Artritis pada kehamilan
Mengalami artritis tidak akan mempengaruhi kemampuan anda untuk hamil. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil ubat untuk artritis berjumpa dengan doktor anda sebelum anda hamil. Ubat-ubatan tertentu boleh mempengaruhi anak anda yang belum lahir, dan ada yang boleh tinggal di dalam sistem anda untuk beberapa saat setelah anda berhenti mengambilnya.
Gejala artritis semasa mengandung
Oleh kerana arthritis mempengaruhi sendi di seluruh badan, berat kehamilan tambahan dapat meningkatkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Ini mungkin kelihatan di lutut. Tekanan tambahan pada tulang belakang boleh menyebabkan kekejangan otot atau kebas pada kaki.
Berat air boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel, atau kekejangan pinggul, lutut, pergelangan kaki, dan kaki. Gejala ini secara amnya hilang setelah bayi dilahirkan.
Wanita yang menghidap penyakit autoimun rheumatoid arthritis (RA) mungkin mengalami peningkatan keletihan.
Mengubati artritis semasa mengandung: Ubat
Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan ubat artritis semasa kehamilan. Pastikan anda menyebutkan semua resep, ubat bebas, dan makanan tambahan yang anda ambil. Ada yang selamat untuk terus digunakan, tetapi yang lain boleh membahayakan bayi anda. Doktor anda mungkin dapat menukar ubat anda atau mengubah dos sehingga selepas bayi dilahirkan. Beritahu doktor anda jika anda merancang untuk menyusu.
Artritis semasa mengandung: Diet dan senaman
Kadang kala, artritis boleh menyebabkan gejala seperti mulut kering dan sukar menelan, yang menjadikannya lebih sukar untuk dimakan. Walau bagaimanapun, pemakanan yang baik adalah penting bagi penghidap arthritis, dan penting untuk perkembangan bayi anda. Anda mungkin akan mengambil makanan tambahan sebelum kelahiran, tetapi anda harus membincangkan masalah makan dengan doktor anda.
Anda harus terus bersenam semasa hamil. Sertakan latihan gerakan jarak jauh dalam rutin senaman anda untuk meningkatkan fleksibiliti, serta latihan yang akan membantu anda mengekalkan kekuatan otot anda. Berjalan dan berenang sangat membantu orang yang menghidap radang sendi. Tanyakan kepada doktor anda jika rutin senaman anda selamat untuk bayi anda.
Artritis semasa mengandung: Petua menghilangkan rasa sakit
Ikuti petua berguna ini untuk mengurangkan sakit sendi dan kekejangan:
- Gunakan pek panas dan sejuk pada sendi anda.
- Rehatkan sendi anda dengan kerap.
- Letakkan kaki ke atas untuk melegakan ketegangan di lutut dan pergelangan kaki.
- Biarkan tidur malam yang lena.
- Cuba pernafasan dalam atau teknik relaksasi lain.
- Perhatikan postur badan anda, kerana postur badan yang lemah dapat menambahkan tekanan pada sendi anda.
- Elakkan memakai kasut tumit tinggi. Pilih kasut yang selesa yang memberikan sokongan yang mencukupi.
Artritis semasa kehamilan: Risiko
Satu kajian mendapati bahawa RA meningkatkan risiko preeklampsia. Preeklampsia adalah keadaan di mana seorang wanita hamil mengalami tekanan darah tinggi dan mungkin berlebihan protein dalam air kencingnya. Jarang, keadaan ini boleh berlaku selepas bersalin. Ini boleh menjadi keadaan yang serius dan mengancam nyawa bagi ibu dan bayi.
Kajian yang sama ini juga menunjukkan bahawa wanita dengan RA berisiko tinggi mengalami komplikasi lain jika dibandingkan dengan wanita yang tidak mempunyai RA. Risiko termasuk mempunyai bayi yang berukuran lebih kecil daripada rata-rata atau berat lahir rendah.
Buruh dan penghantaran
Umumnya, wanita dengan arthritis tidak mengalami masa yang lebih sukar semasa bersalin dan melahirkan berbanding wanita lain. Walau bagaimanapun, wanita dengan RA lebih cenderung untuk bersalin secara caesar.
Sekiranya anda mempunyai tahap kesakitan dan ketidakselesaan yang tinggi kerana arthritis, berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda bersalin sehingga persiapan dapat dibuat. Sekiranya anda mengalami sakit belakang yang berkaitan dengan artritis, anda mungkin tidak mahu berbaring di punggung. Doktor anda dapat membantu anda memilih posisi ganti yang selamat.
Pengampunan
Ramai wanita dengan RA mengalami peningkatan semasa trimester kedua kehamilan, dan ia mungkin berlangsung selama enam minggu selepas kelahiran. Ada juga yang merasa kurang letih. Sekiranya arthritis anda agak ringan pada trimester pertama, kemungkinan anda akan tetap seperti itu.
Penyelidik tidak pasti mengapa sebilangan wanita mengalami kemurungan semasa mengandung. Satu kajian menunjukkan bahawa wanita dengan RA lebih cenderung mengalami gejala dari mereka semasa kehamilan. Ini benar terutamanya jika mereka negatif untuk faktor reumatoid dan autoantibodi yang dikenali sebagai anti-CCP.
Artritis selepas bersalin
Sebilangan wanita mengalami radang sendi dalam beberapa minggu selepas kelahiran. Sekiranya anda membuang ubat artritis semasa mengandung, sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda untuk meneruskannya.
Anda harus dapat terus melakukan senaman yang mendorong pergerakan dan penguatan otot. Tanya doktor anda sebelum melakukan latihan yang lebih berat.
Beritahu doktor anda jika anda merancang untuk menyusu. Beberapa ubat disalurkan melalui susu ibu, dan boleh membahayakan bayi anda.
