Minyak pati telah digunakan dalam semua perkara, dari perubatan hingga wangian selama ribuan tahun. Tetapi dengan kira-kira 400 minyak pati yang diekstrak dari tumbuh-tumbuhan di seluruh dunia, sukar untuk mengetahui minyak mana yang paling sesuai dengan keperluan anda.
Banyak pengeluar menangani masalah ini dengan membuat campuran minyak pati yang mensasarkan masalah kesihatan tertentu. Minyak PanAway adalah satu campuran. Ia dipasarkan untuk melegakan sakit otot dan kesakitan. Tetapi sehingga kini, tidak ada bukti yang menyokong tuntutan pemasaran pengeluar.
Kami akan mengkaji ramuan utama minyak PanAway, bersama dengan manfaat dan kegunaannya. Kami juga akan meneroka minyak pati lain yang boleh memberikan faedah yang serupa.
Apakah minyak PanAway?
Minyak PanAway adalah campuran minyak pati yang dibuat oleh syarikat Young Living. Ia mengandungi minyak pati berikut:
- hijau musim sejuk
- cengkih
- helichrysum
- pudina
Manfaat dan penggunaan minyak PanAway
Minyak PanAway dimaksudkan untuk digunakan secara topikal untuk mengurangkan sakit otot selepas bersenam. Ia juga dipasarkan sebagai produk yang dapat menenangkan kulit dan memperbaiki penampilannya. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian klinikal yang mengesahkan tuntutan ini.
Langkah berjaga-berjaga
Kerana boleh menyebabkan kepekaan fotosensitif, anda harus menghindari sinar matahari langsung dan sinar ultraviolet hingga 12 jam setelah anda menggunakan minyak PanAway ke kulit anda.
Bolehkah anda membuat campuran PanAway anda sendiri?
Minyak PanAway adalah campuran minyak pati, yang bermaksud membuat formula "PanAway" anda sendiri dengan mencampurkan ramuannya. Walau bagaimanapun, anda perlu bereksperimen dengan peratusan setiap minyak untuk dimasukkan ke dalam campuran anda.
Lebih baik lagi, anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan minyak pati tulen yang mungkin memberikan faedah yang serupa dari segi melegakan sakit otot dan penjagaan kulit. Teruskan membaca untuk mengetahui sebilangan minyak ini, dan faedah yang mereka dapatkan.
Minyak pati untuk sakit otot
Terdapat sebilangan besar minyak pati yang dapat digunakan untuk menenangkan otot yang sakit. Beberapa minyak pati bahkan boleh digunakan untuk merawat sakit sendi dan radang, yang merupakan gejala yang berkaitan dengan keadaan seperti rheumatoid arthritis.
Amalan terbaik untuk minyak pati
Sebelum anda mula bereksperimen dengan minyak pati, berikut adalah beberapa amalan terbaik untuk diikuti:
- Sentiasa cairkan minyak pati dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau jojoba) sebelum disapukan ke kulit anda.
- Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan (sapukan pada area kecil kulit anda, dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah kerengsaan terjadi).
- Banyak minyak pati beracun sehingga tidak memakan dan menjauhi kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
- Gunakan minyak pati tulen dari pengeluar terkenal.
- Periksa dengan doktor untuk memastikan minyak pati yang anda fikirkan tidak berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.
Minyak pudina
Dari segi mengurangkan keradangan, pudina boleh menjadi minyak pilihan utama. Secara semula jadi mengandungi mentol dan limonena, yang dapat meningkatkan penyembuhan. Minyak itu juga berpotensi membantu untuk kekejangan sakit, dan beberapa bukti menunjukkan bahawa ia juga berguna untuk sakit kepala.
Minyak pudina terkenal dengan sifat anti-radang, analgesik, anti-jangkitan, antimikroba, dan antiseptik. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa pudina boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti pedih ulu hati atau loya, dan mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.
Minyak oren
Minyak oren adalah pilihan lain yang mungkin anda ingin pertimbangkan jika anda ingin mengurangkan keradangan. Ia juga mempunyai antioksidan semula jadi, tetapi dapat menyebabkan kepekaan fotosensitif. Atas sebab ini, anda tidak perlu menggunakannya pada kulit yang terdedah sebelum keluar di bawah sinar matahari.
Minyak kayu putih
Minyak kayu putih merangkumi cineole, aromadendrene limonene terpinene, cymene, phellandrene, dan pinene. Walaupun minyak ini dianggap dapat membantu mengatasi masalah seperti sakit kepala, minyak ini dipercayai dapat membantu sakit otot dan sendi.
Minyak kayu putih juga telah terbukti sebagai antioksidan dengan sifat anti-radang.
Minyak lavender
Dengan ciri-ciri yang serupa dengan kayu putih, lavender mungkin dapat menghilangkan rasa sakit dan sakit umum. Ia juga dipercayai dapat mengurangkan sakit kepala.
Minyak pati untuk penjagaan kulit
Sekiranya anda mencari cara untuk menenangkan kulit anda dan memperbaiki keseluruhan penampilannya, terdapat beberapa minyak pati yang boleh anda cuba.
Minyak lemon
Minyak pati lemon mempunyai antioksidan, yang dapat membantu mencerahkan dan meremajakan kulit kusam. Ia juga mempunyai sifat antiseptik, astringen, dan detoksifikasi yang dapat membantu menghilangkan cela yang berkaitan dengan kulit berminyak.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh berpotensi membantu jika anda ingin melegakan kulit berminyak juga. Pokok teh, secara amnya, mempunyai sifat perangsang antibakteria, anti-radang, antivirus, racun serangga, dan imun.
Minyak sari Clary
Akhirnya, jangan menolak minyak pati clary sage. Ia mungkin dapat membantu mengatasi segalanya dari jerawat hingga kedutan, malah mengurangkan selulit.
Langkah berjaga-berjaga
Terlepas dari minyak pati mana yang anda pilih untuk mencuba, penting untuk berhati-hati. Minyak pati tidak dikawal, yang bermaksud sukar untuk menentukan kepekatan sebenar bahan aktif dalam setiap botol.
Anda juga mungkin alah kepada bahan-bahan tertentu, atau mereka mungkin berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.
Sentiasa gunakan minyak pati mengikut arahan label, dan ingat untuk menyimpannya dengan selamat selepas digunakan. Berhenti menggunakan minyak anda dengan segera sekiranya anda mengalami ruam atau reaksi kulit yang lain.
Pengambilan utama
Minyak PanAway dipasarkan sebagai minyak pati topikal untuk melegakan sakit otot dan menenangkan kulit. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian atau penyelidikan akademik untuk menyokong manfaat yang dinyatakan ini.
Anda juga boleh mencuba minyak pati tulen - yang mempunyai beberapa penyelidikan di belakangnya - untuk merawat sakit otot dan keadaan kulit. Lemon, kayu putih, dan minyak pokok teh adalah semua pilihan yang mungkin anda pertimbangkan.
Ingatlah untuk menggunakan minyak pati dengan berhati-hati:
- Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakannya untuk memeriksa reaksi alahan.
- Berunding dengan doktor untuk memastikan minyak pati yang anda fikirkan tidak berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.
- Simpan minyak dengan selamat agar tidak dapat dijangkau oleh kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
