Mual datang dalam pelbagai bentuk. Kadang-kadang boleh menjadi ringan dan berumur pendek. Pada masa yang lain, ia boleh menjadi teruk dan bertahan lama. Bagi penghidap diabetes, loya adalah keluhan yang biasa. Ia bahkan boleh menjadi tanda keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan perubatan yang cepat.
5 penyebab mual yang biasa
Faktor-faktor yang berkaitan dengan diabetes anda boleh menyebabkan anda merasa mual.
Ubat
Metformin (Glucophage) adalah salah satu ubat yang lebih biasa digunakan untuk merawat diabetes. Mual adalah kesan sampingan yang berpotensi bagi orang yang mengambil ubat ini. Mengambil metformin semasa perut kosong boleh menyebabkan loya menjadi lebih teruk.
Ubat suntikan yang digunakan untuk merawat diabetes, seperti exenatide (Byetta), liraglutide (Victoza), dan pramlintide (Symlin), juga dapat menyebabkan mual. Mual mungkin hilang setelah penggunaan lama. Doktor anda juga boleh memberi anda dos yang lebih rendah untuk mengurangkan atau menghilangkan loya.
Hipo- dan hiperglikemia
Hiperglikemia (peningkatan kadar gula dalam darah) atau hipoglikemia (tahap gula dalam darah yang terlalu rendah) boleh menyebabkan mual. Periksa gula darah anda dan balas dengan betul jika anda mengesyaki kadar gula darah yang tidak normal.
Untuk mengelakkan hipo dan hiperglikemia, patuhi rancangan makan diabetes anda, pantau gula darah anda, dan minum ubat anda seperti yang ditetapkan. Anda juga harus mengelakkan berolahraga dalam suhu yang melampau dan tetap tenang dengan minum cecair sejuk semasa melakukan aktiviti luar, menasihati Sheri Colberg, PhD, pengarang, ahli fisiologi senaman, dan pakar dalam pengurusan diabetes.
Ketoasidosis diabetes
Mual yang teruk mungkin merupakan tanda ketoasidosis diabetes. Ini adalah keadaan perubatan berbahaya yang mesti dirawat untuk mengelakkan koma atau bahkan kematian. Gejala termasuk:
- loya
- dahaga berlebihan
- kerap membuang air kecil
- sakit perut
- kelemahan atau keletihan
- sesak nafas
- kekeliruan
- nafas berbau harum
Sekiranya anda mengesyaki ketoasidosis diabetes, dapatkan bantuan perubatan segera.
Untuk mengelakkan ketoasidosis diabetes:
- pantau tahap gula dalam darah anda
- minum ubat seperti yang ditetapkan
- uji air kencing untuk tahap keton semasa sakit atau tekanan tinggi
Gastroparesis
Gastroparesis adalah komplikasi gastrousus. Ia mencegah pengosongan perut yang normal, yang menunda pencernaan makanan dan boleh menyebabkan mual. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap gastroparesis. Gejala gastroparesis termasuk:
- loya
- pedih ulu hati
- hilang selera makan
- sakit perut atas
- perut bengkak
- perubahan tahap gula dalam darah
- kekurangan zat makanan
Tidak ada ubat untuk gastroparesis, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawal gejala.
Cuba makan beberapa makanan kecil pada siang hari dan bukannya tiga makanan besar. Elakkan berbaring selepas makan. Sebaliknya, berjalan-jalan atau duduk. Ini akan membantu penghadaman. Doktor anda juga boleh menyesuaikan dos insulin anda atau mengesyorkan mengambil insulin selepas makan dan bukannya sebelum makan.
Pankreatitis
Orang dengan diabetes yang tidak terkawal mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidap pankreatitis. Pancreatitis adalah pembengkakan dan keradangan pankreas, dan boleh menyebabkan mual. Muntah, sakit perut, dan tahap trigliserida yang tinggi sering menyertai mual.
Mengekalkan diet rendah lemak dan sihat dapat membantu mencegah atau mengawal pankreatitis. Mengelakkan alkohol dan merokok juga boleh membantu.
Pemanis buatan dan alkohol gula
Dalam usaha untuk mengawal gula darah, banyak pesakit diabetes beralih ke pemanis buatan dan alkohol gula untuk meminimumkan pengambilan gula biasa. Walau bagaimanapun, bahagian biasa pemanis tambahan seperti xylitol adalah loya, serta gejala pencernaan lain. Apabila seseorang mempunyai lebih daripada satu hidangan sehari, kesan sampingannya dapat diperkuat. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) telah mengumpulkan senarai reaksi terhadap aspartam yang merangkumi loya.
Ketahui tanda-tanda untuk terus berada di landasan yang betul
Sekiranya anda menghidap diabetes, loya boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Mengetahui kemungkinan penyebab dan bagaimana merawat atau mencegah kesan sampingan yang tidak selesa ini adalah kunci untuk memastikan pengurusan diabetes anda sentiasa berjalan lancar.
