Gambaran keseluruhan
Kembung perut adalah keadaan yang menyebabkan perut anda terasa lebih kenyang atau lebih besar. Ia boleh berkembang dalam beberapa jam. Sebaliknya, kenaikan berat badan cenderung berkembang dari masa ke masa. Kembung perut boleh menjadi tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan. Selalunya disertai dengan gas atau perut kembung.
Kehilangan selera makan berlaku apabila anda kehilangan keinginan untuk makan makanan dan makanan ringan biasa. Ia boleh menjadi keadaan jangka pendek atau kronik.
Dalam beberapa kes, kembung perut dan kehilangan selera makan berlaku bersama. Pelbagai keadaan dan rawatan perubatan boleh menyebabkan gejala ini.
Apa yang menyebabkan kembung perut dan hilang selera makan?
Kembung perut biasanya berlaku apabila perut dan / atau usus anda dipenuhi dengan udara atau gas yang berlebihan. Ini boleh berlaku apabila anda mengambil terlalu banyak udara melalui mulut. Ia juga boleh berkembang semasa proses pencernaan anda.
Kehilangan selera makan sering menjadi kesan sampingan penyakit akut atau terapi perubatan, seperti rawatan barah. Perubahan dalam tubuh anda yang berkaitan dengan penuaan juga dapat menyebabkan anda mengalami kehilangan selera makan ketika anda semakin tua.
Beberapa penyebab kembung perut dan hilang selera makan adalah:
- sembelit
- gastroenteritis, baik virus dan bakteria
- giardiasis
- batu empedu
- keracunan makanan
- jangkitan cacing cangkuk
- kegagalan jantung kongestif (CHF)
- sindrom iritasi usus (IBS)
- penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
- penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
- intoleransi makanan, seperti laktosa atau intoleransi gluten
- penyumbatan saluran gastrousus
- gastroparesis, keadaan di mana otot perut anda tidak berfungsi dengan baik
- kehamilan, terutamanya pada trimester pertama anda
- mengambil ubat tertentu, seperti antibiotik atau ubat kemoterapi
- Penyakit Crohn
- Jangkitan E. coli
- PMS (sindrom pramenstruasi)
Dalam keadaan yang jarang berlaku, kembung perut dan kehilangan selera makan boleh menjadi tanda barah tertentu, termasuk barah usus besar, ovari, perut, dan pankreas. Penurunan berat badan secara tiba-tiba adalah gejala lain yang cenderung menyertai kembung perut yang berkaitan dengan barah dan kehilangan selera makan.
Bilakah saya harus mendapatkan bantuan perubatan?
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda muntah darah atau anda mempunyai najis berdarah atau berlarutan bersama dengan kembung perut dan hilang selera makan. Hubungi 911 jika anda mengalami sakit dada, pening, berpeluh, dan sesak nafas. Ini adalah gejala serangan jantung, yang dapat meniru gejala GERD.
Buat janji temu dengan doktor anda jika anda mengalami penurunan berat badan secara tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan atau anda secara berterusan menurunkan berat badan tanpa mencuba. Anda juga harus berjumpa doktor jika anda mengalami kembung perut dan hilang selera makan secara berterusan atau berulang - walaupun mereka tidak disertai dengan gejala yang lebih serius. Lama kelamaan, kehilangan selera makan boleh menyebabkan kekurangan zat makanan.
Maklumat ini adalah ringkasan. Sentiasa dapatkan rawatan perubatan jika anda bimbang anda mungkin mengalami kecemasan perubatan.
Bagaimana rawatan kembung perut dan kehilangan selera makan?
Untuk merawat kembung perut dan kehilangan selera makan, doktor anda perlu membuat diagnosis dan menangani penyebabnya. Mereka mungkin akan bermula dengan bertanya mengenai gejala dan sejarah perubatan anda. Mereka juga boleh memerintahkan ujian darah, najis, air kencing, atau pencitraan untuk memeriksa kemungkinan penyebabnya. Rancangan rawatan yang anda cadangkan akan mensasarkan penyakit atau keadaan yang bertanggungjawab terhadap gejala anda.
Contohnya, jika anda mempunyai IBS, doktor anda mungkin mengesyorkan perubahan pada diet anda dan gaya hidup keseluruhan. Mereka juga boleh mendorong anda untuk mengambil suplemen probiotik. Bakteria sihat ini dapat membantu mencegah kembung dan ketidakselesaan, yang boleh menyebabkan hilangnya selera makan. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat-ubatan untuk membantu menjaga usus anda dari kekejangan, serta merawat sembelit atau cirit-birit yang mungkin menyertainya.
Sekiranya anda menghidap GERD, doktor mungkin akan mendorong anda untuk mengambil antasid bebas. Mereka juga boleh memberi ubat seperti inhibitor pam proton atau penyekat H2, yang dapat mengurangkan jumlah asid di perut anda dan membantu melegakan gejala. Mereka juga boleh mengesyorkan perubahan seperti penurunan berat badan atau mengangkat kepala tempat tidur anda enam inci.
Keadaan yang lebih serius, seperti penyumbatan usus atau barah, mungkin memerlukan pembedahan.
Doktor anda akan menilai gejala anda dengan teliti untuk menentukan tindakan terbaik. Minta maklumat lebih lanjut mengenai diagnosis, pilihan rawatan, dan pandangan anda.
Bagaimana saya dapat mengurangkan kembung perut dan kehilangan selera makan di rumah?
Selain mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda, mengambil langkah mudah di rumah dapat membantu melegakan gejala anda.
Sekiranya kembung anda dan kehilangan selera makan disebabkan oleh sesuatu yang anda makan, gejala anda mungkin akan hilang dengan cepat. Meningkatkan pengambilan air dan berjalan-jalan dapat membantu melegakan gangguan pencernaan anda. Menjaga kesihatan badan dan bersenam secara teratur juga dapat membantu mencegah dan melegakan sembelit.
Makan makanan kecil dengan makanan hambar, seperti keropok, roti bakar, atau kaldu, boleh menenangkan perut anda sekiranya terdapat jangkitan usus. Oleh kerana keadaan yang menyebabkan kembung anda mulai bertambah baik, anda pasti dapat melihat selera makan anda kembali.
Mengambil ubat bebas juga dapat melegakan simptom anda. Contohnya, simethicone dapat membantu melegakan gas atau perut kembung. Kalsium karbonat dan antasid lain dapat membantu melegakan refluks asid, gangguan pencernaan, atau pedih ulu hati.
Bagaimana saya dapat mengelakkan kembung perut dan hilang selera makan?
Sekiranya kembung perut anda dan kehilangan selera makan berkaitan dengan makanan tertentu, hindarilah jika mungkin. Beberapa makanan yang biasanya menyebabkan gejala ini termasuk:
- kacang
- lentil
- Pucuk Brussels
- kobis
- brokoli
- lobak
- produk tenusu
- makanan tinggi lemak
- gula-gula getah
- gula-gula tanpa gula
- bir
- minuman berkarbonat
Jejaki makanan ringan, makanan, dan gejala anda. Ini dapat membantu anda mengenal pasti makanan yang nampaknya mencetuskan gejala anda. Sekiranya doktor anda mengesyaki anda mempunyai alahan, anda mungkin digalakkan untuk menjalani ujian alergi. Elakkan membuat perubahan drastik pada diet anda tanpa berbincang dengan doktor terlebih dahulu. Memotong terlalu banyak makanan boleh meningkatkan risiko kekurangan zat makanan.
Makan dengan perlahan dan duduk tegak selepas itu juga dapat mengurangkan risiko pencernaan anda. Elakkan makan berlebihan, makan terlalu cepat, dan berbaring tepat selepas makan.
Sekiranya anda menghidap GERD, elakkan mengambil aspirin, ibuprofen, atau naproxen. Mereka boleh memburukkan lagi gejala anda. Acetaminophen selalunya merupakan pilihan yang lebih baik untuk menghilangkan rasa sakit ketika anda menghidap GERD.
