Gambaran keseluruhan
Ekstrak buah sitrus sering dimasukkan ke dalam produk penjagaan kulit kerana kandungan antioksidannya. Secara umum, antioksidan - seperti vitamin C dalam buah sitrus - dianggap dapat membantu melawan radikal bebas di kulit dan juga membantu meningkatkan tahap kolagen.
Sekiranya anda merawat jerawat, anda mungkin tertanya-tanya apakah jus lemon biasa lebih berkesan daripada produk kombinasi over-the-counter (OTC).
Jerawat adalah keadaan kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat. Walaupun pertama kali muncul semasa akil baligh, jerawat mempengaruhi banyak orang hingga dewasa.
Jus dari lemon segar adalah salah satu daripada banyak ubat rumah yang disebut di forum dalam talian. Ini disebabkan oleh tahap antioksidan yang tinggi, serta kadar asid sitrik semula jadi, bentuk vitamin C.
Tetapi, menggunakan lemon atau jus lemon ke wajah anda boleh memberi kesan sampingan yang boleh merosakkan kulit anda. Pertimbangkan rawatan alternatif dalam artikel ini, seperti lidah buaya, minyak rosehip, dan zink. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Jus lemon untuk jerawat
Untuk jerawat, jus lemon dikatakan menawarkan:
- mengurangkan minyak (sebum) kerana kesan pengeringan asid sitrik
- kualiti antiseptik, yang boleh membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat, seperti P. acnes
- mengurangkan kemerahan dan keradangan yang dapat membantu merawat jerawat yang meradang dan juga bekas luka yang tersisa
Manfaat ini dikaitkan dengan kesan antioksidan dan antibakteria dari vitamin C. topikal. Walau bagaimanapun, vitamin C belum dipelajari untuk rawatan jerawat secara meluas seperti vitamin lain, seperti zink dan vitamin A (retinoid).
Sebilangan besar manfaat jus lemon yang dituntut untuk rawatan jerawat dijumpai secara anekdot di forum dalam talian dan di blog.
Kesan sampingan menggunakan lemon pada kulit
Sekiranya anda pernah mengambil sebiji lemon, anda pasti tahu betapa kuatnya rasa buah sitrus ini. Kesannya pada kulit juga boleh menjadi kuat, membawa kepada kesan sampingan yang berpotensi. Ini termasuk:
- kekeringan
- pembakaran
- menyengat
- gatal
- kemerahan
- membunuh bakteria baik
Risiko anda untuk kesan sampingan ini mungkin lebih besar jika anda menggunakan jus lemon pada kulit anda setiap hari.
Kaedah rawatan jerawat ini juga mungkin bukan pilihan terbaik untuk warna kulit yang lebih gelap kerana buah sitrus boleh menyebabkan hiperpigmentasi. Jus lemon juga dapat meningkatkan risiko anda terbakar sinar matahari dan bintik matahari, tanpa mengira warna kulit anda.
Lemon untuk parut jerawat
Parut jerawat timbul akibat noda, dan ia boleh bertahan selama beberapa bulan hingga bertahun-tahun jika anda tidak mengubatinya.
Anda juga berisiko lebih tinggi terkena parut jerawat jika memilih kulit atau menghilangkan jerawat. Orang dengan warna kulit yang lebih gelap juga cenderung berisiko tinggi untuk mengalami hiperpigmentasi akibat parut jerawat, menurut kajian 2010 yang diterbitkan oleh Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Bukti yang menyokong lemon sebagai rawatan parut jerawat yang berkesan adalah minimum. Seperti manfaat kononnya rawatan jerawat dari jus lemon, terdapat banyak perbincangan anekdot di internet mengenai kesan positif lemon untuk parut jerawat.
Namun, tidak ada bukti saintifik bahawa ini berlaku.
Sekiranya anda berfikir untuk menggunakan lemon untuk merawat parut jerawat di rumah, tanya doktor kulit anda terlebih dahulu. Mereka boleh memberi anda beberapa petua dan juga membincangkan faktor risiko individu, seperti sejarah hiperpigmentasi.
Ahli dermatologi anda secara alternatif boleh mencadangkan rawatan pengelupasan kimia di kulit atau dermabrasi, yang merupakan pilihan yang banyak dikaji untuk parut.
Cara memohon jus lemon
Jus lemon paling baik digunakan sebagai rawatan astringen atau spot.
Untuk digunakan sebagai astringen, gabungkan jus lemon segar dengan bahagian air yang sama. Anda boleh menggunakan kaedah ini dua hingga tiga kali sehari sebelum menggunakan pelembap anda. Kaedah ini juga boleh digunakan untuk rawatan parut jerawat, walaupun anda mungkin tidak melihat hasil yang signifikan.
Sekiranya anda menggunakan jus lemon sebagai rawatan tempat untuk menghilangkan jerawat, sapukan dengan berhati-hati pada jerawat anda dengan kapas. Biarkan selama beberapa saat dan bilas wajah anda dengan air suam. Ulangi beberapa kali sehari seperti yang diperlukan dalam jangka pendek sehingga noda anda hilang.
Sebaiknya gunakan jus lemon yang diperah segar daripada versi beli di kedai yang telah menambah gula dan pengawet. Perah sebilangan lemon dalam bekas kaca. Simpan di dalam peti sejuk sehingga beberapa hari.
Rawatan alternatif
Sekiranya anda mencari ubat rumah lain untuk jerawat atau parut jerawat, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda mengenai pilihan berikut:
- Lidah Buaya
- kayu putih
- teh hijau
- lisin
- minyak rosehip
- belerang
- minyak pokok teh
- penyihir hazel
- zink
Bawa pulang
Walaupun jus lemon mungkin mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria yang dapat melawan jerawat, tidak banyak yang diketahui mengenai potensi bahaya pada kulit.
Juga, seperti banyak ubat rumah lain untuk jerawat dan parut jerawat, tidak ada bukti saintifik yang luas untuk menyokong lemon sebagai pilihan rawatan yang sesuai.
Walau bagaimanapun, jus lemon masih boleh dijanjikan ketika digunakan untuk pelarian sesekali. Seperti biasa, lebih baik berjumpa dengan pakar dermatologi anda untuk mendapatkan jerawat yang kuat dan pilihan rawatan untuk membantu menyembuhkan parut jerawat.
