Mulut kering adalah gejala kehamilan yang sangat biasa. Itu sebahagiannya kerana anda memerlukan lebih banyak air ketika anda hamil, kerana ia membantu bayi anda berkembang.
Tetapi sebab lain ialah perubahan hormon anda boleh mempengaruhi kesihatan mulut anda. Selain mulut kering, anda mungkin mengalami radang gusi dan gigi longgar semasa hamil.
Beberapa keadaan semasa kehamilan, seperti diabetes kehamilan, juga boleh menyebabkan mulut kering.
Punca
Terdapat banyak kemungkinan penyebab mulut kering semasa kehamilan. Beberapa sebab yang lebih biasa termasuk:
Kekeringan
Dehidrasi berlaku apabila badan anda kehilangan air lebih cepat daripada yang diperlukan. Ia sangat berbahaya bagi wanita hamil. Ini kerana air membantu bayi anda berkembang. Anda memerlukan lebih banyak air ketika hamil daripada ketika anda tidak hamil.
Dalam kes yang teruk, dehidrasi semasa kehamilan boleh menyebabkan kecacatan kelahiran atau kelahiran pramatang.
Tanda-tanda dehidrasi lain termasuk:
- berasa terlalu panas
- air kencing kuning gelap
- dahaga yang melampau
- keletihan
- pening
- sakit kepala
Kencing manis semasa mengandung
Diabetes kehamilan hanya berlaku semasa kehamilan dan boleh menyebabkan anda mempunyai gula darah tinggi. Selalunya hilang selepas anda melahirkan.
Anda memerlukan lebih banyak insulin daripada biasa semasa kehamilan. Diabetes kehamilan berlaku apabila badan anda tidak dapat membuat insulin tambahan.
Diabetes kehamilan boleh menyebabkan masalah kepada anda dan bayi anda, tetapi ia juga dapat diatasi dengan penjagaan yang betul. Ini termasuk diet dan senaman yang sihat. Anda mungkin memerlukan ubat atau insulin.
Ramai wanita dengan diabetes kehamilan tidak mempunyai gejala, atau hanya gejala kecil. Dalam kes ini, ia akan dikesan semasa ujian diberikan kepada semua wanita hamil. Sekiranya anda mempunyai simptom, selain mulut kering, mereka mungkin termasuk:
- dahaga berlebihan
- keletihan
- perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa
Sariawan
Thrush adalah pertumbuhan kulat yang disebut Candida albicans. Setiap orang memilikinya dalam jumlah yang kecil, tetapi ia dapat tumbuh dalam jangkauan normal jika sistem kekebalan tubuh anda tidak berfungsi seperti biasa.
Thrush boleh menyebabkan rasa kering dan kapas di mulut anda, selain:
- putih, luka seperti keju kotej di lidah dan pipi anda yang mungkin berdarah jika dikikis
- kemerahan di mulut anda
- sakit mulut
- kehilangan rasa
Masalah tidur
Kehamilan boleh menyebabkan banyak masalah tidur, dari tidak dapat tidur hingga bangun dengan kerap sepanjang malam. Ia juga boleh menyebabkan masalah pernafasan, termasuk berdengkur dan apnea tidur.
Berdengkur sangat biasa berlaku pada trimester kedua dan ketiga. Lebih biasa jika anda berlebihan berat badan, merokok, kurang tidur, atau mengalami keadaan seperti amandel yang membesar.
Perubahan hormon anda juga boleh menyebabkan saluran kerongkong dan hidung anda menjadi sempit, yang boleh menyebabkan masalah pernafasan.
Berdengkur dan apnea tidur boleh membuat anda bernafas dengan mulut terbuka semasa anda tidur. Ini menyukarkan penghasilan air liur dan mengeringkan mulut anda.
Apnea tidur boleh menjadi serius. Sekiranya anda berdengkur dan merasa letih pada waktu siang, berjumpa doktor.
Gejala
Di luar rasa kering, kemungkinan gejala mulut kering termasuk:
- sakit tekak yang berterusan
- masalah menelan
- kekeringan di dalam hidung anda
- rasa terbakar di tekak atau mulut anda
- masalah bercakap
- suara serak
- berubah dari segi rasa
- pereputan gigi
Rawatan
Dalam banyak kes, rawatan di rumah cukup untuk merawat mulut kering anda. Rawatan rumah yang selamat semasa kehamilan termasuk:
- Mengunyah gula-gula tanpa gula. Ini dapat membantu mendorong mulut anda untuk membuat lebih banyak air liur.
- Makan gula-gula keras tanpa gula. Ini juga mendorong mulut anda untuk membuat air liur lebih banyak.
- Minum banyak air. Ini akan membantu anda menghidrasi dan melegakan beberapa gejala anda.
- Menghisap kerepek ais. Ini bukan sahaja memberi anda cecair dan melembapkan mulut, tetapi juga dapat membantu mengurangkan rasa mual semasa hamil.
- Menggunakan pelembap pada waktu malam. Ini sangat berguna jika anda bangun dengan mulut kering.
- Mengamalkan kebersihan mulut yang baik. Gosok dan sapukan secara berkala untuk mengelakkan kerosakan gigi.
- Menggunakan ubat kumur yang dibuat khas untuk mulut kering. Anda boleh mendapatkannya di kedai ubat biasa anda.
- Melangkau kopi. Elakkan kafein sebanyak mungkin.
Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan rawatan daripada doktor. Rawatan klinikal yang berpotensi merangkumi:
- Bekerja dengan doktor anda untuk menukar ubat-ubatan yang mungkin menjadikan mulut kering anda lebih teruk.
- Memakai dulang fluorida pada waktu malam untuk melindungi gigi anda.
- Mengubati berdengkur atau apnea tidur jika itu menyebabkan mulut kering anda.
- Rawat sariawan dengan ubat antijamur jika itulah penyebab mulut kering anda.
- Menyusun rancangan pengurusan diabetes kehamilan, termasuk diet, senaman, dan ubat-ubatan atau insulin jika perlu.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya rawatan di rumah tidak membantu mulut kering anda, anda mesti berjumpa doktor. Mereka dapat mencari sebab yang mendasari dan menetapkan rawatan jika perlu.
Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai simptom lain:
- Thrush: Luka putih seperti keju kotej di mulut anda dan kemerahan atau sakit di mulut anda.
- Diabetes kehamilan: Haus yang berlebihan, keletihan, dan keperluan untuk membuang air kecil lebih kerap.
- Kerosakan gigi: Sakit gigi yang tidak hilang, kepekaan gigi, dan bintik-bintik coklat atau hitam pada gigi anda.
- Dehidrasi teruk: Disorientasi, mempunyai najis hitam atau berdarah, dan tidak dapat menahan cairan.
- Apnea tidur: Keletihan di siang hari, berdengkur, dan kerap bangun pada waktu malam.
Garisan bawah
Perubahan hormon dan keperluan air yang meningkat mungkin menyebabkan mulut kering semasa anda hamil. Nasib baik, ada banyak cara untuk menghilangkan gejala ini, dari meningkatkan jumlah air yang anda minum hingga mengunyah permen karet tanpa gula.
Sekiranya rawatan di rumah tidak melegakan mulut kering anda, atau anda mempunyai simptom keadaan lain seperti diabetes kehamilan, berjumpa dengan doktor anda.
