Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sekiranya anda tidak pernah mendengar tentang serbuk gigi, anda tidak bersendirian. Produk lama ini adalah pendahulu ubat gigi, tetapi tidak disukai beberapa dekad yang lalu.
Walaupun sukar ditemui di rak kedai, serbuk gigi masih terdapat dalam talian dan di kedai khusus. Tetapi adakah anda harus berusaha untuk membelinya?
Dalam artikel ini, kami akan menerangkan perbezaan antara bedak gigi dan ubat gigi, serta memberikan kebaikan dan keburukan bagi masing-masing.
Apa itu bedak gigi?
Serbuk gigi dianggap berasal beribu-ribu tahun yang lalu. Orang purba mungkin telah menggunakan bahan-bahan seperti mur, kulit telur yang terbakar, abu tulang binatang yang dihancurkan, dan cangkang tiram untuk membuat serbuk yang dapat menghilangkan bau mulut, serta membersihkan dan menggosok gigi.
Serbuk gigi buatan sendiri dan buatan yang mengandungi garam, kapur, atau baking soda mencapai puncak populariti mereka pada abad ke-19.
Boleh dibuat di rumah
Hari ini, serbuk gigi boleh dibuat di rumah dari pelbagai ramuan, seperti:
- serbuk penaik
- garam kasar
- serbuk arang aktif
- perasa
Sebilangan orang menambah minyak pati untuk rasa dan manfaat kesihatan, seperti pudina atau cengkih, ditambah pemanis, seperti xylitol.
Boleh dibeli di kedai khas atau dalam talian
Serbuk gigi juga boleh dibeli di beberapa kedai khusus dan dalam talian. Sebilangan serbuk gigi yang dihasilkan mengandungi fluorida melawan rongga, tetapi yang lain tidak.
Bahan khas termasuk pembersih dan pelelas yang direka untuk menggilap gigi dan menghilangkan noda permukaan. Beberapa ramuan yang boleh anda dapati dalam serbuk gigi yang dihasilkan secara komersial termasuk:
- baking soda (sodium bikarbonat)
- arang diaktifkan
- tanah liat bentonit
Produk ini juga merangkumi perasa.
Serbuk gigi memerlukan air
Tidak seperti ubat gigi, serbuk gigi memerlukan penambahan air untuk menggosok gigi.
Untuk menggunakannya, taburkan serbuk yang disarankan, biasanya sekitar seperlapan sendok teh, ke sikat gigi basah dan gosok gigi seperti biasa.
Apakah ubat gigi?
Ubat gigi mula menggantikan bedak gigi sekitar tahun 1850 dan pada asalnya dijual dalam balang.
Ubat gigi bentuk awal sering mengandungi bahan seperti kapur dan sabun. Pembersih dan pemutih awal ini biasanya terdapat pada ubat gigi sehingga awal abad ke-20, ketika penggunaan pembersih pencuci, seperti natrium lauril sulfat, menjadi biasa. Fluorida diperkenalkan pada tahun 1914.
Hari ini, natrium lauril sulfat dan fluorida biasanya terdapat dalam banyak jenama ubat gigi. Bahan-bahan lain termasuk pemekat, humektan, dan perasa dari pelbagai jenis.
Kebaikan dan keburukan masing-masing
Serbuk gigi
| Kelebihan | Keburukan |
| penyelidikan menunjukkan bahawa serbuk lebih berkesan menghilangkan noda dan plak daripada ubat gigi | biasanya tidak mengandungi bahan pencegah rongga, seperti fluorida |
| boleh dibuat dengan mudah di rumah, memberikan kawalan terhadap ramuan | tiada serbuk yang telah diberikan meterai penerimaan ADA |
| mungkin terlalu kasar pada gigi | |
| ceroboh atau sukar digunakan | |
| boleh meninggalkan kesan sampingan di mulut | |
| mungkin berasal dari pengeluar yang tidak telus dalam amalannya atau yang tidak menyenaraikan ramuan dengan tepat |
Ubat Gigi
| Kelebihan | Keburukan |
| mudah untuk digunakan | mungkin mengandungi bahan-bahan yang menjadi perhatian sesetengah orang, seperti fluorida |
| ramai yang telah mendapat meterai penerimaan ADA | mungkin berasal dari pengeluar yang tidak telus dalam amalannya atau yang tidak menyenaraikan ramuan dengan tepat |
| mengandungi fluorida untuk perlindungan terhadap rongga | |
| mungkin mengandungi bahan-bahan yang dirancang untuk memutihkan gigi dengan ketara, mengurangkan plak, dan menghilangkan radang gusi | |
| formulasi yang dibuat untuk gigi sensitif dapat dijumpai dengan mudah |
Mana yang lebih berkesan membersihkan gigi?
Walaupun terdapat banyak kajian yang menunjukkan pentingnya memberus gigi dengan ubat gigi fluorida, tidak banyak yang membezakan kelebihan ubat gigi berbanding bedak gigi.
Walau bagaimanapun, dua kajian (satu dari tahun 2014 dan satu lagi dari tahun 2017) yang dirancang oleh penyelidik utama yang sama mendapati bahawa serbuk gigi lebih berkesan daripada ubat gigi untuk menghilangkan noda permukaan dari gigi, serta mengawal gingivitis yang disebabkan oleh plak.
Ubat gigi dan serbuk gigi hari ini berkongsi banyak bahan yang sama, kecuali fluorida. Sekiranya pertempuran rongga penting bagi anda, pastikan untuk memeriksa label produk yang anda beli untuk memastikan bahawa ia mengandungi fluorida.
Serbuk gigi juga tidak mengandungi bahan yang menghilangkan noda intrinsik dan ekstrinsik. Tidak banyak ubat gigi. Noda intrinsik adalah yang berasal dari gigi, bukan di permukaannya.
Penyebab noda intrinsik yang paling biasa adalah beberapa ubat, menggunakan terlalu banyak fluorida, dan kerosakan gigi. Tembakau dan beberapa minuman, seperti kopi, teh, dan anggur merah, boleh menyebabkan noda ekstrinsik.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan bedak gigi untuk menghilangkan noda, anda mungkin lebih baik menggunakan ubat gigi pemutih yang dirumuskan untuk tujuan ini.
Apakah langkah berjaga-jaga kesihatan yang perlu diberi perhatian?
Ubat gigi dan serbuk gigi mempunyai manfaat untuk kesihatan gigi. Kedua-duanya mungkin juga mengandungi bahan-bahan yang mungkin menjadi perhatian orang ketika berkaitan dengan kesihatan secara keseluruhan. Ini termasuk:
- Triclosan. Triclosan adalah bahan antibakteria. Ia dikeluarkan dari kebanyakan formulasi pasta gigi kerana kebimbangan mengenai kemampuannya menghasilkan ketahanan terhadap antibiotik, dan juga mengganggu fungsi hormon tiroid.
- Natrium lauril sulfat (SLS). Beberapa kajian menunjukkan bahawa penggunaan ramuan ini selamat dan rasa takut terhadapnya berlebihan. Walau bagaimanapun, sebilangan orang mendapati SLS menjengkelkan pada kulit dan gusi, dan ada juga beberapa bukti saintifik untuk membuktikan tuntutan tersebut.
- Fluorida. Walaupun diakui secara meluas bahawa fluorida bermanfaat untuk kesihatan gigi, beberapa orang mempunyai kebimbangan mengenai kesan sampingan yang mungkin ditimbulkannya. Ini termasuk perubahan warna atau bintik-bintik putih pada gigi (fluorosis gigi) dan fluorosis rangka, penyakit tulang. Perlu diingat bahawa kesan sampingan dari fluorida disebabkan oleh menelan sejumlah besar, atau oleh pendedahan jangka panjang ke tahap tinggi, bukan dengan penggunaan ubat gigi standard.
Sama ada anda menggunakan ubat gigi, serbuk gigi, atau gabungan kedua-duanya, periksa ramuan untuk memastikan anda menggunakan produk yang boleh anda rasakan.
Bawa pulang
Serbuk gigi mendahului ubat gigi selama berabad-abad. Ia tidak banyak digunakan hari ini, tetapi masih boleh dibeli secara dalam talian.
Ubat gigi dan serbuk gigi mempunyai manfaat untuk kesihatan mulut. Serbuk gigi belum banyak dikaji. Walau bagaimanapun, dua kajian kecil mendapati bahawa serbuk gigi lebih unggul daripada ubat gigi ketika mengurangkan plak dan memutihkan noda luaran.
Sebilangan besar formulasi serbuk gigi tidak mengandungi fluorida atau jenis bahan pencegah rongga. Sekiranya rongga menjadi perhatian, anda mungkin lebih baik menggunakan ubat gigi.
Sekiranya anda cuba mengelakkan fluorida, atau ingin mengawal ramuan yang anda gunakan, membuat serbuk gigi di rumah atau membeli jenama semula jadi mungkin pilihan anda yang lebih baik.
