Apakah kolon berlebihan?
Usus besar anda (usus besar) adalah bahagian sistem pencernaan anda. Pada satu hujung, ia melekat pada usus kecil anda. Yang lain, ia melekat pada rektum dan dubur anda.
Sebilangan besar bakteria terdapat di usus besar. Bakteria berfungsi untuk memecahkan sisa bahan makanan yang tidak dicerna. Usus besar juga menyerap air dan mengangkut sisa yang tersisa ke rektum, di mana ia dikeluarkan sebagai najis.
Ukuran kolon purata ialah 120 hingga 150 sentimeter (kira-kira 47 hingga 60 inci) panjangnya.
Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai kolon berlebihan mempunyai kolon panjang yang tidak normal, terutama di bahagian akhir (disebut kolon menurun). Kolon berlebihan sering mempunyai gelung atau kelainan tambahan.
Nama lain untuk kolon berlebihan termasuk kolon berliku atau kolon memanjang.
Apakah simptom kolon berlebihan?
Sebilangan orang mungkin mempunyai usus besar yang berlebihan dan tidak pernah mengalami gejala yang berkaitan dengannya.
Orang lain mungkin mengalami peningkatan kembung, sembelit, dan kesan kotoran. Impak disebabkan oleh najis kering yang besar dan keras yang tinggal di rektum, sehingga sukar untuk membuang sampah.
Sekiranya tidak dirawat, sembelit boleh menyebabkan komplikasi, termasuk buasir, fisur dubur, atau prolaps rektum, yang menyebabkan usus menonjol dari dubur.
Orang dengan kolon berlebihan berisiko meningkat untuk volvulus kolon. Ini adalah ketika usus besar berputar di sekitarnya. Volvulus kolon melambatkan atau menghentikan aliran najis sepenuhnya, menyebabkan penyumbatan kolon, dan sering kali berlaku kecemasan pembedahan.
Kolon sigmoid yang berlebihan boleh menyebabkan volvulus sigmoid. Kolon sigmoid adalah bahagian kolon yang paling dekat dengan rektum. Gejala volvulus sigmoid termasuk:
- gagal melancarkan pergerakan usus dalam beberapa waktu
- perut buncit dan penuh udara
- sakit perut bawah
- loya
- muntah
Apa yang menyebabkan kolon berlebihan?
Sebilangan orang mempunyai kecenderungan genetik untuk kolon berlebihan. Sekiranya ahli keluarga mempunyai usus besar yang berlebihan, anda juga berisiko lebih besar untuk mendapatkannya. Yang lain mungkin mempunyai usus besar yang berlebihan tanpa sebab yang diketahui.
Bilakah saya harus mendapatkan bantuan perubatan?
Ramai orang hidup dengan kolon berlebihan tanpa mengetahui bahawa mereka mempunyai satu. Ia tidak dianggap sebagai kecemasan perubatan.
Walau bagaimanapun, mempunyai usus besar yang berlebihan boleh meningkatkan risiko anda untuk beberapa keadaan yang berkaitan dengan gastrousus yang mungkin memerlukan rawatan perubatan.
Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda:
- mengalami sakit perut yang teruk atau perut bawah
- tidak mempunyai pergerakan usus lebih dari 3 hari
- mula muntah bahan berwarna coklat dan najis
Bagaimana kolon berlebihan dirawat?
Kolon berlebihan tidak selalu memerlukan campur tangan perubatan. Ramai orang boleh hidup dengan usus besar yang berlebihan tanpa memerlukan rawatan. Beberapa kes yang teruk (dengan komplikasi berulang) memerlukan pembetulan pembedahan.
Bagaimana saya menjaga usus besar yang berlebihan di rumah?
Orang yang mempunyai kolon berlebihan mempunyai panjang kolon lebih banyak untuk makanan yang dicerna untuk perjalanan dan lebih cenderung mengalami sembelit. Bagi sesetengah orang, pengambilan makanan yang tinggi serat dapat mengurangkan kemungkinan sembelit.
Contoh makanan berserat tinggi termasuk:
- kacang
- buah-buahan
- lentil
- sayur-sayuran
- bijirin penuh
Semakin banyak makanan yang diproses, semakin sedikit seratnya.
Menurut Mayo Clinic, jumlah serat harian yang disyorkan adalah kira-kira 30 hingga 38 gram sehari untuk lelaki, dan 21 hingga 25 gram sehari untuk wanita. Sekiranya anda makan lebih sedikit, perlahan-lahan tingkatkan pengambilan anda.
Minum banyak air juga membantu melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk dilalui.
Sekiranya anda terus mengalami masalah sembelit, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh mengesyorkan suplemen serat atau menentukan sama ada anda mendapat faedah pencahar.
Walau bagaimanapun, bagi orang lain, ini boleh memburukkan keadaan. Serat dapat menambahkan jumlah besar pada najis, yang kemudian mengalami kesulitan untuk menjelajahi semua sudut dan lipatan kolon yang berlebihan.
Apabila sembelit adalah masalah pada seseorang yang mempunyai usus besar yang berlebihan, terdapat pelbagai pilihan lain untuk merawat sembelit.
Pilihan ini termasuk ubat-ubatan yang menarik lebih banyak air ke usus besar atau merangsang pengecutan pada usus untuk menggerakkan sesuatu. Bagi sesetengah orang, diet rendah serat mungkin yang terbaik.
