Folliculitis adalah jangkitan atau kerengsaan pada folikel rambut. Folikel adalah bukaan kecil atau poket di kulit di mana setiap rambut tumbuh. Keadaan kulit yang biasa ini biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau kulat.
Sebilangan besar kes folikulitis adalah ringan. Selalunya ia akan hilang sendiri dalam beberapa hari. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan rawatan perubatan, seperti antibiotik. Folliculitis tidak menular, tetapi boleh merebak dari satu bahagian kulit ke kawasan lain di badan anda.
Rawatan di rumah dapat menenangkan dan merawat gejala folikulitis ringan.
Jenis, tanda, dan gejala
Folliculitis boleh berlaku di mana sahaja di badan, termasuk kulit kepala. Folikel rambut boleh meradang dan kelihatan merah dan bergelombang. Ia mungkin kelihatan seperti ruam merah jambu atau merah kecil pada kulit. Folikulitis ringan boleh menyebabkan tanda dan gejala seperti:
- kegatalan
- kesakitan atau kelembutan
- membakar atau menyengat
- kulit kasar, kering atau mengelupas
Terdapat pelbagai jenis folikulitis, termasuk:
- benjolan pisau cukur
- ruam tab mandi panas
- gatal tukang gunting
- folliculitis aktinik, yang berasal dari matahari
Rawatan rumah
Cubalah rawatan di rumah untuk membantu menghilangkan rasa gatal atau sakit dari folikulitis. Anda mungkin masih memerlukan rawatan perubatan dalam kes yang serius.
1. Lakukan pencucian sabun
Bersihkan kawasan dengan air suam dan sabun dua kali sehari. Keringkan dengan tuala bersih dan elakkan berkongsi tuala anda dengan sesiapa sahaja. Juga, gunakan air panas dan pencuci untuk mencuci pakaian atau tuala yang menyentuh folikulitis.
2. Pakai pakaian kering dan longgar
Folliculitis kadang-kadang boleh berlaku dari memakai pakaian yang merengsakan kulit atau ketika kulit menggosok kulit. Elakkan memakai pakaian seperti seluar yoga, pakaian ketat, legging, dan pakaian ketat lain.
Juga, elakkan memakai pakaian yang membolehkan paha anda menggosok antara satu sama lain. Pakai seluar pendek di bawah gaun atau skirt. Pakai kemeja-T lengan panjang dan gaun untuk menutupi kulit di bawah lengan anda.
Kulit basah juga cenderung mendapat jangkitan. Pakai kain yang longgar dan bernafas atau tahan kelembapan. Keringkan dan ganti dengan segera sekiranya anda berpeluh atau memakai pakaian basah.
3. Gunakan kompres suam
Kompres yang lembap dan hangat dapat menenangkan kesakitan, bengkak, dan kesakitan. Gunakan kain lap baru atau disterilkan. Rebus kain kapas lembut atau cuci dengan air suam dan sabun untuk memastikannya bersih.
- Rebus 2 hingga 3 cawan air.
- Biarkan air sejuk hingga suam atau pada suhu bilik.
- Masukkan 1 sudu teh garam meja dan kacau.
- Rendam kompres dalam larutan garam.
- Perah air tambahan.
- Tekan lembut kain lap ke kulit anda.
- Ulangi beberapa kali sehari, gunakan kain lap bersih setiap kali.
4. Cuba lidah buaya
Gel lidah buaya boleh membantu menyembuhkan kulit dengan lebih cepat. Ia juga menyejukkan, yang dapat menenangkan gatal, kemerahan, dan bengkak. Penyelidikan menunjukkan bahawa gel lidah buaya juga dapat membantu menghentikan beberapa jenis bakteria penyebab jangkitan.
Cari gel lidah buaya tulen tanpa minyak wangi dan bahan kimia lain. Sapukan gel aloe vera pada kulit setelah membersihkan kawasan dengan sabun dan air.
5. Lakukan pencucian hidrogen peroksida
Anda boleh menemui hidrogen peroksida di lorong pertolongan cemas di farmasi tempatan anda. Hidrogen peroksida dapat membantu menyingkirkan beberapa bakteria dan kulat yang menyebabkan folikulitis.
- Cairkan hidrogen peroksida dengan air bersih dan steril atau gunakan secara langsung.
- Sapukan ke kulit anda dengan kapas. Anda boleh menggunakan botol semburan kecil untuk kawasan yang lebih besar.
- Biarkan kawasan kering dan gunakan semula mengikut keperluan.
Elakkan menggunakan hidrogen peroksida di kawasan kulit yang sihat - anda tidak mahu membunuh bakteria "baik" pada kulit. Sebilangan bakteria membantu menyingkirkan kuman yang menyebabkan jangkitan seperti folikulitis.
6. Sapukan krim antibiotik
Krim, gel, dan salap antibiotik bebas boleh membantu membersihkan sedikit folikelulitis. Cari krim antibiotik yang dipotong pada luka dan calar. Sapukan krim dengan sapu kapas baru yang bersih.
Elakkan menggunakan terlalu banyak krim antibiotik dan gunakan hanya jika diperlukan. Ia dapat menghilangkan bakteria "mesra" yang baik untuk kulit dan badan anda.
7. Gunakan losyen anti-gatal
Losyen dan krim anti gatal yang berlebihan boleh menenangkan gejala folikulitis. Mereka mengandungi hidrokortison, sejenis ubat steroid yang membantu menurunkan gatal, bengkak, dan kemerahan.
Sapukan krim steroid atau losyen secara nipis di kawasan kulit. Basuh tangan anda selepas menggunakannya. Krim hidrokortison adalah ubat, jadi gunakan hanya seperti yang diarahkan.
8. Cuba balut basah
Terapi pembalut basah adalah cara untuk membantu meredakan gatal-gatal dan kerengsaan kulit. Ahli dermatologi mengesyorkan terapi di rumah ini untuk orang yang mengalami eksim dan ruam kulit yang lain. Ia juga boleh digunakan untuk membantu mengurangkan gejala folikulitis seperti kegatalan.
Tidak menggaru kulit yang gatal dapat membantu mempercepat penyembuhan. Ia juga dapat membantu mencegah folikulitis menjadi lebih teruk atau merebak ke kawasan badan yang lain. Anda boleh menggunakan salap antibiotik atau losyen anti-gatal terlebih dahulu.
- Basuh kawasan dan tangan anda dengan air sabun suam.
- Potong kain kapas bersih menjadi jalur atau gunakan pembalut kain kasa - jenis yang digunakan untuk berpakaian memotong.
- Tuangkan air steril (atau air rebusan yang telah disejukkan) ke dalam mangkuk.
- Rendam kapas atau jalur kain kasa di dalam air.
- Perah air dan letakkan di kawasan anda.
- Ulangi sehingga seluruh kawasan folikulitis ditutup.
- Tutup pembalut basah dengan yang kering.
- Biarkan sehingga 8 jam.
- Tanggalkan pembalut dan gunakan kain segar atau kain kasa jika anda ingin memohon semula balutan basah.
9. Elakkan bercukur
Beberapa jenis folikulitis, seperti gatal tukang gunting rambut, berlaku setelah mencukur kulit. Ini boleh berlaku semasa mencukur wajah, kepala, atau badan. Mencukur boleh merengsakan kulit dan membuka folikel rambut. Ini meningkatkan risiko jangkitan.
Elakkan bercukur sehingga folikulitis hilang. Semasa mencukur, gunakan pisau yang bersih dan tajam setiap kali. Bersihkan kawasan dengan air sabun suam sebelum dan selepas bercukur.
10. Berhenti membuat wax
Beberapa jenis penyingkiran rambut seperti waxing dapat membuka folikel rambut terlalu banyak. Ini boleh menyebabkan jangkitan pada rambut dan kulit seperti folikulitis.
Elakkan mengeringkan kawasan di mana anda mempunyai folikulitis. Cubalah kaedah penyingkiran rambut lain seperti krim penipisan.
11. Cuba minyak pati
Kajian perubatan menunjukkan bahawa beberapa minyak pati mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Beberapa minyak pati mungkin berfungsi melawan bakteria dan kulat yang menyebabkan folikulitis.
Minyak pati tidak boleh langsung masuk ke kulit anda. Cairkan minyak pati dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak pembawa atau krim pelembap. Minyak pati sangat kuat, jadi menggunakannya secara langsung atau terlalu banyak boleh merengsakan kulit anda.
Minyak pati yang dapat membantu merawat jangkitan kulit seperti folikulitis termasuk:
- minyak kayu manis
- minyak lemon
- minyak bunga cengkih
- minyak pokok teh
- minyak chamomile
- minyak kayu putih
Elakkan minyak pati jika anda hamil atau menyusu. Mereka mungkin tidak selamat untuk bayi.
Walaupun penyelidikan menunjukkan ada manfaat kesihatan, FDA tidak memantau atau mengatur kemurnian atau kualiti minyak pati. Penting untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum anda mula menggunakan minyak pati dan pastikan anda meneliti kualiti produk jenama. Sentiasa lakukan ujian tampalan sebelum mencuba minyak pati baru.
12. Dapatkan penyingkiran rambut laser
Walaupun bukan ubat rumah, mengurangkan rambut badan secara kekal dapat membantu anda mencukur atau mengeringkan rambut dengan kerap. Ini dapat membantu mencegah folikulitis. Cuba penyingkiran rambut laser sebagai pilihan jangka panjang.
Beberapa terapi laser tidak sesuai jika anda mempunyai kulit yang lebih gelap atau kecokelatan. Bercakap dengan pakar dermatologi anda mengenai penyingkiran rambut laser yang tepat untuk anda.
Bila berjumpa doktor
Folliculitis kadang-kadang boleh menjadi serius. Anda mungkin memerlukan rawatan perubatan seperti antibiotik resep, ubat steroid, dan dalam kes yang jarang berlaku, bahkan pembedahan.
Segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala folikulitis yang teruk, seperti:
- jerawat putih di sekitar folikel rambut
- nanah atau keluar dari kulit
- luka berkerak pada kulit
- bengkak
- lebam atau jisim yang besar
- keguguran rambut
- parut
Lihat doktor atau pakar dermatologi anda jika anda telah menggunakan krim hidrokortison selama 2 minggu atau lebih dan masih mengalami gatal-gatal pada kulit.
Garisan bawah
Folliculitis adalah kerengsaan kulit yang biasa. Selalunya berlaku selepas bercukur, seperti ketika anda terbakar. Folliculitis biasanya hilang dengan sendirinya tanpa rawatan.
Rawatan di rumah dapat membantu menenangkan gejala seperti gatal, nyeri dan kemerahan. Mereka juga dapat membantu mencegah folikulitis daripada berlaku atau menjadi lebih teruk.
Beberapa jenis folikulitis lebih serius. Mereka menyebabkan jangkitan kulit yang teruk yang menyebabkan rambut gugur atau parut. Lihat doktor anda jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan serius.
Ubat di rumah hanya boleh merawat folikulitis ringan. Anda memerlukan rawatan perubatan untuk folikulitis yang lebih teruk.
