Sebilangan besar dari kita pada suatu ketika mempunyai bentuk jerawat atau bintik hitam secara tiba-tiba, atau bahkan timbulnya jerawat.
Jerawat dan komedo adalah dua gejala keseluruhan keadaan keradangan yang disebut oleh literatur perubatan sebagai "jerawat vulgaris." Ia lebih dikenali sebagai jerawat.
Jerawat adalah penyakit kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat, yang mempengaruhi 40 hingga 50 juta orang Amerika dari semua peringkat umur, bangsa, dan latar belakang.
Gejala
Jerawat adalah hasil penyumbatan folikel rambut di kulit. Penyumbatan ini biasanya melibatkan sel minyak atau kulit. Anda mungkin menyedari satu atau lebih gejala berikut:
- whiteheads, iaitu liang pori tertutup
- komedo, yang merupakan liang palam terbuka
- lebam merah lembut yang disebut papula
- pustula, yang mengandungi nanah
- benjolan yang menyakitkan di bawah kulit, yang disebut nodul dan lesi sista
Wabak ini mungkin tidak terhad pada wajah. Mereka juga boleh berlaku pada:
- belakang
- bahu
- leher
- dada
Rupa-rupanya
Jerawat boleh muncul dalam pelbagai bentuk pada kulit anda. Berikut adalah beberapa jenis jerawat yang paling biasa.
Punca
Penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri kerana jerawat. Kisah-kisah lama yang sudah diketahui mengenai kentang goreng berminyak, coklat, atau kulit kotor yang menyebabkan jerawat adalah palsu.
Sebaliknya, apa yang berlaku adalah kompleks. Kelenjar minyak di hujung folikel rambut di kulit anda mungkin terlalu aktif, biasanya disebabkan oleh perubahan hormon. Pori-pori menjadi tersumbat dan keradangan berlaku.
Ini berlaku terutamanya semasa akil baligh, sebab itulah begitu banyak remaja mengalami wabak jerawat. Tetapi jerawat boleh berlaku pada usia berapa pun.
Sebilangan wanita juga mengalami wabak jerawat sebelum haid. Pil kawalan kelahiran boleh membantu menguruskannya.
Rawatan
Tujuan rawatan merangkumi merawat dan mencegah jerawat, serta mencegah parut.
Rawatan di kaunter
Penyelesaian pertama yang perlu dipertimbangkan adalah merawat jerawat di rumah dengan menggunakan ubat bebas (OTC) yang biasa. Ini mungkin hanya sesuai untuk jerawat yang sangat ringan.
Benzoyl peroksida
Rawatan yang terkenal untuk jerawat adalah agen antibakteria benzoil peroksida. Inilah sebabnya mengapa ia adalah pilihan yang baik:
- Tidak ada risiko ketahanan bakteria terhadap benzoil peroksida.
- Penambahan benzoil peroksida ke terapi antibiotik adalah disyorkan kerana mengurangkan risiko ketahanan bakteria.
- Ia terdapat dalam gel, pembersih, dan rawatan tempat. Ia datang dalam kepekatan yang berbeza-beza sesuai dengan keparahan pelarian.
- Ia berpatutan dan senang didapati di banyak kedai.
- Ia berfungsi membunuh bakteria di bawah kulit dan membuka liang pori.
- Ia bagus untuk merawat jerawat yang meradang (lebam merah).
Inilah ketika ia bukan pilihan yang baik:
- Ia tidak begitu baik untuk komedo dan whitehead.
- Ia juga tidak berkesan untuk jerawat nodulocystic, kategori jerawat yang paling serius. Jerawat nodulocystic memerlukan rawatan ahli dermatologi.
Rawatan OTC lain
Pilihan lain ialah adapalene (Differin), retinoid topikal. Ini adalah ubat jerawat yang paling penting dan digunakan untuk mencegah semua jenis lesi jerawat.
Asid salisilik juga dapat membantu merawat jerawat ringan.
Rawatan preskripsi
Kes jerawat yang lebih teruk memerlukan lawatan ke doktor, jadi anda mungkin perlu berjumpa doktor kulit. Rawatan preskripsi mungkin termasuk yang berikut:
- Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik topikal atau oral, yang mungkin diperlukan untuk jerawat yang lebih teruk dan meluas.
- Isotretinoin oral (Accutane) juga boleh diresepkan untuk nodul dan sista yang lebih teruk, jerawat parut, serta jerawat yang tidak bertindak balas terhadap rawatan konvensional. Menurut American Academy of Dermatology, kira-kira 85 peratus orang yang mengambil satu ubat ini melihat pembersihan jerawat mereka secara kekal.
- Pil kawalan kelahiran bersama-sama dengan antibiotik atau ubat yang disebut spironolactone (rawatan luar jerawat untuk jerawat) mungkin diresepkan untuk pesakit wanita.
- Sekiranya berlaku kemerosotan yang sangat teruk, penggunaan steroid oral, seperti prednisone, dapat digunakan ketika memulakan rawatan lain, seperti isotretinoin oral.
Perubahan gaya hidup
Anda mungkin tertanya-tanya perubahan gaya hidup apa yang boleh anda tambah pada rejimen ubat topikal atau oral anda. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat:
- Lindungi diri anda dari cahaya matahari. Banyak ubat jerawat akan meningkatkan kepekaan anda terhadap cahaya matahari dan membuat anda lebih cenderung terkena selaran matahari.
- Jangan pilih. Jangan pilih luka jerawat atau sentuh. Memetik jerawat boleh mengakibatkan parut.
- Senaman. Bersenam adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan tekanan.
- Elakkan makanan yang boleh menyebabkan jerawat. Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa susu lembu dan makanan yang mempunyai indeks glisemik yang tinggi boleh menyebabkan jerawat memerah.
Mengatasi jerawat
Jerawat boleh menjejaskan kesihatan mental seseorang. Memang, stigma masih ada. Kebimbangan, kemurungan, dan harga diri yang rendah adalah beberapa kesan yang berpotensi.
Sekiranya anda seorang ibu bapa dan anak anda mengalami jerawat, bantu mereka dengan menawarkan bukan sahaja ubat fizikal yang disenaraikan di atas tetapi juga sokongan emosi.
Berani dengan mereka sambil menolong mereka mendapatkan rawatan perubatan yang mereka perlukan.
Sekiranya jerawat menyebabkan anda atau ahli keluarga anda mengalami perasaan tertekan atau kecemasan, hubungi profesional kesihatan mental. Mereka dapat menawarkan strategi dan rawatan penanganan yang lebih spesifik.
Garisan bawah
Banyak kes jerawat adalah jangka pendek, tetapi jangan ragu untuk mendapatkan bantuan pakar dermatologi jika wabak menjadi serius. Terdapat rawatan yang tersedia untuk merawat dan menjaga jerawat anda.
