Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kelemumur adalah keadaan kulit kepala yang gatal dan bersisik di mana gumpalan sel kulit berkumpul untuk membuat serpihan yang dapat anda lihat di rambut anda.
Sekiranya anda mengalami kelemumur ringan hingga sederhana, merawatnya dengan syampu over-the-counter (OTC) sering dapat membantu menghilangkan serpihan, gatal-gatal, dan kerengsaan.
Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang perlu dicari dalam syampu kelemumur, dan bagaimana bahan-bahan tertentu berinteraksi dengan jenis rambut tertentu.
Kami juga mengesyorkan lima produk yang patut dicuba dan terangkan mengapa kami menyukainya.
Apa yang perlu dicari dalam syampu kelemumur
Apabila anda mula melihat syampu kelemumur, penting untuk mengetahui bahawa kelemumur biasanya terjadi disebabkan oleh gabungan tiga faktor berikut:
- kehadiran ragi Malassezia di kulit kepala
- fungsi sebaceous (kelenjar minyak) dan pengeluaran berlebihan
- tindak balas imun badan anda terhadap kehadiran yis
Akibatnya, kebanyakan syampu kelemumur mengandungi bahan yang bertujuan untuk mengurangkan ragi di kulit kepala atau mengelakkan kelenjar peluh menghasilkan minyak yang terlalu banyak.
Bahan anti kelemumur
Pengilang menggunakan sebilangan ramuan dalam syampu kelemumur. Jadual berikut menyenaraikan bahan-bahan ini dan bagaimana ia berfungsi untuk mengurangkan kelemumur.
| Bahan | Bagaimana ia berfungsi |
|---|---|
| Ciclopirox | Ejen antijamur ini berfungsi dengan menghentikan pertumbuhan kulat. |
| Tar arang batu | Arang batu arang membantu mengurangkan kerak kulit dan pertumbuhan sel kulit yang berlebihan sehingga menyebabkan kelemumur. |
| Ketokonazol | Ejen antijamur ini membantu membunuh kulat Malassezia yang menjengkelkan kelenjar minyak dan boleh menyebabkan kelemumur. |
| Asid salisilik | Asid beta hidroksi ini menjadikan sel-sel kulit tidak melekat dan dapat membantu membuang sel-sel kulit yang bersisik. |
| Asid salisilik dan sulfur | Menambah sulfur ke asid salisilik membantu mengurangkan penumpukan sel kulit. Sulfur juga mempunyai aktiviti antimikroba. |
| Selenium sulfida | Ejen antimikrob ini juga membantu melambatkan pergantian dan penskalaan sel kulit serta mengurangkan pertumbuhan ragi. |
| Zink pyrithione | Juga dikenali sebagai ZPT atau ZnPT, ramuan ini membantu menyembuhkan kulit kepala dengan mengurangkan pertumbuhan ragi, pengeluaran minyak berlebihan, dan pengeluaran sel kulit yang berlebihan yang boleh menyebabkan serpihan kelemumur. |
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak ramuan syampu kelemumur yang berbeza. Bahan-bahan tertentu mungkin berfungsi dengan baik untuk sesetengah orang, tetapi tidak begitu baik untuk orang lain.
Juga, beberapa syampu mungkin bagus untuk kulit kepala anda tetapi tidak bagus untuk rambut atau jenis kulit kepala anda.
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan
Sebagai tambahan kepada ramuan, anda mungkin juga ingin mempertimbangkan pemboleh ubah berikut semasa memilih syampu kelemumur:
Rambut yang kusut dan kabur
Sekiranya anda mempunyai rambut yang mudah terbang, anda mungkin ingin mencuba produk yang mengandungi ZPT.
Satu kajian yang lebih tua mengenai wanita dengan kelemumur meminta mereka menggunakan penyelesaian ZPT 1 peratus atau syampu ketoconazole 2 peratus.
Para penyelidik mendapati bahawa 75 peratus daripada mereka lebih suka syampu yang mengandungi ZPT kerana ia menghasilkan kurang keriting dan kabur berbanding dengan syampu ketoconazole.
Warna rambut
Syampu tar arang batu dapat menggelapkan atau mengotorkan penampilan rambut anda. Atas sebab ini, doktor biasanya tidak mengesyorkan menggunakannya pada rambut berwarna terang.
Tanggapan lelaki berbanding wanita
Lelaki lebih cenderung daripada wanita mengalami kelemumur kerana perbezaan penghalang kulit mereka. Satu kajian kecil mendapati kelemumur lelaki memberi tindak balas yang lebih baik terhadap syampu ZPT 1 peratus berbanding wanita yang menggunakan syampu yang sama.
Penulis kajian itu juga mendapati kelemumur wanita memberi reaksi yang lebih baik terhadap syampu bukan kelemumur daripada lelaki, yang mereka fikir mungkin disebabkan oleh kesan pencuci (pembersihan) syampu pada rambut wanita.
Rambut berminyak
Syampu kelemumur dengan selenium sulfida dapat membuat rambut berminyak terasa lebih berminyak, menurut artikel tahun 2010. Sekiranya anda sudah menghadapi masalah kegatalan pada rambut, anda mungkin ingin mencuba syampu kelemumur dengan bahan lain.
5 syampu kelemumur yang disyorkan
Berikut adalah lima syampu kelemumur yang boleh diubati yang dapat membantu anda mengelakkan kepingan putih dan gatal-gatal. Kami memilih syampu ini berdasarkan ramuannya dan kajian penyelidikan yang ada.
Penting untuk diperhatikan bahawa memilih syampu mungkin mengambil pendekatan percubaan dan kesilapan. Anda juga perlu mempertimbangkan jenis dan warna rambut anda.
Berikan syampu berubat sekurang-kurangnya 3 minggu sebelum memutuskan untuk meneruskannya. Sekiranya anda tidak melihat perbezaan pada masa itu, anda boleh mencuba menggunakan bahan lain.
Panduan julat harga
| Julat harga | Simbol |
|---|---|
| Sehingga $ 10 | $ |
| $ 10 hingga $ 20 | $$ |
| Melebihi $ 20 | $$$ |
Neutrogena T / Gel
Gunakan untuk: Syampu ubat dari Neutrogena ini mengandungi tar arang batu 0.5 peratus. Walaupun sangat berkesan untuk menghilangkan gatal-gatal dan mengelupas, ia tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai rambut berwarna terang, seperti rambut berambut perang, memutih, atau beruban. Gunakan dengan berhati-hati pada rambut yang diwarnai atau berwarna.
Cara penggunaan: Gunakan sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk mengekalkan rambut bebas kelemumur, biarkan rambut dan kulit kepala selama beberapa minit sebelum membilas. Anda mungkin perlu menggunakannya dua kali seminggu jika anda mengalami episod kelemumur yang sangat teruk.
Bahan-bahan: tar arang batu 0,5 peratus (2 persen ekstrak tar arang batu larut Neutar), air, natrium lauret sulfat, cocamide MEA, laureth-4, wangian, natrium klorida, polysorbate 20, cocamidopropyl betaine, DMDM hidantoin, asid sitrik, tetrasodium EDTA
Julat harga: $$
Tempat membeli: Dalam talian atau di kebanyakan farmasi.
Nizoral Masihi
Gunakan untuk: Penulis dalam jurnal Pharmacy & Therapeutics mengesyorkan syampu ketoconazole 2 peratus untuk kelemumur sederhana hingga teruk. Walaupun syampu 2 peratus hanya tersedia dengan preskripsi, anda boleh membeli penyelesaian Nizoral 1 peratus di kaunter. Kami menyukainya kerana ia selamat digunakan pada semua jenis rambut, termasuk rambut yang dirawat warna dan diproses secara kimia.
Cara penggunaan: Syampu dengan Nizoral dua kali seminggu.
Bahan-bahan: Nizoral AD (ketoconazole) 1 peratus, polimer asid akrilik (karbomer 1342), butilasi hidroksitoluena, cocamide MEA, FD&C Blue # 1, wangian, glikol distearat, polyquaternium-7, quaternium-15, sodium chloride, sodium cocoyl sarcosinate, sodium hidroksida dan / atau asid hidroklorik, natrium lauret sulfat, tetrasodium EDTA, air
Julat harga: $$
Tempat membeli: Dalam talian dan di kebanyakan kedai ubat.
Pelepasan Kelemumur Jason
Gunakan untuk: Penulis dalam jurnal Pharmacy & Therapeutics mengesyorkan menggunakan syampu yang mengandungi asid salisilik untuk melawan kelemumur ringan hingga sederhana. Syampu ini mengandungi asid salisilik ditambah sulfur untuk membantu mengurangkan kulat yang boleh menyebabkan kelemumur. Selain itu, ia tidak mengandungi bahan kimia seperti sulfat, paraben, phthalates, atau petrolatum, yang boleh merosakkan rambut.
Cara penggunaan: Sapukan tiga kali seminggu, mengurut ke kulit kepala anda.
Bahan: air, alkohol cetyl, gliserin, natrium cocoyl isethionate, cocamidopropyl hydroxysultaine, stearyl alkohol, gliseril stearat SE, disodium cocoyl glutamat, natrium klorida, trigliserida caprilik / kaprik, citrus aurantinum dulcis (oren) minyak peel, minyak ela minyak, minyak biji simmondsia chinensis (Jojoba), biji chenopodium quinoa, alkohol, ester polyglyceryl-4 minyak babassu, benzil asetat, kopolimer capryloyl flycerin / sebacid acid, cyamopsis tetragonoloba (guar) gum, diheptyl succinate, guar hydroxyproptil, natrium hidroksipropil sodium PCA, terpineol, triethyl citrate, zinc carbonate, ethylhexylglycerin, phenoxyethanol, limonene, linalool
Julat harga: $
Tempat membeli: Dalam talian dan di farmasi.
Kepala & Bahu, kekuatan klinikal
Gunakan untuk: Syampu kekuatan klinikal Kepala & Bahu mengandungi selenium sulfida untuk melawan kelemumur. Dipasarkan untuk gejala kelemumur yang teruk, syampu dilabel sebagai selamat untuk jenis rambut yang dirawat, kerinting, dan bertekstur. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai rambut berwarna terang, kelabu, atau berkerut, jenama itu mengingatkan anda untuk membilas syampu sekurang-kurangnya 5 minit.
Cara penggunaan: Goncangkan botol syampu sebelum digunakan dan urut ke rambut dan kulit kepala. Bilas syampu dan ulangi. Gunakan dua kali seminggu.
Bahan-bahan: selenium sulfida 1 peratus, air, ammonium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, glycol distearate, cocamide MEA, ammonium xylenesulfonate, sodium sitrat, wangian, dimethicone, cetyl alkohol, sodium chloride, asam sitrat, sodium benzoat, stearyl alcohol, disodium ED, hydroxypropyl methylcellulose, methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, Red 4
Julat harga: $$$ (untuk sebungkus dua orang)
Tempat membeli: Kedai dalam talian dan kebanyakan ubat.
L'Oreal Paris EverFresh, bebas sulfat
Gunakan untuk: Syampu anti kelemumur L'Oreal menggunakan ZPT sebagai bahan aktifnya. Formula lembut ini tidak mengandungi sulfat, garam, atau surfaktan yang boleh merosakkan rambut (terutama rambut yang dirawat warna) Mereka juga menjual perapi bebas sulfat jika anda ingin membeli sistem dua bahagian.
Cara penggunaan: Syampu sekurang-kurangnya dua kali seminggu, bilas sehingga bersih setiap kali mencuci.
Bahan-bahan: pyrithione zinc 1 peratus, air, cocamidopropyl betaine, disodium laureth sulfosuccinate, sodium lauryl sulfoacetate, decyl glucoside, sodium lauroyl sarcosinate, glycol distearate, sodium chloride, coco-betaine, fragrance, amodimethicone, Ppg-5-cetethates kopolimer, natrium benzoat, karbomer, Peg-55 propilena glikol oleat, propilena glikol, polyquaternium-39, mentol, asid benzoat, sorbitol, butilena glikol, trideceth-6, sitronellol, sodium polynaphthalenesulfonate, linalool, limonene, geranium, klorin, limonene, klorin, klorin, gusi selulosa, ekstrak alga, ekstrak daun melia azadirachta, metilisotiazolinon, fenoksietanol, kalium sorbat, natrium hidroksida, asid sitrik
Julat harga: $
Tempat membeli: Dalam talian dan banyak kedai ubat.
Bagaimana dengan perapi rambut?
Perapi rambut menjadikan rambut lebih lembut dan idealnya lebih teratur. Sebilangan orang menganjurkan penggunaan perapi yang ditujukan khas untuk orang yang mengalami kelemumur. Perapi ini sering mengandungi bahan seperti ZPT untuk menembusi rambut dan kulit kepala dengan lebih jauh.
Petua untuk membuat perapi kelemumur berfungsi dengan paling berkesan
- Sapukan perapi dari kulit kepala ke hujung rambut anda.
- Biarkan perapi pada rambut anda sekurang-kurangnya 3 minit.
- Gunakan perapi khas kelemumur pada rambut anda setiap kali anda menggunakan syampu kelemumur.
Sebagai tambahan kepada perapi, penting untuk mengelakkan produk rambut tertentu yang mungkin kering ke kulit kepala.
Kulit kepala kering boleh menyebabkan pengeluaran minyak berlebihan yang seterusnya menyumbang kepada kelemumur. Produk yang harus dielakkan termasuk semburan rambut atau syampu biasa yang mempunyai kandungan alkohol yang tinggi.
Pengambilan utama
Bagi sebilangan besar orang, syampu kelemumur OTC membantu merawat gejala.
Sekiranya kelemumur anda lebih teruk, pakar dermatologi mungkin perlu memberi rawatan yang lebih kuat untuk membantu anda menguruskan kelemumur anda. Bercakap dengan doktor anda sekiranya syampu kelemumur OTC tidak memberikan hasil yang anda inginkan.
