diulang beberapa kali lebih kurang dua jam.
Setelah sumbangan anda selesai, anda akan diberi makanan ringan dan minuman dan boleh duduk dan berehat selama 10 atau 15 minit sebelum anda pergi. Sekiranya anda merasa pengsan atau loya, anda boleh berbaring sehingga anda berasa lebih sihat.
Apa yang perlu diketahui sebelum anda menderma
Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu diketahui sebelum anda menderma:
- Anda perlu berumur 17 tahun ke atas untuk menderma darah keseluruhan. Beberapa negeri membenarkan anda menderma pada usia 16 tahun dengan persetujuan ibu bapa.
- Anda harus menimbang sekurang-kurangnya 110 paun dan dalam keadaan sihat untuk menderma.
- Anda perlu memberikan maklumat mengenai keadaan perubatan dan sebarang ubat yang anda ambil. Ini mungkin mempengaruhi kelayakan anda untuk menderma darah.
- Anda mesti menunggu sekurang-kurangnya 8 minggu antara derma darah penuh dan 16 minggu antara derma sel merah ganda.
- Sumbangan platelet boleh dibuat setiap 7 hari, sehingga 24 kali setahun.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu anda mempersiapkan diri untuk menderma darah:
- Minum air tambahan 16 auns sebelum temu janji anda.
- Makan makanan sihat yang rendah lemak.
- Pakai kemeja lengan pendek atau kemeja dengan lengan yang senang digulung.
Beritahu kakitangan jika anda mempunyai lengan atau urat yang disukai dan jika anda lebih suka duduk atau berbaring. Mendengarkan muzik, membaca, atau bercakap dengan orang lain dapat membantu anda berehat semasa proses pendermaan.
