Berdasarkan kedua-dua penyelidikan saintifik dan akaun anekdot, minyak lemon mungkin mempunyai faedah berikut dalam penjagaan kulit:
- penyerap
- antibakteria
- antijamur, seperti terhadap ragi Candida
- astringen
- penyaman udara
- wangi
- membantu mengurangkan hiperpigmentasi
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kegunaan dan kekurangan minyak lemon dalam penjagaan kulit.
Kegunaan
Penggunaan minyak lemon yang betul bergantung pada jenis minyak, dan juga untuk apa anda menggunakannya. Berikut adalah beberapa penggunaan dan petunjuk asas yang paling biasa untuk setiap kaedah.
Parut jerawat dan jerawat
Minyak lemon mempunyai dua sifat menarik jika anda mempunyai kulit yang rawan jerawat:
- astringen
- antimikrobial
Bersama-sama, sifat ini berpotensi mengurangkan keradangan dan P. acnes, bakteria yang menyebabkan jerawat radang. Astringen juga terkenal menyingkirkan sel kulit mati yang menyumbat liang.
Kualiti minyak lemon yang menjadikannya pengelupasan ringan juga dapat mengurangkan hiperpigmentasi dari jerawat.
Semasa menggunakan minyak lemon untuk jerawat dan parut jerawat, salah satu pendekatan adalah menggunakannya pada waktu malam:
- Campurkan 1 titis minyak lemon dengan sedikit minyak bukan komedogenik.
- Sapukan pada bebola kapas dan tap pada bahagian kulit yang terkena.
- Biarkan selama 2 hingga 5 minit.
- Basuh wajah anda dengan pembersih biasa anda dan ikuti langkah lain dari rutin penjagaan kulit anda.
Kelemahannya ialah minyak lemon boleh menjadi terlalu kuat, yang boleh menyebabkan kulit merah dan mengelupas. Atas sebab ini, anda mungkin ingin memulakan dengan aplikasi sekali sehari hanya beberapa kali seminggu.
Pencuci muka
Beberapa pencuci muka tanpa resep mempunyai ekstrak lemon untuk meningkatkan sifat pembersih produk. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menambahkan ekstrak minyak lemon ke rutin mencuci muka anda sendiri, campurkan satu tetes minyak ke sedikit cuci di tangan anda sebelum digunakan.
Oleh kerana minyak lemon berpotensi mengeringkan kulit anda, anda mungkin ingin mencuba kaedah ini sehari sekali untuk memulakannya. Berhenti menggunakannya sepenuhnya jika anda mengalami kemerahan dan kerengsaan.
Penambah mandi
Mandi suam dengan sendirinya dapat merehatkan otot dan menjadi terapi. Sebagai bonus, minyak pati berasaskan sitrus seperti lemon juga dapat menaikkan mood anda dan membuat anda merasa kurang letih.
- Untuk menggunakan minyak lemon di dalam tab mandi anda, campurkan 5 hingga 10 tetes minyak pati ke secawan minyak pembawa.
- Masukkan campuran ini ke tab mandi yang penuh dengan air suam.
Anda boleh menggunakan kaedah ini sekerap yang anda mahukan, tetapi anda harus menghentikannya sekiranya terdapat tanda-tanda kerengsaan.
Risiko biasa
Apabila digunakan dengan betul, minyak lemon selamat untuk kulit selagi anda tidak mempunyai alergi atau kepekaan terhadapnya. Tetapi ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan.
- Iritasi kulit. Minyak pati sangat kuat dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Satu kajian mendapati kepekaan tinggi terhadap kulit lemon, tetapi tidak semestinya jusnya. Hal yang sama dijumpai dengan buah sitrus lain, seperti jeruk dan limau.
- Kerengsaan mata. Lemon, seperti buah sitrus lain, boleh menyebabkan terbakar di mata anda. Penting untuk mengelakkan kawasan ini jika boleh.
- Selaran matahari meningkat. Minyak sitrus dapat meningkatkan kepekaan kulit anda terhadap sinar matahari. Ini boleh menyebabkan kemerahan, ruam, atau dalam beberapa kes melepuh, diikuti dengan perubahan pigmentasi. Jangan sesekali menggunakan minyak sebelum terkena cahaya matahari. Sentiasa pakai pelindung matahari untuk mengurangkan risiko anda terbakar matahari.
Ujian tampalan dapat membantu anda menentukan sama ada anda sensitif terhadap minyak lemon tulen atau produk yang mengandungi lemon. Untuk melakukan ini, letakkan sebilangan kecil minyak pembawa dicampurkan dengan minyak lemon di bahagian dalam siku anda dan tunggu selama 48 jam.
Sekiranya ruam timbul, anda mungkin mempunyai kepekaan minyak lemon. Sekiranya tidak ada gejala yang timbul dalam beberapa hari, minyak mungkin selamat digunakan.
Mencari minyak lemon anda sendiri
Sebagai ramuan dalam produk penjagaan kulit, anda boleh mendapatkan minyak lemon yang disenaraikan sebagai:
- minyak buah limau sitrus
- minyak buah sitrus Medica limonum
- minyak kulit limau limau
- ekstrak kulit limau limau
Minyak buah vs minyak kupas
Seperti yang anda duga, minyak kulit lemon atau minyak kulit limau sitrus diekstrak dari minyak dalam kulit, menjadikannya pekat.
Menurut INCIDecoder, ramuan wangian ini mengoksidasi ketika terkena udara, yang akhirnya dapat bertindak sebagai perengsa pada kulit anda atau membuatnya lebih sensitif terhadap kerengsaan. Sebatian utamanya, limonena, juga dianggap sebagai pelarut, yang sekali lagi boleh menyakitkan pada kulit anda.
Perlu diingat bahawa kebanyakan minyak pati lemon dibuat dengan memproses kulitnya.
Sekiranya anda ingin menambahkan minyak ke air atau pencuci muka yang ada, cari ekstrak lemon murni atau minyak pati yang diekstrak melalui penekanan sejuk.
The takeaway
Apabila digunakan dengan betul, minyak lemon mungkin selamat untuk kulit anda. Sebaiknya lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan sebarang bentuk minyak lemon. Sekiranya anda tidak melihat peningkatan pada kulit anda selepas beberapa minggu, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Mereka dapat membantu anda menentukan pendekatan dan produk terbaik untuk tujuan dan keperluan penjagaan kulit anda.
