Mengapa Menggunakan Pelembap?
Pelembap bertindak sebagai penghalang pelindung untuk kulit anda, menjadikannya terhidrat dan sihat. Walaupun terdapat kebingungan mengenai perlunya pelembap sejak awal, kebanyakan pakar mengesyorkan menggunakannya setiap hari. Selain menjaga diet yang baik dan menguruskan tekanan, Mayo Clinic menasihatkan menggunakan "pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda dan menjadikan kulit anda kelihatan dan terasa lembut" untuk rejimen perawatan kulit yang berkesan.
Ketahui lebih lanjut mengenai pergi dari kulit cetek ke kulit yang lembap dan bersinar.
Apa Jenis Kulit Anda?
Rejimen penjagaan kulit yang baik merangkumi pelembap harian dan perlindungan sinar matahari untuk melawan radikal bebas dan menangkal sinar ultraviolet (UV) dari matahari. American Academy of Dermatology mengesyorkan pelembapan selepas mandi supaya kulit anda yang masih lembap akan lembap.
Berdasarkan pelbagai sebab, termasuk gen dan (lebih mudah dikendalikan) faktor seperti diet, jenis kulit anda termasuk dalam salah satu daripada lima kategori. Jenis yang paling biasa pada wanita adalah gabungan.
Penting untuk mengetahui jenis kulit anda untuk memastikan anda meletakkan barang yang betul di wajah anda. Kulit yang sangat kering mungkin tidak akan mendapat manfaat daripada produk berasaskan air; kulit yang lebih kering akan menghargai pelembap yang lebih berat untuk menyerap kelembapan sebanyak mungkin.
Tentukan jenis kulit anda:
- Kering (akan mendapat manfaat daripada pelembap berasaskan minyak yang lebih berat)
- Berminyak (akan mendapat manfaat daripada pelembap berasaskan air yang lebih ringan)
- Matang (akan mendapat manfaat daripada pelembap berasaskan minyak untuk mengekalkan kelembapan)
- Sensitif (akan mendapat manfaat daripada bahan yang menenangkan, seperti lidah buaya, yang tidak akan kasar pada kulit)
- Normal / Gabungan (akan mendapat manfaat daripada pelembap berasaskan air yang lebih ringan)
Sekiranya anda tidak pasti jenis kulit anda, anda boleh mengikuti ujian mudah. Yang diperlukan hanyalah beberapa bahagian kertas tisu dan beberapa minit masa anda. Setelah menekan kertas ke kawasan yang berlainan di wajah anda, anda dapat menentukan jenis kulit anda, berdasarkan berapa banyak minyak yang diambil oleh kertas tersebut.
Garis Panduan FDA untuk Kosmetik
Apa yang memisahkan produk yang dibungkus dengan harga yang cantik dari versi $ 10 yang terdapat di rak kedai ubat tempatan anda? Kadang kala, tidak banyak. Jangan percaya bahawa tanda harga menentukan kualiti. Bahan yang penting. Pelembap yang baik melindungi anda dan tidak mengandungi bahan berbahaya.
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak menggunakan alat kosmetik, yang menjadikannya sukar untuk mempercayai produk mana yang akan digunakan untuk wajah anda. Walaupun kosmetik tidak perlu diluluskan oleh FDA untuk masuk ke pasaran, ada lapisan perak: FDA menghendaki pengeluar menyenaraikan ramuan pada label "untuk membolehkan pengguna membuat keputusan pembelian yang tepat."
Yang mengatakan, membaca bahan-bahannya boleh menjadi kompleks seperti menguraikan Yunani kuno. Menjadi ahli ramuan dapat membantu anda memahami apa yang ada di dalam botol atau balang sebelum anda memutuskan untuk meletakkan apa sahaja di wajah anda.
Bebas Wangian vs Tanpa Wangian
Wangian bebas biasanya bermakna hanya bahawa: tiada wangian telah ditambah kepada produk. Walau bagaimanapun, walaupun produk bebas wangian tidak selalu bebas wangian. Bahan semula jadi atau minyak pati, bertindak sebagai wangian, mungkin tidak disenaraikan seperti itu. Banyak wangian sintetik, dan topeng toksin yang boleh menyumbang kepada reaksi kulit dan alergi.
Produk tanpa bau mungkin termasuk wangian juga. Untuk menutup bau kimia yang tidak menyenangkan, produk mungkin termasuk wangian sintetik tambahan yang boleh mencetuskan reaksi alergi. Banyak bahan "semula jadi" mungkin juga bersembunyi pada label bahan yang menyamar sebagai wangian.
Bahan Aktif vs Tidak Aktif
Bahan aktif, secara sederhana, menjadikan produk melakukan apa yang ingin dilakukan. Pelembap yang menyekat sinar UV boleh merangkumi titanium oksida, bertindak sebagai agen pelindung matahari utama. Yang bahan-bahan aktif membantu, tetapi mereka tidak memerangi sinaran matahari, dalam kes ini. Bahan tidak aktif membantu menghasilkan produk akhir (sama ada dalam bentuk pil, cecair, atau krim).
Bukan komedogenik
Produk yang menyenaraikan istilah ini pada label mendakwa tidak tersumbat, atau bebas minyak. Pada dasarnya, ini bermaksud bahawa walaupun produk akan memecah lebihan minyak, ia tidak akan menghilangkan kelembapan kulit anda.
Hypoallergenic
Hypoallergenic merujuk kepada produk yang menyebabkan reaksi alergi yang kurang pada pengguna. Akan tetapi, melihat perkataan ini pada bungkusan tidak menjamin cap keselamatan berbanding dengan produk yang tidak ditandakan sebagai hypoallergenic. Oleh kerana garis panduan kosmetik tidak tegas, pengeluar boleh mendakwa produk itu tidak bersifat alergi - tetapi FDA tidak menghendaki pengeluar memberikan sokongan untuk tuntutan ini.
Jadi, apa yang anda boleh buat? Sekiranya anda pernah mendapat reaksi dari bahan-bahan tertentu pada masa lalu, periksa label untuk bahan alahan ini - pengeluar diminta oleh FDA untuk menyenaraikan semua ramuan pada bungkusan.
Semula jadi vs Organik
Produk semula jadi menggunakan bahan-bahan yang berasal dari sumber botani (dan mungkin atau mungkin tidak menggunakan bahan kimia). Produk organik mendakwa mempunyai bahan yang ditanam tanpa bahan kimia, racun perosak, atau baja tiruan. Malangnya, garis panduan FDA yang longgar menjadikan kebanyakan produk terdedah kepada label yang mengelirukan, dan produk semula jadi dan organik tidak semestinya lebih baik.
Untuk mengatasi kekeliruan, anda boleh membaca gambaran keseluruhan garis panduan organik USDA untuk produk organik yang diperakui:
- 100 peratus organik: ia adalah pilihan, tetapi produk ini layak untuk menggunakan Seal Organik USDA; produk yang mengandungi meterai ini mesti menggunakan bahan yang dihasilkan secara organik (tidak termasuk air dan garam).
- Organik: produk yang bertanda "organik" mengandungi sekurang-kurangnya 95 peratus bahan organik (tidak termasuk air dan garam) dan boleh memaparkan Organic Seal; Adapun bahan-bahan lain, mereka mestilah dari bahan bukan pertanian yang diluluskan, atau dari produk pertanian yang tidak dihasilkan secara organik.
- Dibuat dengan bahan organik: mengandungi sekurang-kurangnya 70 peratus bahan organik tetapi produk tidak boleh menggunakan USDA Organic Seal; produk ini dibenarkan untuk menyenaraikan "hingga tiga daripada bahan organik atau kumpulan 'makanan' di panel paparan utama."
- Kurang daripada 70 peratus bahan organik: produk tidak boleh menggunakan meterai organik atau menggunakan perkataan "organik" di mana sahaja pada pakej produk utama (bahan yang dihasilkan secara organik boleh disenaraikan).
Spektrum luas
Ini bermaksud bahawa produk menyekat sinar UVB dan UVA dari cahaya matahari. Walaupun tidak semua pelembap mengandungi pelindung matahari, kini banyak produk menawarkan campuran dua-dalam-satu ini. Sekiranya anda tidak menggunakan pelembap yang melawan sinar matahari, sapukan pelembap terlebih dahulu kemudian ikuti pelindung matahari.
Parabens
Parabens adalah pengawet yang memberi jangka hayat yang lebih lama kepada kosmetik. Pada label, anda mungkin melihat paraben yang biasa digunakan dalam kosmetik ini: methylparaben, propylparaben, dan butylparaben, semuanya dianggap "selamat digunakan dalam produk kosmetik pada tahap hingga 25 peratus" menurut The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Digunakan dalam berbagai produk kecantikan dan perawatan kulit, parabens telah dikaji untuk potensi risiko kesihatan mereka, berdasarkan kebimbangan bahawa mereka meniru estrogen, yang pada gilirannya dapat menyebabkan barah. Oleh kerana parabens tidak disenaraikan dalam senarai Program Organik Nasional USDA (NOP), mereka mungkin masih termasuk dalam produk yang ditandakan sebagai organik.
Pada masa ini, FDA berpendapat bahawa parabens tidak menimbulkan risiko kesihatan yang serius sehingga memerlukan penyingkirannya dari produk kosmetik. Berdasarkan kajian, FDA mendakwa, "Walaupun parabens dapat bertindak serupa dengan estrogen, mereka terbukti mempunyai aktiviti estrogenik yang jauh lebih sedikit daripada estrogen yang terjadi secara semula jadi dalam tubuh." Parabens dianggap selamat pada tahap rendah, menurut CIR, antara 0,01 hingga 0,3 persen pada kosmetik.
Phthalates
Phthalates terdapat di antara pelbagai jenis produk - dari wangian, losyen, dan deodoran hingga mainan dan pembungkusan makanan - dan telah menimbulkan keprihatinan mengenai potensi risiko kesihatan, termasuk gangguan kesuburan. Kerana meningkatnya kegelisahan masyarakat, kemajuan dibuat untuk mendorong pengujian dan peraturan persekutuan. Kajian susulan tahun 2008 oleh Campaign for Safe Cosmetics menunjukkan bahawa sebahagian daripada industri kosmetik telah menurunkan penggunaan phthalates dalam produk. Bahan kimia yang digunakan dan diteliti secara meluas ini telah dikaji terutamanya pada tikus, dan dalam kajian sukarela pada manusia. Menurut Majlis Kimia Amerika, penemuan menunjukkan bahawa kebimbangan penyebab kanser pada phthalates lebih unik daripada tikus daripada pada manusia. Laporan oleh ASProgram Toksikologi Nasional pada enam dari tujuh phthalates yang dikaji mendapati risiko untuk kesihatan pembiakan dan perkembangan manusia adalah "minimum."
Ketahui lebih lanjut mengenai membaca label pada kosmetik.
