Pengampunan psoriasis berbeza bagi setiap orang, tetapi masih ada beberapa perkara yang sama. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai prosesnya.
Apa itu Psoriasis?
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi 2 hingga 3 peratus populasi. Biasanya, jangkitan menyebabkan tubuh anda melawan bakteria atau virus asing. Penyakit autoimun menyebabkan badan anda bereaksi berlebihan dan menyerang dirinya sendiri. Dengan kata lain, badan anda menganggap sel-selnya sendiri berbahaya, jadi ia berusaha memusnahkannya. Akibatnya, badan anda merosakkan atau merosakkan sel-sel sihat yang sempurna.
Psoriasis juga merupakan keadaan kronik. Selepas simptom pertama muncul dan anda didiagnosis, anda akan menangani keadaan ini seumur hidup anda. Gejala psoriasis yang paling biasa termasuk:
- kulit yang merah dan meradang
- sisik keputihan-keperakan, juga dikenali sebagai plak
- kulit retak yang mungkin berdarah atau keluar
- terbakar, gatal-gatal, dan sakit
- bengkak, sendi kaku
- kuku tebal dan berlekuk
Nasib baik, anda mungkin tidak selalu menunjukkan gejala psoriasis. Ini kerana psoriasis datang dan berjalan dalam kitaran. Psoriasis mungkin aktif, atau suar, untuk jangka waktu tertentu, dan kemudian keadaan anda mungkin bertambah baik, atau hilang. Kitaran setiap orang berbeza, tetapi kebanyakan orang dapat mengikuti petua yang sama untuk membuat tempoh remisi selagi mungkin dan berjaya.
Apa Yang Anda Harapkan Semasa Pengurangan Psoriasis?
Bagi sesetengah orang, penyingkiran psoriasis bermaksud kulit anda akan bersih hampir keseluruhannya. Anda tidak akan menunjukkan gejala fizikal psoriasis. Kes psoriasis yang lebih teruk boleh menyebabkan parut. Walaupun semasa pengampunan, bekas luka itu mungkin kekal. Gejala tidak akan dicetuskan oleh adanya parut ini.
Gejala mungkin tidak hilang untuk semua orang. Bagi sesetengah orang, gejala mungkin mereda sehingga tidak lagi menyusahkan. Ini mungkin masih diklasifikasikan sebagai pengampunan bergantung pada pengalaman dan sejarah anda dengan psoriasis.
Kemungkinan Penyebab Remisi Psoriasis
Matlamat rawatan psoriasis adalah untuk mengurangkan simptom dan mudah-mudahan mengakhiri suar. Sekiranya rawatan berjaya, psoriasis boleh hilang.
Walaupun tanpa rawatan, psoriasis boleh hilang. Pengampunan spontan, atau pengampunan yang berlaku tanpa rawatan, juga mungkin. Sekiranya demikian, kemungkinan sistem imun anda mematikan serangannya ke atas badan anda. Ini membolehkan gejala memudar.
Ini tidak bermaksud bahawa anda tidak akan pernah mengalami suar lain. Perhatikan gejala psoriasis sehingga anda boleh mula mengubatinya jika ia muncul semula.
Adakah Terdapat Garis Masa untuk Penyembuhan Psoriasis?
Psoriasis tidak dapat diramalkan, dan pengurangan psoriasis tidak mempunyai garis masa. Kadang kala, pengampunan boleh menjadi panjang. Anda mungkin tidak mengalami gejala selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Pengampunan juga boleh berumur pendek. Anda mungkin mula mengalami simptom lagi dalam beberapa minggu selepas hilang.
Satu kitaran psoriasis yang biasa melibatkan gejala dan suar yang lebih sedikit pada bulan-bulan musim panas dan lebih banyak gejala dan suar pada bulan-bulan musim sejuk. Itu mungkin kerana bagaimana dua persekitaran yang sangat berbeza mempengaruhi kulit anda. Cuaca pada dua musim ini boleh mencetuskan gejala psoriasis. Menyedari pencetus ini dan lain-lain dapat membantu anda mengurangkan frekuensi suar dan memanjangkan tempoh remisi.
Pencetus Psoriasis Yang Paling Umum
Walaupun psoriasis boleh kembali dengan sendirinya, sesuatu boleh menyebabkannya kembali. Perkara-perkara ini disebut pencetus. Menyedari perkara yang paling biasa dapat membantu anda mengurangkan kemungkinan suar dan mungkin memanjangkan tempoh pengampunan.
Tekanan
Bagi sesetengah orang, tekanan yang terlalu tinggi atau luar biasa dapat meningkatkan aktiviti penyakit. Cari cara untuk berehat dan menguruskan tahap tekanan anda agar psoriasis tidak memudar.
Cuaca
Persekitaran kering dan sejuk pada musim sejuk sangat teruk bagi kulit kebanyakan orang. Lebih buruk lagi bagi kulit halus yang terdedah kepada sinaran psoriasis. Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, pastikan kulit anda sentiasa terhidrat dan lembap dengan losyen dan krim.
Cahaya matahari
Sama seperti cuaca sejuk di musim sejuk yang boleh menyebabkan suar, sinar matahari musim panas juga. Terlalu banyak cahaya matahari boleh menyebabkan kerosakan kulit atau kulit terbakar. Ini boleh mencetuskan suar.
Sebilangan orang bertindak balas dengan baik terhadap sedikit cahaya matahari untuk mengubati psoriasis mereka, tetapi penting anda bekerjasama dengan doktor untuk menentukan bagaimana anda dapat berjemur dengan selamat untuk mengelakkan nyalaan.
Menyental
Semasa mandi, elakkan menggosok dengan spons atau tuala. Menjadi kasar pada kulit anda boleh menyebabkan suar. Sebaliknya, basuh perlahan-lahan dan buihkan badan anda dan kemudian tuala keringkan kulit anda.
Jangkitan Kronik
Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, anda mungkin mengalami lebih banyak suar dan penurunan yang lebih sedikit daripada individu lain yang mempunyai psoriasis. Jangkitan bakteria dan virus, seperti radang tekak kronik atau HIV, boleh mencetuskan suar.
Gaya Hidup Tidak Sihat
Merokok, pengambilan alkohol, dan kegemukan adalah tiga pencetus yang paling biasa. Menjaga badan anda merangkumi:
- menendang tabiat merokok anda
- makan makanan yang sihat
- mendapat lebih banyak senaman
- berusaha mengelakkan jangkitan atau penyakit
Bawa pulang
Banyak rawatan berjaya dalam meredakan gejala psoriasis dan membantu mewujudkan pengampunan.
Dengan bantuan doktor anda, anda boleh mendapatkan kursus rawatan yang sesuai untuk anda. Sekiranya dan ketika suar berlaku, anda akan merasa bersedia sepenuhnya untuk mengatasinya dan menghadapi gejala yang kembali dengan yakin.
