Kemarahan adalah luahan emosi dan kemarahan.
Tantrum biasanya bermula sekitar usia 12 hingga 18 bulan dan mencapai kemuncaknya semasa "berpasangan mengerikan" Ini adalah tempoh dalam perkembangan anak apabila anak-anak mula memperoleh rasa diri dan menegaskan kebebasan mereka daripada ibu bapa mereka. Ini juga merupakan masa ketika anak-anak belum dapat berbicara dengan cukup baik untuk membuat keperluan mereka diketahui. Kombinasi ini adalah "ribut sempurna" untuk amukan. Keletihan, kelaparan, dan penyakit boleh membuat amukan menjadi lebih teruk atau lebih kerap. Dalam kebanyakan kes, amukan mula berkurang dari masa ke masa dan biasanya hilang pada usia 4 tahun.
Semasa anak anda mengamuk, anda mungkin tergoda untuk menganggap itu salah anda. Tidak. Tantrum adalah bahagian normal dalam perkembangan kanak-kanak, dan ia tidak berlaku kerana anda pernah menjadi ibu bapa yang buruk atau kerana anda telah melakukan sesuatu yang salah.
Apakah Tanda-tanda Tantrum?
Anak anda mungkin menunjukkan satu atau lebih tingkah laku berikut semasa amukan:
- merengek
- menangis, menjerit, dan menjerit
- menendang dan memukul
- menahan nafas mereka
- mencubit
- menggigit
- menegangkan dan memukul badan mereka
Apakah Cara Terbaik untuk Memberi Tantrum?
Strategi berikut dapat membantu anda menguruskan amarah anak anda.
Bertenang
Penting untuk kekal tenang. Sekiranya boleh, jangan biarkan amukan anak anda mengganggu apa yang anda lakukan, dan jangan bertindak balas dengan ancaman atau kemarahan. Ini memberitahu anak anda bahawa amukan bukanlah cara yang berkesan untuk menarik perhatian anda atau mendapatkan apa yang mereka mahukan. Tunggu masa yang tenang setelah amukan mereda untuk membincangkan tingkah laku anak anda.
Abaikan Tantrum
Sekiranya boleh, berpura-pura bahawa tidak ada yang berlaku. Sekiranya anak anda berada di tempat yang selamat dan anda sukar mengabaikannya, tinggalkan bilik.
Namun, tingkah laku tertentu tidak boleh diabaikan, seperti menendang atau memukul orang lain, melemparkan objek yang boleh menyebabkan kerosakan atau kecederaan, atau menjerit untuk jangka waktu yang lama. Dalam situasi seperti ini, buangkan anak anda dari persekitaran, bersama-sama dengan objek yang berbahaya. Memperkuat secara lisan bahawa tingkah laku seperti itu tidak dapat diterima.
Keluarkan Anak Anda dari Situasi
Sekiranya anda berada di rumah dan anak anda tidak akan tenang, cuba luangkan masa. Bawa mereka ke bilik lain dan buang apa sahaja yang mungkin mengganggu mereka. Sekiranya anda keluar di khalayak ramai, abaikan amukan kecuali anak anda berisiko mencederakan diri sendiri atau orang lain. Sekiranya demikian, tindak balas terbaik adalah menghentikan apa yang anda lakukan, membawa anak anda, dan pergi.
Cuba Ganggu
Kadang-kadang, ia berfungsi untuk memberi anak anda aktiviti atau objek lain, seperti buku atau mainan, atau membuat wajah konyol.
Mengakui Kekecewaan Anak Anda
Memberi tahu anak anda bahawa anda memahami emosi mereka kadang-kadang dapat membantu mereka menenangkan, terutamanya jika mereka sedang mencari perhatian.
Mengakui Tingkah Laku yang Baik
Tunjukkan persetujuan apabila anak anda berkelakuan baik. Ini akan mengukuhkan tingkah laku yang baik.
Bilakah Sesuai untuk Berunding dengan Doktor Anda?
Tantrum adalah bahagian normal ketika membesar dan kemungkinan besar akan hilang seiring berjalannya waktu. Walau bagaimanapun, jika amarah anak anda bertambah teruk atau anda merasa tidak dapat menguruskannya, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda.
Anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik anak anda sekiranya:
- amukan mereka bertambah buruk selepas usia 4 tahun
- amukan mereka cukup ganas untuk mencederakan mereka atau orang lain
- anak anda secara berkala merosakkan harta benda
- anak anda menahan nafas dan pengsan
- anak anda mengadu sakit perut atau sakit kepala, atau menjadi cemas
- anda kecewa dan tidak pasti bagaimana menangani masalah anak anda
- anda bimbang anda boleh mendisiplinkan anak anda dengan terlalu keras atau membahayakan anak anda
Apakah Kaedah Terbaik untuk Mencegah Tantrum?
Strategi berikut dapat membantu mencegah kemarahan:
- Tetapkan rutin. Rutin atau jadual yang konsisten membolehkan anak anda mengetahui apa yang diharapkan dan memberi mereka rasa selamat.
- Jadilah panutan. Kanak-kanak memandang ibu bapa mereka dan sentiasa memerhatikan tingkah laku mereka. Sekiranya anak anda melihat anda menangani kemarahan dan kekecewaan anda dengan tenang, mereka lebih cenderung meniru tingkah laku anda ketika mengalami perasaan ini.
- Beri pilihan anak anda. Sekiranya sesuai, berikan anak anda beberapa pilihan dan biarkan mereka membuat pilihan. Ini akan memberi mereka perasaan bahawa mereka mempunyai kawalan terhadap keadaan mereka.
- Pastikan anak anda makan dengan betul dan cukup tidur. Ini akan membantu mencegah amukan yang disebabkan oleh keletihan dan mudah marah.
- Pilih pertempuran anda. Jangan memperjuangkan perkara-perkara remeh atau tidak penting, seperti pakaian yang anak anda gemari. Cuba hadkan berapa kali anda mengucapkan perkataan "tidak."
- Perhatikan nada suara anda. Sekiranya anda mahu anak anda melakukan sesuatu, jadikannya seperti undangan, bukan permintaan.
Lama kelamaan, anda akan belajar strategi mana yang paling sesuai dengan anak anda.
