Tembaga: Ubat kuno
Tembaga adalah logam pertama yang pernah digunakan oleh manusia. Pengrajin Timur Tengah abad ke-5 dan ke-6 SM membentuk unsur merah jingga berkilau ini menjadi:
- barang kemas
- alat
- kapal
- perkakas
- senjata
Selain berguna sebagai logam, tembaga juga membunuh atau menghalang pertumbuhan bakteria dan mikroorganisma lain. "Edwin Smith Papyrus," salah satu buku tertua yang pernah dijumpai, mencatat penggunaan tembaga untuk mensterilkan luka dada dan air minuman. Buku ini ditulis sekitar tahun 2600 SM hingga 2200 SM
Tembaga sangat penting untuk kehidupan
Tembaga terdapat di dalam tubuh manusia sebagai mineral dalam jumlah yang banyak. Ia membantu tubuh menggunakan zat besi dan menyokong fungsi saraf. Menurut Persatuan Pembangunan Tembaga, tembaga sangat penting untuk fungsi tubuh berikut:
- penggunaan besi
- fungsi saraf
- sistem enzim
- pengeluaran tenaga
- pigmentasi kulit
Tembaga terdapat dalam banyak makanan, termasuk:
- kacang
- kentang
- sayur hijau
- kerang
- hati daging lembu
- coklat
Tembaga dan artritis
Memakai gelang tembaga sebagai ubat untuk artritis telah popular dalam cerita rakyat selama ribuan tahun. Sehingga hari ini, anda mungkin dapat menemui gelang tembaga yang murah yang dipamerkan di kaunter kedai ubat.
Tetapi bagaimana tembaga berfungsi? Penjual mendakwa bahawa sejumlah kecil tembaga menggosok gelang ke kulit, yang menyerapnya ke dalam badan. Mereka mendakwa tembaga membantu menumbuhkan tulang rawan sendi yang telah hilang kerana artritis, yang membantu menyembuhkan penyakit dan melegakan kesakitan.
Adakah gelang tembaga benar-benar melegakan artritis?
Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One tidak membuktikan tuntutan mengenai gelang tembaga yang membantu menyembuhkan artritis. Dalam kajian itu, peserta memakai salah satu daripada tiga gelang:
- gelang tembaga
- tali pergelangan tangan magnet
- gelang plasebo dan tali pergelangan tangan yang bukan tembaga atau magnet
Para peserta tidak diberitahu jenis gelang mana yang diberikan.
Setiap minggu, para saintis memeriksa para peserta tanda-tanda masalah pada sendi mereka. Mereka mencatat sebarang pembengkakan, kemerahan, dan kesakitan dan juga menjalani ujian darah setiap minggu. Para peserta menjawab soalan mengenai kesakitan yang mereka alami. Penyelidik juga mempertimbangkan ubat-ubatan peserta dan tahap aktiviti penyakit.
Kajian ini menyimpulkan bahawa gelang tembaga dan tali pergelangan tangan magnetik tidak lebih memberi kesan pada arthritis daripada plasebo.
Apakah plasebo?
Ada kemungkinan bahawa sesetengah orang yang memakai tembaga dan merasakan kesan kesihatan yang positif mengalami kesan plasebo. Plasebo adalah rawatan stand-in, atau "dummy," yang dirancang untuk menipu penerima. Penyelidik menggunakan plasebo untuk mengawal eksperimen kerana plasebo seharusnya tidak berkesan sebagai rawatan untuk keadaan. Apabila penyelidik menggunakan plasebo, dan ia benar-benar memperbaiki keadaan, ia dipanggil "kesan plasebo."
Para saintis tidak tahu pasti mengapa kesan plasebo berlaku. Mungkin kerana subjeknya hanya percaya bahawa perlakuan palsu itu dapat membuat mereka merasa lebih baik.
Ubat pelengkap lain untuk arthritis
Penyelidikan saintifik tidak menyokong gelang tembaga sebagai rawatan untuk artritis. Yang dikatakan, memakai satu tidak boleh menyakitkan!
Ubat pelengkap lain yang boleh membantu termasuk makanan tambahan dan herba, seperti:
- glukosamin dan kondroitin
- boswellia
- Lidah Buaya
- cakar kucing
- kayu putih
- kayu manis
Perlu diingat bahawa ada sedikit peraturan pemerintah atau pengawasan syarikat yang menjual ubat-ubatan herba. Tidak ada jaminan bahawa ramuan itu adalah apa yang penjual katakan atau ia akan berjaya. Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH) memberi amaran bahawa para penyelidik telah menemui sedikit bukti bahawa makanan tambahan atau ubat-ubatan herba membantu melegakan gejala osteoartritis atau penyebabnya.
Beberapa terapi fizikal pelengkap telah dijumpai untuk membantu artritis. Yang paling menjanjikan, menurut NCCIH, adalah akupunktur. Ujian klinikal yang mencukupi untuk yang lain belum dijalankan. Terapi merangkumi:
- urut
- akupunktur
- yoga
- qi gong
- Tai Chi
Jenis-jenis artritis
Salah satu sebab untuk ragu-ragu terhadap ubat-ubatan rakyat untuk artritis adalah kerana terdapat lebih dari 100 bentuk arthritis yang berbeza. Terdapat banyak penyebab arthritis. Contohnya, osteoartritis disebabkan oleh kehausan pada sendi. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun dan tidak mempunyai sebab yang diketahui. Gout, sejenis arthritis yang sangat menyakitkan, disebabkan oleh penumpukan kristal asid urik pada sendi. Semua jenis artritis ini mempunyai sebab dan rawatan yang berbeza. Ubat-ubatan rakyat mungkin tidak mempertimbangkan semua jenis yang berbeza.
Lebih baik daripada gelang tembaga
Semua jenis artritis boleh menyakitkan dan melemahkan. Sebilangan, seperti rheumatoid arthritis, tidak dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, banyak ubat kuat dapat membantu merawat arthritis dan menghilangkan rasa sakit.
Menjalani gaya hidup sihat juga baik untuk artritis. Semua amalan berikut dapat membantu:
- makan makanan yang sihat
- senaman
- elakkan atau hadkan alkohol
- jangan merokok
Walaupun penyelidikan tidak menyokong tuntutan yang mengaitkan gelang tembaga dengan bantuan artritis, ada pilihan rawatan lain untuk arthritis. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah langkah-langkah ini dapat membantu:
- ubat
- pilihan gaya hidup sihat
- terapi pelengkap
